<p style="text-align: justify;">Curd : à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¨à°¿ మనఠరà°à°°à°à°¾à°² à°à°¹à°¾à°° పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°µà°à°¡à±à°à±à°¨à°¿ తిà°à°à± à°à°à°à°¾à°. à°à°²à°¾ à°à°¹à°¾à°° పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ తినడఠవలà±à°² ఠవి à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà°à°¿à°à°¿ à°à°²à°¾ తినడఠవలà±à°² à°µà±à°à°à°¨à± à°à°à±à°µà°à°à°¿ à°ªà±à°°à°à°¾à°µà° à°à±à°ªà°¿à°à°à° à°ªà±à°¯à°¿à°¨ à°à°µà°¿à°·à±à°¯à°¤à±à°¤à±à°²à± ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à± తలà±à°¤à±à°¤à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦à° à°ªà±à°°à°à°¾à°°à° విరà±à°¦à±à°¦ à°à°¹à°¾à°°à°¾à°²à°¨à± à° à°¸à±à°¸à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±.విరà±à°¦à±à°¦ à°à°¹à°¾à°°à°¾à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à±à°°à±à°£ à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ సమసà±à°¯à°²à±, à°¶à°°à±à°°à°à°²à± వాపà±à°²à±, à°à±à°¯à°¾à°¸à±, à°à°¸à°¿à°¡à°¿à°à°¿, à°à°¡à±à°ªà± à°à°¬à±à°¬à°°à° à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± తలà±à°¤à±à°¤à±à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠలాà°à°à°¿ సరిపడని à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°°à°à°¾à°² à°à°¹à°¾à°°à°¾à°² à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°. à°à°²à°¾à°à°à°¿ విరà±à°¦à±à°¦ à°à°¹à°¾à°°à°¾à°²à±à°²à± పాలà±, నిమà±à°®à°à°¾à°¯ à°à°à°à°¿. పాలలà±à°²à± నిమà±à°®à°à°¾à°¯ à°à°²à°¿à°ªà°¿à°¤à± పాలౠవిరిà°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ మనà°à°¦à°°à°¿à°à°¿ à°¤à±à°²à±à°¸à±.</p>
<p style="text-align: justify;">పాలà±, నిమà±à°®à°°à°¸à° ఠలాà°à± à°¨\నిమà±à°®à°à°¾à°¤à°¿à°à°¿ à°à±à°à°¦à°¿à°¨ à°ªà°à°¡à±à°²à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°¸à±à°¨à°¸à± à°µà°à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. ఠలాà°à± à°¦à°à±à°à±, à°à°²à±à°¬à±, ఠలరà±à°à± à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± à°µà°à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. à° à°°à±à°à°¡à± పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à±à°¸à°¿à°¨ పరిసà±à°¥à°¿à°¤à°¿ వసà±à°¤à± à° à°°à±à°à°¡à°¿à°à°à°¿à°¨à°¿ à°à°à° à°µà±à°¯à°µà°§à°¿à°¤à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. ఠలాà°à± à°à±à°à°¦à°°à± పాలతౠà°à°²à°¿à°ªà°¿ à°à°ªà±à°ªà± బిసà±à°à±à°à±à°²à°¨à± తిà°à°à± à°à°à°à°¾à°°à±. పాలలà±à°²à± à°¤à±à°ªà°¿ à°°à±à°à°¿à°¨à°¿ తపà±à°ª à°à°¤à°° పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± à°à°²à°ªà°à±à°¡à°¦à±. ఠలాà°à± à°à°¿à°à°¿à°¡à± à°µà°à°à°¿ à°µà°à°à°à°¾à°²à±à°²à± పాలనౠఠసà±à°¸à°²à± à°ªà±à°¯à°à±à°¡à°¦à±. ఠలాà°à± పాలతౠà°à°²à°¿à°ªà°¿ à°à°¿à°à±à°¨à±, à°à±à°ªà°²à± à°µà°à°à°¿ à°à°¹à°¾à°°à°¾à°²à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. పాలతౠà°à°²à°¿à°ªà°¿ à°µà±à°ªà±à°¡à± à°µà°à°à°¿ పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. ఠదౠవిధà°à°à°¾ పాలà±, à°à±à°¡à°¿à°à±à°¡à±à°²à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. à° à°°à±à°à°¡à°¿à°à°à°¿à°²à± à°ªà±à°°à±à°à±à°¨à±à°²à± à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿.</p>
<figure id="attachment_23234" aria-describedby="caption-attachment-23234" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-23234 size-full" title="Curd : à°ªà±à°°à±à°à± తినà±à°¨ à°µà±à°à°à°¨à± à°à°à±à°à°¿ పరిసà±à°¥à°¿à°¤à°¿à°²à±à°¨à± à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ తినà°à±à°¡à°¦à±.. à°à°à°¦à±à°à± à°¤à±à°²à±à°¸à°¾..? " src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2022/12/curd.jpg" alt="do not take these foods after taking Curd " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-23234" class="wp-caption-text">Curd</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°°à°à±à°¤à°ªà±à°à± à°ªà±à°°à°¿à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. ఠలాà°à± à°à±à°°à±à°£ à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ సమసà±à°¯à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°µà°à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. à°à°¨à±à° à° à°°à±à°à°¡à°¿à°à°à°¿à°¨à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. ఠలాà°à± పాలà±, పాల à°à°¤à±à°ªà°¤à±à°¤à±à°²à°¤à± à°®à±à°²à±à°²à°à°à°¿à°¨à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. à°à°²à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°µà±à°¡à°¿ à°ªà±à°°à°à°¡à°à°¤à± పాà°à± à°à±à°°à±à°£ à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ సమసà±à°¯à°²à± తలà±à°¤à±à°¤à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. ఠదౠవిధà°à°à°¾ మినపపà±à°ªà±à°¨à±, మినపపà±à°ªà±à°¤à± à°à±à°¸à°¿à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± తినà±à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ à°à±à°¡à°¾ à°µà±à°à°à°¨à± పాలనౠతà±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. ఠలాà°à± à°ªà°à°¡à±à°²à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°à°¤à°° à°à°¹à°¾à°° పదారà±à°¥à°¾à°²à°¤à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. à°à°²à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à±à°°à±à°£ à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ సమసà±à°¯à°²à± à°µà°à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°ªà°à°¡à±à°²à°¨à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à±à°¡à°¾ à°à°¾à°²à°¿ à°à°¡à±à°ªà±à°¤à±à°¨à± తినాలి. à°ªà°à°¡à±à°²à°¨à± తినà±à°¨ à°°à±à°à°¡à± à°à°à°à°² తరà±à°µà°¾à°¤à± à°à°¤à°° à°à°¹à°¾à°°à°¾à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. ఠలాà°à± à°ªà±à°°à±à°à± తినà±à°¨ à°µà±à°à°à°¨à± à°à±, à°à°¾à°«à± à°µà°à°à°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. à°®à±à°à±à°¯à°à°à°¾ à°à±à°à°¦à°°à± à°à±à°à°¨à° à°à±à°¸à± సమయà°à°²à± à°à°²à±à°²à°à°¿ à°¨à±à°à°¿à°¨à°¿ తాà°à±à°¤à± à°à°à°à°¾à°°à±. à°à°²à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à±à°°à±à°£à°à±à°°à°¿à°¯ à°¦à±à°¬à±à°¬à°¤à°¿à°¨à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. ఠలాà°à± à°¤à±à°¨à±à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°µà±à°¡à°¿ పదారà±à°¥à°¾à°²à°¤à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. ఠలాà°à± à°ªà±à°°à±à°à±à°¨à±, à°ªà±à°²à±à°²à°à°¿ à°à°¹à°¾à°° పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. ఠదౠవిధà°à°à°¾ à°à±à°ªà°²à°¨à±, à°ªà±à°°à±à°à±à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°à°²à°¿à°ªà°¿ తినà°à±à°¡à°¦à±. à°à°²à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à±à°°à±à°£à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ సమసà±à°¯à°²à± à°µà°à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. ఠలాà°à± à°à°°à±à°à±à°°à°¾à°²à°¨à±, à°à°¿à°à±à°¨à± నౠà°à±à°¡à°¾ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. à°à°²à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à°¹à°¾à°°à° విషతà±à°²à±à°¯à° à° à°¯à±à°¯à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-23235" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2022/12/fish.jpg" alt="" width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°à±à°à°¦à°°à± à°à°¡à°¿à°à°¿à°à°à°¿à°¨ à°à±à°¡à°¿à°à±à°¡à±à°¡à±à°ªà± నిమà±à°®à°à°¾à°¯ రసానà±à°¨à°¿ పిà°à°¡à°¿à°à±à°¨à°¿ తిà°à°à± à°à°à°à°¾à°°à±. à°à°²à°¾ తినడఠరà±à°à°¿à°à°¾ à°à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà°à°¿à°à°¿ à° à°¨à±à° ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à± తలà±à°¤à±à°¤à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. à°²à±à°¬à±à°ªà± సమసà±à°¯à°¤à± బాధపడà±à°¤à±à°¨à±à°¨ వారౠà°à°²à°¾ à° à°¸à±à°¸à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. ఠలాà°à± à°à±à°¡à°¿à°à±à°¡à±à°¡à±à°¤à± à° à°°à°à°¿ à°ªà°à°¡à±à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±. ఠలాà°à± à°à°¡à°¿à°à°¿à°à°à°¿à°¨ à°à±à°¡à°¿à°à±à°¡à±à°¡à±à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à±à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ à°à±à°ªà°²à°¨à± తినà°à±à°¡à°¦à±. à°à°²à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à±à°°à±à°£ à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ సమసà±à°¯à°²à°¤à± పాà°à± à°à°°à±à°® సమసà±à°¯à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°µà°à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. ఠలాà°à± à°¨à±à°µà±à°µà±à°²à°¨à± à°²à±à°¦à°¾à°¨à±à°µà±à°µà±à°² à°¨à±à°¨à±à°¤à± పాలà°à±à°°à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±.</p>