Cooking Oil : వంట‌నూనెను ఒక్క‌సారి వాడిన త‌రువాత మ‌ళ్లీ వాడ‌వ‌చ్చా..? ఏం చేయాలి..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cooking Oil &colon; సాధార‌ణంగా à°®‌à°¨ భార‌తీయ వంట‌కాల్లో నూనెను ఎక్కువ‌గా వాడుతూ ఉంటాము&period; నూనె వేయ‌నిదే à°®‌నం ఏ వంట‌కాన్ని à°¤‌యారు చేయ‌ము&period; అలాగే చిరుతిళ్లు వేయించ‌డానికి&comma; పిండి వంట‌కాలు à°¤‌యారు చేయ‌డానికి&comma; డీఫ్రై వంట‌కాల‌ను à°¤‌యారు చేయ‌డానికి నూనెను ఎక్కువ‌గా వాడుతూ ఉంటాము&period; అయితే నూనె à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాద‌ని దీనిని à°¤‌క్కువ‌గా వాడాల‌ని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు&period; అలాగే డీప్ ఫ్రైకు వాడిన నూనెను à°®‌à°°‌లా వాడ‌కూడ‌దని కూడా నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు&period; ఆరోగ్యంపై శ్ర‌ద్ద‌తో à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది వాడిన నూనెను à°®‌à°°‌లా వాడ‌కుండా à°ª‌క్క‌కు పెడుతూ ఉంటారు&period; కొంద‌రు మాత్రం అదే నూనెను à°®‌à°°‌లా వాడుతూ ఉంటారు&period; వాడిన నూనెను à°®‌à°°‌లా పార‌బోయాల‌నిపించ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలాంట‌ప్పుడు కొన్ని చిట్కాల‌ను వాడుతూ à°®‌à°°‌లా వాడిన నూనెను సుల‌భంగా వాడుకోవ‌చ్చు&period; ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల వాడిన నూనెను వాడిన‌ప్ప‌టికి à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి హాని క‌à°²‌గ‌కుండా ఉంటుంది&period; వాడిన నూనెను తిరిగి వాడాల‌నుకునే వారు ముందుగా దానిని పూర్తిగా à°µ‌à°¡‌క‌ట్టాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల నూనె శుభ్ర‌à°ª‌డుతుంది&period; ఇలా డీప్ ఫ్రై చేసిన నూనెను à°®‌à°°‌లా డీప్ ఫ్రైకు వాడ‌కూడ‌దు&period;కేవ‌లం కూర‌లు వండ‌డానికి మాత్ర‌మే ఉప‌యోగించాలి&period; అది కూడా నూనెను వాడిన రెండు రోజుల్లోనే తిరిగి వాడాలి&period; అలాగే వాడిన నూనెను à°®‌à°°‌లా à°¤‌క్కువ ఉష్ణోగ్ర‌à°¤ à°µ‌ద్ద మాత్ర‌మే వేడి చేయాలి&period; ఇలా చేయ‌డం వల్ల నూనెను వేడి చేసిన‌ప్ప‌టికి దాని నుండి పొగ రాకుండా ఉంటుంది&period; అలాగే వాడిన నూనెను à°®‌à°°‌లా వాడాలనుకునే వారు డీప్ ఫ్రైలు&comma; పిండి వంట‌కాలు చేసేటప్పుడు స్టీల్ క‌ళాయిని మాత్ర‌మే ఉప‌యోగించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;40398" aria-describedby&equals;"caption-attachment-40398" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-40398 size-full" title&equals;"Cooking Oil &colon; వంట‌నూనెను ఒక్క‌సారి వాడిన à°¤‌రువాత à°®‌ళ్లీ వాడ‌à°µ‌చ్చా&period;&period;&quest; ఏం చేయాలి&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;10&sol;cooking-oil&period;jpg" alt&equals;"can we use Cooking Oil for more than once" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-40398" class&equals;"wp-caption-text">Cooking Oil<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇనుప క‌ళాయిలో వేసి వేడి చేసిన నూనె ఒక‌à°°‌క‌మైన వాస‌à°¨‌ను క‌లిగి ఉంటుంది&period; ఇలా ఇనుప క‌ళాయిలో వేడి చేసిన నూనెను తిరిగి వాడిన‌ప్పుడు ఆ నూనెతో చేసిన వంట‌కాలు కూడా ఒక‌à°°‌క‌మైన వాస‌à°¨‌ను క‌లిగి ఉంటాయి&period; ఒక్క‌సారి వాడిన నూనెను à°®‌à°°‌లా వాడ‌కుండా ఉండ‌à°¡‌మే మంచిది&period; నూనెను à°®‌à°°‌లా à°®‌à°°‌లా వేడి చేయ‌డం à°µ‌ల్ల దానిలో ఫ్రీరాడిక‌ల్స్ పెరుగుతాయి&period; దీంతో ఈ నూనెను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ప్రాణాంత‌క వ్యాధుల బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; క‌నుక వాడిన నూనెను à°®‌à°°‌లా వాడ‌క‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period; అయితే ఒక్కసారి వాడిన నూనెను à°®‌à°°‌లా వాడాల‌నుకునే వారు ఈ చిట్కాల‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ‌గా హాని క‌à°²‌గ‌కుండా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;