తామ్ర జలం (రాగి పాత్రలో నీరు) తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆయుర్వేదంలో రాగిని ఎంతో కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు&period; రాగిలో సహజసిద్ధమైన నయం చేసే గుణాలు ఉంటాయి&period; శరీరానికి ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి&period; శరీరాన్ని దృఢంగా ఉండేలా చేస్తాయి&period; నిత్యం రాగి పాత్రలో నిల్వ ఉంచిన నీటిని తాగడం వల్ల అనేక లాభాలు కలుగుతాయి&period; ముఖ్యంగా రాత్రంతా నీటిని ఒక రాగి పాత్రలో నిల్వ ఉంచి ఆ నీటిని మరుసటి రోజు మొత్తం కొద్ది కొద్దిగా తాగాలి&period; దీంతో అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి&period; అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-1831 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;03&sol;health-benefits-of-drinking-tamra-jal-1024x690&period;jpg" alt&equals;"health benefits of drinking tamra jal " width&equals;"1024" height&equals;"690" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రాగి పాత్రలో నిల్వ ఉంచిన నీటిని తామ్ర జలం అని పిలుస్తారు&period; అంటే&period;&period; తామ్రంను రాగి అని పిలుస్తారు&period; అందుకనే ఆయుర్వేదంలో తామ్ర జలం అంటారు&period; ఇక ఈ నీటిని తాగడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయంటే&&num;8230&semi;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; తామ్ర జలాన్ని సేవించడం వల్ల శరీరంలోని మూడు దోషాలు సమతుల్యం అవుతాయి&period; వాత&comma; పిత్త&comma; దోషాలు సమం అవుతాయి&period; ఆయుర్వేద ప్రకారం ఈ మూడు దోషాల్లో హెచ్చు తగ్గుల వల్లే మనకు అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి&period; కనుక తామ్ర జలాన్ని సేవించడం వల్ల ఈ మూడు దోషాలు సమతుల్యం అవుతాయి&period; దీంతో అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; ఆయుర్వేద ప్రకారం నిత్యం ఉదయాన్నే 2 నుంచి 3 గ్లాసుల తామ్ర జలాన్ని సేవిస్తే శరీర మెటబాలిజం పెరుగుతుంది&period; దీంతో కొవ్వు కరుగుతుంది&period; అధిక బరువు తగ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; తామ్ర జలం చర్మ కణాలను సంరక్షిస్తుంది&period; చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; సూర్యుని నుంచి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాల బారి నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది&period; చర్మం యవ్వనంగా ఉంటుంది&period; ముడతలు రావు&period; వృద్ధాప్య చాయలు కనిపించవు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; తామ్ర జలం సేవించడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ&comma; మూత్రపిండాలు&comma; లివర్ తదితర భాగాలు శుభ్రమవుతాయి&period; ఆయా భాగాల్లో ఉండే వ్యర్థాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి&period; దీంతో శరీరం అంతర్గతంగా శుభ్రంగా మారుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; తామ్ర జలంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ ఉంటాయి&period; ఇవి క్యాన్సర్‌కు కారణం అయ్యే ఫ్రీ ర్యాడికల్స్‌ను నాశనం చేస్తాయి&period; అందువల్ల క్యాన్సర్లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; తామ్ర జలాన్ని నిత్యం తాగడం వల్ల శరీర రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది&period; గుండె పనితీరు మెరుగు పడుతుంది&period; ఆర్థరైటిస్‌ నొప్పులు తగ్గుతాయి&period; à°¡‌యాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సూచనలు<&sol;h2>&NewLine;<ul>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రాగి పాత్రల్లో లేదా బాటిల్స్‌లో సిట్రిక్‌ ఆహారాలు &lpar;నిమ్మ&comma; నారింజ మొదలైనవి&rpar;&comma; పుల్లగా ఉండే పెరుగు తదితర ఆహారాలను ఎట్టి పరిస్థితిలోనూ నిల్వ ఉంచరాదు&period;<&sol;li>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రాగి పాత్ర లేదా బాటిల్‌ను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి&period;<&sol;li>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రాత్రి పూట రాగి పాత్ర లేదా బాటిల్‌ను బాగా శుభ్రం చేసి అందులో స్వచ్ఛమైన నీటిని నిల్వ చేయాలి&period; రాత్రంతా నీటిని అలాగే ఉంచాలి&period; మరుసటి రోజు ఉదయం అవసరం అయిన మేర ఆ నీటిని తాగవచ్చు&period; లేదా ఆ రోజు మొత్తం కొద్ది కొద్దిగా ఆ నీటిని తాగవచ్చు&period; ఎలా తాగినా తామ్ర జలం వల్ల ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలే కలుగుతాయి&period;<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;01&sol;telegram-sub&period;png" width&equals;"" height&equals;"150" &sol;><&sol;a><&sol;p>&NewLine;