Nutmeg Powder : జాజికాయ పొడిని ఇలా తీసుకుంటే ఎన్నో వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Nutmeg Powder &colon; భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌à°¨ కాలం నుంచే జాజికాయ‌à°²‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; ఇవి వేడి స్వ‌భావాన్ని క‌లిగి ఉంటాయి&period; చ‌క్క‌à°¨ సువాస‌à°¨‌ను అందిస్తాయి&period; క‌నుక వీటిని ఎక్కువ‌గా à°®‌సాలా వంట‌à°² తయారీల్లో వాడుతారు&period; ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం జాజికాయ‌లో ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉంటాయి&period; జాజికాయ à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; జాజికాయ పొడిని కాస్త తీసుకుని గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో క‌లిపి తాగితే ఎంతో ప్ర‌యోజ‌నం క‌లుగుతుంద‌ని&comma; అనేక వ్యాధుల‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చని ఆయుర్వేద వైద్యులు చెబుతున్నారు&period; ఈ విధంగా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జాజికాయ పొడిని గోరు వెచ్చని నీటిలో క‌లిపి తాగితే అనేక లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; జాజికాయ‌ల్లో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌రం అయ్యే అనేక ముఖ్య‌మైన పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; వీటిల్లో పొటాషియం&comma; క్యాల్షియం&comma; ఐర‌న్&comma; మెగ్నిషియం&comma; జింక్‌&comma; కాప‌ర్ à°¸‌మృద్ధిగా ఉంటాయి&period; ఇవి à°®‌à°¨‌ల్ని రోగాల బారి నుంచి à°°‌క్షిస్తాయి&period; జాజికాయ‌ల్లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ&comma; యాంటీ త్రాంబోటిక్‌&comma; యాంటీ రుమాటిక్‌&comma; కార్మినేటివ్ గుణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల ఇవి ఎన్నో వ్యాధుల‌ను à°¤‌గ్గించ‌గ‌à°²‌వు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;48120" aria-describedby&equals;"caption-attachment-48120" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-48120 size-full" title&equals;"Nutmeg Powder &colon; జాజికాయ పొడిని ఇలా తీసుకుంటే ఎన్నో వ్యాధుల‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;08&sol;nutmeg-powder&period;jpg" alt&equals;"how to take Nutmeg Powder for many health benefits" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-48120" class&equals;"wp-caption-text">Nutmeg Powder<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జీర్ణ‌క్రియ పెరుగుతుంది&period;&period;<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జాజికాయ పొడిని గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో క‌లిపి తాగితే జీర్ణ‌క్రియ మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; దీంతోపాటు క‌డుపు ఉబ్బ‌రం&comma; గ్యాస్‌&comma; అజీర్ణం నుంచి à°¤‌క్ష‌à°£‌మే ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య అనేది ప్ర‌స్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తోంది&period; అలాంటి వారు జాజికాయ పొడిని రోజూ ఇలా తీసుకుంటే చాలు&comma; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°®‌à°¨‌స్సు ప్ర‌శాంతంగా మారుతుంది&period; దీంతో నిద్ర చ‌క్క‌గా à°ª‌డుతుంది&period; à°ª‌డుకున్న వెంట‌నే గాఢ నిద్ర‌లోకి జారుకుంటారు&period; నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వాపులు&comma; నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;&period;<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జాజికాయ పొడితో దంతాల‌ను కూడా శుభ్రం చేసుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో దంతాలు&comma; చిగుళ్లు దృఢంగా&comma; ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period; దంతాలు&comma; చిగుళ్ల నొప్పి à°¤‌గ్గుతుంది&period; పుచ్చు à°ª‌న్ను à°¸‌à°®‌స్య నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; నోట్లోని బాక్టీరియా à°¨‌శించి నోటి దుర్వాస‌à°¨ à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఈ పొడిని ఫేస్‌ప్యాక్‌గా వాడితే ముఖం కాంతివంతంగా మారి మెరిసిపోతుంది&period; దీంతోపాటు à°¶‌రీరంపై ఎక్క‌డైనా రాస్తే వాపులు&comma; నొప్పులు&comma; దుర‌à°¦‌లు à°¤‌గ్గిపోతాయి&period; జాజికాయ పొడిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మెద‌డు à°ª‌నితీరు మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; జ్ఞాప‌క‌à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period; షుగ‌ర్‌&comma; కొలెస్ట్రాల్ à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-48119" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;08&sol;nutmeg-powder-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ పొడి డిప్రెష‌న్‌కు మంచి మందుగా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; క‌నుక జాజికాయ పొడిని రోజూ తీసుకోవాలి&period; అయితే ఈ పొడి కొంద‌రికి à°ª‌à°¡‌దు&period; దీన్ని తీసుకుంటే కొంద‌రికి క‌డుపులో మంట లేదా విరేచ‌నాలు అవ‌డం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఎదుర‌à°µ‌చ్చు&period; క‌నుక అలాంటి వారు వెంట‌నే ఈ పొడిని తీసుకోవ‌డం మానేయాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;