Cooling Fruits : మామిడి పండ్ల‌ను తింటే వేడి చేస్తుందా.. వీటిని ఎలా తినాలి..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cooling Fruits &colon; వేసవికాలంలో à°®‌à°¨‌కు ఎక్కువ‌గా à°²‌భించే పండ్లల్లో మామిడిపండు కూడా ఒక‌టి&period; మామిడిపండ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; ఎండ‌లు ఎక్కువైయ్యే కొద్ది à°®‌à°¨‌కు మామిడి పండ్లు ఎక్కువగా à°²‌భిస్తూ ఉంటాయి&period; ఇవి ఎంత ఎక్కువ‌గా పండితే అంత రుచిగా ఉంటాయి&period; మామిడిపండ్ల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు&period; వేస‌వికాలం à°µ‌చ్చిందంటే చాలు మామిడి పండ్ల కోసం ఆత్రుత‌గా ఎదురు చేస్తూ ఉంటారు&period; మామిడిపండ్ల‌ను ఇష్ట‌à°ª‌à°¡‌ని వారు ఉండ‌à°°‌నే చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; వేస‌వికాలంలో మామిడి పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది&period; అయితే కొంద‌రిలో మామిడిపండ్ల‌ను తిన‌డం వల్ల వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా à°¤‌లెత్తుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సెగ గ‌డ్డ‌లు&comma; క‌ళ్లు ఎర్ర‌గా మార‌డం&comma; à°¶‌రీరంలో వేడి చేసిన‌ట్టుగా ఉండ‌డం&comma; à°®‌లంలో à°°‌క్తం రావ‌డం&comma; మూత్రంలో మంట వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తుతాయి&period; ఇటువంటి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్త‌గానే చాలా మంది మామిడి కాయ తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో వేడి చేసింది అని అనుకుంటూ ఉంటారు&period; దీంతో మామిడి పండ్ల‌ను తిన‌à°¡‌మే పూర్తిగా మానేస్తారు&period; అయితే మామిడిపండ్ల‌ను తిన్న‌ప్ప‌టికి à°®‌à°¨‌కు వేడి చేయకుండా ఉండాలంటే à°®‌నం నీటిని ఎక్కువ‌గా తాగాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; మామిడి పండ్ల‌ల్లో నీటి శాతం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; వేడి చేయ‌డానికి à°®‌రో కార‌ణం à°®‌నం నీటిని à°¤‌క్కువ‌గా తీసుకోవ‌à°¡‌మే అని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; మామిడి పండ్ల‌ను తింటూనే ఆవ‌కాయ‌ను కూడా చాలా మంది తింటూ ఉంటార‌ని కానీ మామిడి పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్లె వేడి చేసిందని భావిస్తార‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; మామిడి పండ్ల కంటే ఆవ‌కాయ‌నే ఎక్కువ‌గా వేడి చేస్తుంద‌నివారు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;33578" aria-describedby&equals;"caption-attachment-33578" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-33578 size-full" title&equals;"Cooling Fruits &colon; మామిడి పండ్ల‌ను తింటే వేడి చేస్తుందా&period;&period; వీటిని ఎలా తినాలి&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;05&sol;mangoes&period;jpg" alt&equals;"Cooling Fruits does taking mango increases heat " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-33578" class&equals;"wp-caption-text">Cooling Fruits<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వేస‌వికాలంలో 4 నుండి 5 లీట‌ర్ల à°µ‌à°°‌కు నీటిని తాగాలని ఇలా నీటిని తాగుతూ మామిడిపండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల అస‌లు వేడే చేయ‌à°¦‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; ఉద‌యం పూట లేచిన వెంట‌నే లీట‌ర్ నుండి లీట‌ర్నర నీటిని తాగాలి&period; అల్పాహారం చేసిన రెండు గంట‌à°² à°¤‌రువాత నుండి à°®‌ళ్లీ నీటిని తాగాలి&period; అలాగే భోజ‌నం చేసేట‌ప్పుడు భోజ‌నం చేసిన రెండం గంట‌à°² à°¤‌రువాత నీటిని తీసుకోకూడ‌దు&period; à°®‌à°°‌లా సాయంత్రం నీటిని తీసుకోవాలి&period;ఇలా రోజుకు 4 నుండి 5 లీట‌ర్ల నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల వేడి చేయ‌కుండా ఉంటుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; అదే విధంగా à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్ష‌న్ à°² à°µ‌ల్ల సెగ గ‌డ్డ‌లు à°µ‌స్తూ ఉంటాయి&period; మామిడి పండ్లను తిన‌డం à°µ‌ల్ల‌నే సెగ గ‌డ్డ‌లు à°µ‌చ్చాయ‌ని భావిస్తూ ఉంటారు&period; కానీ మామిడి పండ్లు à°¶‌రీరంలో రో గ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సెగ గ‌డ్డ‌లు త్వ‌à°°‌గా à°¤‌గ్గేలా à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; మామిడి పండును తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎటువంటి హాని క‌à°²‌గ‌à°¦‌ని ఇవి అన్నీ అపోహ‌లు మాత్ర‌మేన‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; మామిడి పండ్లు à°®‌à°¨‌కు వేసవికాలంలో మాత్ర‌మే à°²‌భిస్తాయి&period; సంవ‌త్స‌à°°‌మంతా ఇవి à°²‌భించ‌వు&period; క‌నుక ఎటువంటి అపోహలు పెట్టుకోకుండా మామిడి పండ్ల‌ను à°®‌à°¨‌స్పూర్తిగా ఆస్వాదిస్తూ ఎన్నైనా తిన‌à°µ‌చ్చ‌ని ఇలా మామిడి పండ్ల‌ను తింటూ 4 నుండి 5 లీట‌ర్ల నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల వేడి చేయకుండా ఉంటుంద‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;