వివిధ రకాల టీలు.. వాటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బాగా అలసటగా ఉన్నప్పుడు ఒక కప్పు వేడి వేడి టీ తాగితే ఎంతో ఉత్సాహం వస్తుంది&period; తాజాదనపు అనుభూతి కలుగుతుంది&period; మైండ్‌ మంచి మూడ్‌లోకి రావాలన్నా&comma; మంచి ఆలోచనలు తట్టాలన్నా&period;&period; టీ తాగాలి&period; అయితే కామన్‌ గా మనం తాగే టీ గురించి అందరికీ తెలుస&period; కానీ వివిధ రకాల హెర్బల్‌ టీలు కూడా మనకు అందుబాటులో ఉన్నాయి&period; వాటిని తాగడం వల్ల మనకు ఎలాంటి ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-3009 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;06&sol;different-teas-1024x682&period;jpg" alt&equals;"different types of teas and their benefits " width&equals;"696" height&equals;"464" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; తులసి టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తులసి టీని తాగడం వల్ల శరీరంలోని ఫ్రీ ర్యాడికల్స్‌ నశిస్తాయి&period; అధిక బరువును తగ్గించుకోవచ్చు&period; ఇన్‌ఫెక్షన్లు రావు&period; రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళన తగ్గుతాయి&period; క్యాన్సర్‌కు కారణం అయ్యే జీవరసాయనాలు తటస్థీకరింపబడతాయి&period; మెటబాలిజం మెరుగు పడుతుంది&period; శరీరం ఆక్సిజన్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకుంటుంది&period; దీంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటారు&period; జలుబు&comma; జ్వరం నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; కమోమిల్‌ టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గడ్డి చామంతి పూలతో ఈ టీని తయారు చేసుకోవచ్చు&period; దీన్ని తాగితే ఆహార నాళంలో ఆహారాలు&comma; ద్రవాలు సులభంగా ప్రయాణిస్తాయి&period; దీంతో తిన్న ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణమవుతుంది&period; మలబద్దకం ఉండదు&period; విరేచనం సాఫీగా జరుగుతుంది&period; భోజనం చేసిన తరువాత ఈ టీని తాగాల్సి ఉంటుంది&period; దీని వల్ల చక్కగా నిద్ర పడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; పెప్పర్‌మెంట్‌ టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ టీని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగు పడుతుంది&period; దీన్ని కూడా భోజనం చేశాకే తాగాలి&period; ఇరిటబుల్‌ బవెల్‌ సిండ్రోమ్‌ లక్షణాలు తగ్గుతాయి&period; బాక్టీరియా&comma; ఫంగస్‌లు నాశనం అవుతాయి&period; ఇన్‌ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి&period; ఆస్తమా&comma; అలర్జీ ఉన్నవారికి ఉపశమనం లభిస్తుంది&period; కండరాలను ప్రశాంత పరుస్తుంది&period; తలనొప్పి&comma; సైనస్‌&comma; జింజివైటిస్‌లు తగ్గుతాయి&period; వికారం నుంచి బయట పడవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; అల్లం టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సమర్థవంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్‌ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది&period; దీని వల్ల బాక్టీరియా ఇన్‌ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి&period; వికారం నుంచి బయట పడవచ్చు&period; రుతు సమయంలో వచ్చే నొప్పులు తగ్గుతాయి&period; జీర్ణక్రియ మెరుగు పడుతుంది&period; కండరాలు పట్టేయడం తగ్గుతుంది&period; జలుబు&comma; గొంతు సమస్యలు&comma; ఫ్లూ&comma; ఇన్‌ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి&period; నీరసం నుంచి బయట పడవచ్చు&period; ఉత్సాహంగా ఉంటారు&period; దగ్గు తగ్గుతుంది&period; మలబద్దకం నుంచి బయట పడవచ్చు&period; రుమటాయిడ్‌ ఆర్థరైటిస్‌ నొప్పులు తగ్గుతాయి&period; జీర్ణక్రియ మెరుగు పడుతుంది&period; ప్లేట్‌లెట్స్‌ అతుక్కోకుండా ఉంటాయి&period; రక్త ప్రసరణ మెరుగు పడుతుంది&period; నోటి దుర్వాస తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; జిన్సెంగ్‌ టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇది సయాటికా నుంచి ఉపశమనం అందిస్తుంది&period; ఆకలి బాగా అయ్యేలా చేస్తుంది&period; చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది&period; శ్వాసక్రియ&comma; జీర్ణక్రియలను మెరుగు పరుస్తుంది&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళన తగ్గుతాయి&period; రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది&period; క్యాన్సర్‌ వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి&period; జీర్ణాశయపు అల్సర్లు&comma; డయేరియా తగ్గుతాయి&period; రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ పనితీరు మెరుగు పడుతుంది&period; తలనొప్పి తగ్గుతుంది&period; డయాబెటిస్‌ అదుపులో ఉంటుంది&period; కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; బ్లాక్‌ టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బ్లాక్‌ టీని తాగడం వల్ల వాపులు&comma; నొప్పులు తగ్గుతాయి&period; క్యాన్సర్‌ కణాల పెరుగుదలను అడ్డుకోవచ్చు&period; ధమనుల్లో రక్తం గడ్డకట్టకుండా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">7&period; గ్రీన్‌ టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రక్తనాళాల్లో ప్లేట్‌లెట్స్‌ అతుక్కోవు&period; బీపీ తగ్గుతుంది&period; దంతాలు&comma; చిగుళ్లు దృఢంగా మారుతాయి&period; బాక్టీరియా&comma; వైరస్‌లు నశిస్తాయి&period; డయాబెటిస్‌ అదుపులో ఉంటుంది&period; రక్తంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ &lpar;ఎల్‌డీఎల్‌&rpar; తగ్గి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ &lpar;హెచ్‌డీఎల్‌&rpar; పెరుగుతుంది&period; క్యాన్సర్‌ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి&period; రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది&period; అధిక బరువు తగ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">8&period; క్రాన్‌ బెర్రి టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ టీని తాగితే జీర్ణాశయ బాధలు తగ్గుతాయి&period; జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; యూరిక్‌ యాసిడ్‌ స్థాయిలు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో à°®‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365">Ayurvedam365<&sol;a><&sol;p>&NewLine;