Jaggery : రోజూ ఒక చిన్న బెల్లం ముక్కను తీసుకుంటే.. ఎంత మంచిదో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jaggery &colon; ఆరోగ్యానికి బెల్లం ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; బెల్లాన్ని తీసుకోవడం వలన&comma; అనేక ఉపయోగాలు ఉంటాయి&period; వంటల్లో కూడా తియ్యటి రుచి రావడానికి&comma; మనం పంచదారని కానీ బెల్లాన్ని కానీ వాడుతూ ఉంటాము&period; వీలైనంతవరకు&comma; పంచదార కంటే బెల్లాన్ని వాడడమే మంచిది&period; బెల్లం వలన కలిగే లాభాల గురించి&comma; చాలా మందికి తెలియదు&period; ప్రతిరోజు చిన్న బెల్లం ముక్కని తింటే&comma; ఎన్నో మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి&period; ప్రతిరోజు ఏదో ఒక రూపంలో బెల్లాన్ని తీసుకోవడం మంచిది&period; బెల్లాన్ని వాడటం వలన&comma; వివిధ రకాల సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బెల్లం వాడేటప్పుడు ఏ బెల్లాన్ని పడితే ఆ బెల్లాన్ని వాడకండి&period; ఏ బెల్లాన్ని పడితే అది కాకుండా ముదురు రంగులో ఉండే&comma; ఆర్గానిక్ బల్లాన్ని వాడడం వలన చక్కటి ఫలితం ఉంటుంది&comma; లేతరంగు బెల్లంలో కెమికల్స్ ని కలుపుతారు&comma; అందుకనే ఆ బెల్లం&comma; లేత రంగులో ఉంటుంది&period; బెల్లాన్ని కొనేటప్పుడు&comma; ముదురు రంగులో ఉన్నదాన్ని ఎంచుకోండి&period; బెల్లం శరీరంలోని రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి&comma; బాగా ఉపయోగపడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-58076 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;11&sol;jaggery-1&period;jpg" alt&equals;"eating daily 1 piece of jaggery after meals is very beneficial " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రక్తంలోని ప్రమాదకరమైన టాక్సిన్లని దూరం చేసేసి&comma; చర్మానికి మంచి కాంతిని కూడా ఇది ఇస్తుంది&period; భోజనం చేసిన తర్వాత బెల్లం ముక్కను తీసుకున్నట్లయితే గ్యాస్&comma; కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు ఉండవు&period; జీర్ణ ప్రక్రియ కూడా సాఫీగా సాగుతుంది&period; రక్తహీనత సమస్య ఉన్న వాళ్ళు&comma; బెల్లం తీసుకోవడం వలన ఐరన్ రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతాన్ని పెంచి రక్తహీనత సమస్యని తగ్గించేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బెల్లం తీసుకోవడం వలన జలబు&comma; దగ్గు&comma; రొంప వంటి పాదాల నుండి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది&period; చూశారు కదా బెల్లం తీసుకోవడం వలన ఎన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయో… మరి రెగ్యులర్ గా&comma; చిన్న బెల్లం ముక్కను తీసుకుంటూ ఉండండి&period; అప్పుడు ఈ సమస్యలు అన్నిటికి దూరంగా ఉండొచ్చు&period; ఆరోగ్యాన్ని ఇంకాస్త మెరుగుపరుచుకోవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;