Hot Vs Cold Water : బ‌రువు త‌గ్గేందుకు చ‌ల్ల‌ని లేదా వేడి నీరు.. రెండింటిలో వేటిని తాగాలి..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Hot Vs Cold Water &colon; ఈ రోజుల్లో ఒత్తిడితో పాటు&comma; ప్రజలు మరొక విషయం ద్వారా ఇబ్బంది పడుతున్నారు&comma; అది ఊబకాయం&period; ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలా మంది బరువు పెరుగుతూ ఇబ్బంది పడుతున్నారు&period; పిల్లలు&comma; వృద్ధులు మరియు మహిళలు&comma; దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఊబకాయాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు&period; కొంత మంది వర్కవుట్‌తో పాటు డైట్ ప్లాన్‌ను పాటిస్తున్నారు&comma; తద్వారా వారి బరువు త్వరగా తగ్గుతుంది&period; అటువంటి పరిస్థితిలో బరువు తగ్గడానికి వేడినీరు తాగే వారు చాలా మంది ఉన్నారు&comma; అయితే à°¬‌రువు à°¤‌గ్గేందుకు ఏ నీరు ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&comma; చ‌ల్ల‌ని లేదా వేడి నీరు&period;&period;&quest; రెండింటిలో ఏ నీళ్ల‌ను తాగాలి&period;&period;&quest; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం&comma; చల్లని నీరు తాగితే à°¶‌రీరానికి తాజాద‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; ఆక‌లి నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period; అయితే గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది&comma; ఇది అతిగా తినకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది&period; అదనంగా&comma; ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది&period; ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది&period; ఇది శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;47808" aria-describedby&equals;"caption-attachment-47808" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-47808 size-full" title&equals;"Hot Vs Cold Water &colon; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గేందుకు చ‌ల్ల‌ని లేదా వేడి నీరు&period;&period; రెండింటిలో వేటిని తాగాలి&period;&period;&quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;07&sol;hot-vs-cold-water&period;jpg" alt&equals;"Hot Vs Cold Water which on is better for weight loss" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-47808" class&equals;"wp-caption-text">Hot Vs Cold Water<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వేడి మరియు చల్లటి నీటిని తాగడం వల్ల భిన్న à°°‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; కానీ బరువు à°¤‌గ్గేందుకు మాత్రం వేడి నీళ్ల‌నే తాగాల్సి ఉంటుంది&period; వేడి నీళ్ల‌ను తాగితే à°¶‌రీర మెటబాలిజం పెరుగుతుంది&period; దీంతో క్యాల‌రీలు వేగంగా ఖ‌ర్చ‌వుతాయి&period; à°«‌లితంగా కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; చ‌ల్ల‌ని నీళ్ల‌ను ఎప్పుడో ఒక‌సారి తాగితే ఓకే&period; కానీ రోజూ తాగితే జీర్ణ‌క్రియ‌కు ఆటంకం క‌లిగే అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; జీర్ణ‌à°¶‌క్తి మంద‌గిస్తుంది&period; క‌నుక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గేందుకు వేడి నీరే ఉత్త‌మం అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;