Coconut Water : వేస‌వికాలంలో రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌ను తాగితే.. ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Coconut Water &colon; వేస‌వి à°µ‌చ్చిందంటే చాలు&period;&period; చాలా మంది à°¶‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌à°¬‌రుచుకునేందుకు శీత‌à°² పానీయాలు తాగుతుంటారు&period; ఇక చాలా మంది కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్ల‌ను కూడా తాగుతుంటారు&period; అయితే ఈ సీజ‌న్ లో మాత్రం కొబ్బరి నీళ్ల‌ను ఉద‌యాన్నే తాగాలి&period; అవును&period;&period; అలా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి&period; అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;12215" aria-describedby&equals;"caption-attachment-12215" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-12215 size-full" title&equals;"Coconut Water &colon; వేస‌వికాలంలో రోజూ ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్ల‌ను తాగితే&period;&period; ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా&period;&period;&quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;coconut-water&period;jpg" alt&equals;"drink Coconut Water on empty stomach for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"820" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-12215" class&equals;"wp-caption-text">Coconut Water<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే కొబ్బ‌à°°à°¿ నీళ్ల‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలోని ద్ర‌వాలు à°¸‌à°®‌తుల్యంలో ఉంటాయి&period; డీహైడ్రేషన్ బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటారు&period; ఎండ‌లో తిరిగినా వేడి అనిపించ‌దు&period; వేస‌వి తాపం నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; à°¶‌రీరం చ‌ల్ల‌గా ఉంటుంది&period; à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన అనేక మిన‌à°°‌ల్స్ ఉద‌à°¯‌మే à°²‌భిస్తాయి&period; ఇవ‌న్నీ à°®‌à°¨ à°¶‌రీరాన్ని రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంచుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; కొబ్బరి నీళ్ల‌ను ఉద‌à°¯‌మే తాగ‌డం à°µ‌ల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా à°ª‌నిచేయ‌à°µ‌చ్చు&period; మెద‌డు చురుగ్గా ఉండి యాక్టివ్‌గా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; దీంతో à°¬‌ద్ద‌కం&comma; నిద్ర వంటివి రావు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే కొబ్బ‌రినీళ్ల‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సినంత పొటాషియం à°²‌భిస్తుంది&period; దీంతో à°¶‌రీరంలో à°°‌క్త à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; హైబీపీ తగ్గుతుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; కొబ్బ‌రినీళ్ల‌ను à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తాగితే ఈ సీజ‌న్‌లో à°µ‌చ్చే జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు అడ్డుక‌ట్ట వేయ‌à°µ‌చ్చు&period; ముఖ్యంగా గ్యాస్‌&comma; క‌డుపులో మంట వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; కొబ్బ‌రినీళ్ల‌ను తాగితే శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్ à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు&comma; వ్యాధులు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;