Jaggery : రోజూ బెల్లం తింటే.. ఇన్ని ఉప‌యోగాలా.. పురుషులు విడిచిపెట్ట‌కుండా తినాలి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jaggery &colon; ప్ర‌స్తుతం చ‌క్కెర వాడ‌కం అధిక‌మైంది&period; దీంతో చాలా మంది అనేక వ్యాధుల బారిన à°ª‌డుతున్నారు&period; చ‌క్కెర‌ను అధికంగా తిన‌డం à°µ‌ల్ల అధికంగా à°¬‌రువు పెర‌గ‌à°¡‌మే కాకుండా&period;&period; టైప్ 2 à°¡‌యాబెటిస్‌&comma; గుండె జ‌బ్బులు à°µ‌స్తాయి&period; అయితే చ‌క్కెర‌కు ప్ర‌త్యామ్నాయంగా à°®‌నం బెల్లాన్ని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; చ‌క్కెర అందించే తీపి రుచిని ఇవ్వ‌డంతోపాటు బెల్లం à°®‌à°¨‌కు అనేక లాభాల‌ను అందిస్తుంది&period; ఇక బెల్లాన్ని ఎలా ఉప‌యోగిస్తే&period;&period; ఏయే అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;18348" aria-describedby&equals;"caption-attachment-18348" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-18348 size-full" title&equals;"Jaggery &colon; రోజూ బెల్లం తింటే&period;&period; ఇన్ని ఉప‌యోగాలా&period;&period; పురుషులు విడిచిపెట్ట‌కుండా తినాలి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;jaggery&period;jpg" alt&equals;"take Jaggery everyday after meals know the benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-18348" class&equals;"wp-caption-text">Jaggery<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">భోజ‌నం చేసిన అనంత‌రం చిన్న బెల్లం ముక్క‌ను నోట్లో వేసుకుని à°¨‌మిలితే గ్యాస్‌&comma; క‌డుపు ఉబ్బ‌రం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే అజీర్తి నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; తిన్న ఆహారం సుల‌భంగా&comma; త్వ‌à°°‌గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period; దీంతోపాటు à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం ఉండ‌దు&period; ఆక‌లి లేని వారికి ఆక‌లి బాగా అవుతుంది&period; అలాగే à°°‌క్తాన్ని శుద్ధి చేసే గుణం బెల్లంకు ఉంటుంది&period; అందువ‌ల్ల రోజూ రాత్రి భోజ‌నం అనంత‌రం చిన్న బెల్లం ముక్క‌ను తింటే à°°‌క్తం శుభ్ర‌à°ª‌డుతుంది&period; అలాగే బెల్లంలో ఐర‌న్ అధికంగా ఉంటుంది&period; క‌నుక à°°‌క్తం బాగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ బెల్లం తిన‌డం à°µ‌ల్ల శ్వాస‌కోశ వ్య‌à°µ‌స్థ శుభ్రంగా మారుతుంది&period; ఊపిరితిత్తులు క్లీన్ అవుతాయి&period; ఊపిరితిత్తుల్లో ఉండే వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోతాయి&period; అలాగే చ‌ర్మం కూడా శుభ్రంగా మారుతంది&period; దీంతో చ‌ర్మ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే రోజంతా నీర‌సంగా&comma; à°¬‌à°²‌హీనంగా ఉంద‌ని భావించే వారు బెల్లం తినాలి&period; దీంతో à°¶‌రీరంలో à°¶‌క్తి స్థాయిలు పెరుగుతాయి&period; దీంతో యాక్టివ్‌గా మారుతారు&period; నీర‌సం పోతుంది&period; చురుగ్గా à°ª‌నిచేస్తారు&period; అలాగే బెల్లం తిన‌డం à°µ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; దీంతో సీజ‌à°¨‌ల్ వ్యాధులైన à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు నుంచి సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-18347" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;jaggery-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బెల్లం ముక్క‌ను నెయ్యితో క‌లిపి తింటే à°¶‌రీరానికి అమిత‌మైన à°¬‌లం à°²‌భిస్తుంది&period; ముఖ్యంగా పురుషులు ఇలా తింటే వారిలో శృంగార à°¸‌à°®‌స్య‌లు పోతాయి&period; వీర్యం బాగా ఉత్ప‌త్తి అవుతుంది&period; సంతానం క‌లిగే అవ‌కాశాలు మెరుగు à°ª‌à°¡‌తాయి&period; బెల్లం ముక్క‌ను శొంఠితో తింటే మోకాళ్లు&comma; కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఇంకా ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి&period; క‌నుక బెల్లాన్ని రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;