Drinking Coffee : కాఫీని ఎక్కువ సేపు తాగుతున్నారా.. అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Drinking Coffee &colon; కాఫీ&period;&period; దీనిని ఇష్ట‌à°ª‌à°¡‌ని వారు ఉండ‌à°°‌నే చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; చాలా వారి రోజును కాఫీతోనే ప్రారంభిస్తారు&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ వంటి వాటితో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌ప్పుడు కూడా చాలా మంది కాఫీని తాగుతూ ఉంటారు&period; à°¤‌à°²‌నొప్పిగా ఉన్నా కూడా కాఫీని తాగుతారు&period; à°¸‌మావేశాలు జ‌రిగే à°¸‌à°®‌యంలో&comma; ఒక‌రితో ఒక‌రు మాట్లాడుకునే à°¸‌à°®‌యంలో ఇలా అనేక సంద‌ర్భాలలో కాఫీని తాగుతూ ఉంటారు&period; కాఫీని తాగ‌డం వల్ల à°¶‌రీరానికి à°¶‌క్తి లభించిన‌ట్టుగా ఉంటుంది&period; దీనిని తాగిన వెంట‌నే à°®‌రింత ఉత్సాహంగా పని చేస్తూ ఉంటారు&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గినట్టుగా ఉంటాయి&period; అయితే ఎక్కువ‌గా కాఫీ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల దంతాల ఆరోగ్యం దెబ్బ‌తింటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాఫీలో ట‌న్నిన్ అనే à°ª‌దార్థం ఉంటుంద‌ని ఇది దంతాల‌పై à°®‌à°°‌క‌లు à°ª‌డేలా చేస్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; కాఫీని ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల దంతాలు à°ª‌చ్చ రంగులోకి మార‌తాయని అలాగే గంట‌à°² à°¤‌à°°‌à°¬‌à°¡à°¿ కాఫీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల దంతాలు క‌రిగిపోవ‌డం జ‌రుగుతుంద‌ని నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు&period; à°®‌à°¨ నోటిలో 5&period;5 కంటే à°¤‌క్కువ పిహెచ్ అర గంట‌కు పైగా ఉంటే దంతాలపై ఉండే ఎనామిల్ క‌రిగిపోవ‌డం ప్రారంభ‌à°®‌వుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అలాగే క్యాపిచినో&comma; విప్డ్ క్రీమ్ వంటి కాఫీల‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల దంతాల‌పై à°®‌à°°‌క‌లు ఏర్ప‌à°¡‌డంతో పాటు వీటిలో ఉండే పంచ‌దార దంతాలు పాడ‌à°µ‌డానికి కూడా దారి తీస్తుంది&period; కాఫీ తాగిన‌ప్ప‌టికి దంతాల‌పై à°®‌à°°‌క‌లు à°ª‌à°¡‌కుండా ఉండాలంటే క్యార‌à°®‌లైజ్బ్ &comma; క్రీమీ కాఫీ à°²‌ను వీలైనంత à°µ‌à°°‌కు తాగ‌క‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;32896" aria-describedby&equals;"caption-attachment-32896" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-32896 size-full" title&equals;"Drinking Coffee &colon; కాఫీని ఎక్కువ సేపు తాగుతున్నారా&period;&period; అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;drinking-coffee&period;jpg" alt&equals;"Drinking Coffee can effectively harm your teeth " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-32896" class&equals;"wp-caption-text">Drinking Coffee<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే కాఫీల‌ను స్ట్రాతో తాగాలి&period; ఇలా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల దంతాల‌పై ఎక్కువ‌గా à°®‌à°°‌క‌లు à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాయి&period; అలాగే కాఫీ ని ఎక్కువ సేపు తాగ‌డం à°¤‌గ్గించాలి&period; కాఫీని à°¤‌క్కువ మోతాదులో తాగ‌డంతో పాటు త్వ‌à°°‌గా తాగేయాలి&period; దంతాల ఆరోగ్యం పాడ‌à°µ‌డంతో పాటు కాఫీని ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి కూడా హాని క‌లుగుతుంది&period; బ్లాక్ కాఫీని ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో ఒత్తిడిని పెంచే హార్మోన్లు ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవుతాయి&period; దీంతో ఒత్తిడి &comma; ఆందోళ‌à°¨ à°®‌రింత ఎక్కువ అవుతుంది&period; అలాగే కాఫీని ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్తుతుంది&period; అలాగే క‌డుపులో ఎసిడిటీ&comma; క‌డుపులో నొప్పి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది&period; అలాగే కాఫీని ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరం à°®‌నం తీసుకున్న ఆహారం నుండి మిన‌à°°‌ల్స్ ను గ్ర‌హించ‌డం à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; దీంతో పోష‌కాహార లోపం à°¤‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది&period; క‌నుక ఎంత à°¤‌క్కువ‌గా తాగితే అంత మంచిద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;