ఆపిల్స్‌తో న్యుమోనియాకు చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చా…

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సాధార‌ణంగా అంద‌రూ ఇష్ట‌à°ª‌డే పండ్ల‌లో ఆపిల్ ఒక‌టి&period; ఆపిల్ పండ్లను తినడం వల్ల పలు అనారోగ్య సమస్యలను రాకుండా కూడా చూసుకోవచ్చు&period; యాపిల్‌లో చక్కెర మోతాదు 10 నుండి 50 శాతం వరకూ ఉంటుంది&period; యాపిల్‌లో ఉండే మ్యాలిక్ యాసిడ్ అనేది పేగులు&comma; కాలేయం&comma; మెదడు వంటి అంతర్గత కీలక అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది&period; యాపిల్‌ పండు తొక్క‌లో ఉండే దాదాపు పన్నెండు రకాల రసాయనపదార్థాలు క్యాన్సర్‌ కణాలను సమర్థంగా అడ్డుకుంటాయని ఓ à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌లో తేలింది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్రతీరోజు ఓ ఆపిల్ తింటే వైద్యునితో అవసరం ఉండదని చెబుతుంటారు&period; అది ముమ్మాటికి నిజమే&period; ఎందుకంటే ఆ పండులో ఉండే పోషక విలువలు అలాంటివి మరి&period; శరీరానికి ఇది ఒక గొప్ప సహజ యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పని చేస్తుంది&period; ఆపిల్‌లో అధిక మొత్తంలో విటమిన్స్ అండ్ మినరల్స్ ఉంటాయి&period; ఇవి శరీరంలో రక్తాన్ని మరింత పటిష్టం చేస్తాయి&period; ముఖ్యంగా యాపిల్ పండ్ల వల్ల న్యుమోనియా వ్యాధి రాకుండా చూసుకోవచ్చని à°ª‌రిశోధ‌కులు చేపట్టిన తాజా అధ్యయనాల్లో వెల్లడైంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-67737 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;apples-1&period;jpg" alt&equals;"can apple reduces pneumonia " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నేచర్ కమ్యూనికేషన్స్ అనే జర్నల్‌లో పలువురు సైంటిస్టులు చేపట్టిన ఓ అధ్యయన వివరాలను తాజాగా ప్రచురించారు&period; దీని ప్ర‌కారం యాపిల్ పండ్లను తినడం వల్ల న్యుమోనియా రాకుండా ఉంటుందని తేలింది&period; యాపిల్ పండ్లలో ఉండే విటమిన్ సి న్యుమోనియా రాకుండా చూస్తుందని సైంటిస్టులు తేల్చారు&period; అదే విధంగా 100 గ్రాముల ఆపిల్ తింటే దాదాపు 1&comma;500 మిల్లీగ్రాముల &grave;విటమిన్ సి&grave; ద్వారా పొందే యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌ ప్రభావంతో సమానం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే ప్రతి రోజు ఆపిల్ తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది&period; చర్మ సంబధింత వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది&period; ఊబకాయం&comma; తలనొప్పి&comma; కీళ్లనొప్పులు&comma; ఆస్తమా&comma; అనీమియా&comma; నాడీ సమస్యలు&comma; నిద్రలేమి&comma; జలుబు వంటి పలురకాల సమస్యలకు ఆపిల్ చక్కని ఔషధంగా పనిచేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;