Jaggery With Coriander Seeds : ఈ రెండింటినీ క‌లిపి తీసుకుంటే.. ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jaggery With Coriander Seeds &colon; à°®‌నం బెల్లంతో à°°‌క‌à°°‌కాల తీపి వంట‌కాల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాము&period; బెల్లంతో చేసే తీపి వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; అలాగే బెల్లం కూడా à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; దీనిలో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే పోష‌కాల‌తో పాటు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి&period; రోజూ ఒక చిన్న బెల్లం ముక్క‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజనాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌à°¨ సంగ‌తి à°®‌à°¨‌కు తెలిసిందే&period; అయితే ఈ బెల్లం ముక్క‌ను à°§‌నియాల‌తో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌రింత ప్ర‌యోజ‌నం ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; బెల్లాన్ని&comma; à°§‌నియాల‌ను క‌లిపి తీసుకోవడం à°µ‌ల్ల ఎముకలు ధృడంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; కీళ్ల నొప్పులు&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు à°®‌à°°‌లా రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే బెల్లాన్ని&comma; à°§‌నియాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల నోటి ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; నోటి దుర్వాస‌à°¨‌&comma; చిగుళ్లు వాపు&comma; చిగుళ్ల నుండి à°°‌క్తం కార‌టం&comma; చిగుళ్ల నొప్పి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; చ‌ర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది&period; నేటి à°¤‌రుణంలో à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది à°®‌à°²‌బద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్నారు&period; అలాంటి వారు బెల్లాన్ని&comma; à°§‌నియాల‌ను రోజూ రాత్రి à°ª‌డుకోవ‌డానికి అర‌గంట ముందు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; అంతేకాకుండా జీర్ణవ్య‌à°µ‌స్థ మెరుగుప‌డుతుంది&period; పొట్ట‌కు సంబంధించిన à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; అదే విధంగా à°°‌క్త‌హీన‌à°¤‌&comma; à°°‌క్త‌పోటు à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌పడే వారు బెల్లాన్ని&comma; à°§‌నియాల‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;37215" aria-describedby&equals;"caption-attachment-37215" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-37215 size-full" title&equals;"Jaggery With Coriander Seeds &colon; ఈ రెండింటినీ క‌లిపి తీసుకుంటే&period;&period; ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;07&sol;jaggery-with-coriander&period;jpg" alt&equals;"Jaggery With Coriander Seeds take both daily for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-37215" class&equals;"wp-caption-text">Jaggery With Coriander Seeds<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ బెల్లాన్ని&comma; à°§‌నియాల‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తం శుద్ది అవుతుంది&period; à°¶‌రీరానికి కావల్సిన పోష‌కాలు à°²‌భిస్తాయి&period; à°¶‌రీరంలో మెట‌బాలిజం పెరుగుతుంది&period; నాడీ మండ‌à°² వ్య‌à°µ‌స్థ à°ª‌నితీరు మెరుగుప‌డుతుంది&period; హార్మోన్ల అస‌à°®‌తుల్య‌à°¤ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; శ్వాస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; ఈవిధంగా బెల్లాన్ని&comma; à°§‌నియాల‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అయితే ఈ బెల్లాన్ని&comma; à°§‌నియాల‌ను ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; రోజూ పావు టీ స్పూన్ బెల్లం తురుములో&comma; అర టీ స్పూన్ à°§‌నియాల పొడిని క‌లిపి తీసుకోవాలి&period; అయితే ఇలా తీసుకోవాల‌నుకునే వారు ఆర్గానిక్ బెల్లాన్ని లేదా à°¨‌ల్ల బెల్లాన్ని ఉప‌యోగించ‌డం మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;