Cool Drinks : కూల్‌డ్రింక్స్‌ను ఎక్కువ‌గా తాగుతున్నారా..? అయితే ఎంత న‌ష్టం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cool Drinks &colon; సాధార‌ణంగా వేస‌వి కాలంలో చాలా మంది à°¸‌à°¹‌జంగానే కూల్ డ్రింక్స్‌ను తాగేందుకు ఇష్ట‌à°ª‌డుతుంటారు&period; అయితే కొంద‌రు వేసవిలోనే కాదు&period;&period; ఇత‌à°° సీజ‌న్ల‌లోనూ వాతావ‌à°°‌ణం ఎలా ఉన్నా à°¸‌రే కూల్ డ్రింక్స్‌ను అదే à°ª‌నిగా తాగుతుంటారు&period; అయితే కూల్ డ్రింక్స్‌ను ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం అంత మంచిది కాద‌ని వైద్యులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు&period; కూల్ డ్రింక్స్ à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తాయని&comma; వీటిని ఎప్పుడో ఒక‌సారి అయితే à°«‌ర్వాలేదు కానీ à°¤‌à°°‌చూ తాగ‌కూడ‌à°¦‌ని వారు అంటున్నారు&period; కూల్ డ్రింక్స్‌ను ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఎలాంటి అన‌ర్థాలు సంభ‌విస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కూల్ డ్రింక్స్‌లో కెఫీన్ అధికంగా ఉంటుంది&period; ఇది à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో విప‌రీత మార్పుల‌కు కార‌ణం అవుతుంది&period; ముఖ్యంగా నిద్ర à°ª‌ట్ట‌కుండా చేస్తుంది&period; కూల్ డ్రింక్స్‌ను అతిగా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య à°µ‌స్తుంది&period; రాత్రిపూట అస‌లు నిద్రించ‌లేరు&period; అందువ‌ల్ల వీటికి దూరంగా ఉండాలి&period; ఇక ఈ డ్రింక్స్‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల వాటిల్లో అధికంగా ఉండే చ‌క్కెర à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలోకి చేరుతుంది&period; ఇది à°¡‌యాబెటిస్ ను క‌à°²‌గ‌జేస్తుంది&period; దీంతోపాటు అధికంగా à°¬‌రువు పెరిగే చాన్స్ ఉంటుంది&period; ఇది గుండె&comma; లివ‌ర్‌కు ఏమాత్రం మంచిది కాదు&period; ఆయా భాగాల‌కు చెందిన జ‌బ్బులు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;47586" aria-describedby&equals;"caption-attachment-47586" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-47586 size-full" title&equals;"Cool Drinks &colon; కూల్‌డ్రింక్స్‌ను ఎక్కువ‌గా తాగుతున్నారా&period;&period;&quest; అయితే ఎంత à°¨‌ష్టం జ‌రుగుతుందో తెలుసా&period;&period;&quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;06&sol;cool-drinks&period;jpg" alt&equals;"how excess consumption of Cool Drinks is bad for your health " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-47586" class&equals;"wp-caption-text">Cool Drinks<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కూల్ డ్రింక్స్‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తాయి&period; దీంతో వికారం&comma; విరేచ‌నాలు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఎక్కువ‌య్యే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి&period; అలాగే ఎముక‌లు గుల్ల‌గా మారి à°¬‌à°²‌హీనంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; త్వ‌à°°‌గా లేదా సుల‌భంగా ఎముక‌లు విరిగిపోయే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి&period; కూల్ డ్రింక్స్‌ను ఎక్కువ‌గా తాగితే à°®‌à°¨ à°¶‌రీరం à°®‌నం తినే ఆహారంలో ఉండే పోష‌కాల‌ను à°¸‌రిగ్గా శోషించుకోలేదు&period; దీంతో పోష‌కాహార లోపం à°µ‌స్తుంది&period; అలాగే క‌డుపులో మంట‌&comma; అసిడిటీ&comma; గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కూల్ డ్రింక్స్‌ను అతిగా సేవిస్తే à°¶‌రీరంలో సోడియం ఎక్కువ‌గా చేరుతుంది&period; ఇది కిడ్నీల‌పై భారం à°ª‌డేలా చేస్తుంది&period; దీంతోపాటు బీపీ పెరుగుతుంది&period; ఇలా అనేక à°°‌కాల అన‌ర్థాలు క‌లిగే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి&period; క‌నుక కూల్ డ్రింక్స్‌ను తాగేట‌ప్పుడు ఈ విష‌యాల‌ను à°¤‌ప్ప‌నిస‌రిగా గుర్తుంచుకోండి&period; లేదంటే చేతులారా మీ ఆరోగ్యాన్ని మీరే పాడు చేసుకున్న వారు అవుతారు&period; ఆ à°¤‌రువాత బాధ‌à°ª‌డీ ప్ర‌యోజ‌నం ఉండ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;