టీతో పాటు రస్క్స్ తీసుకోవ‌డం ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్ర‌మాద‌క‌ర‌మో తెలుసా?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ రోజుల్లో à°®‌నం ఎంత జాగ్ర‌త్త‌గా ఉన్నా కూడా లేని పోని à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేరుతున్నాయి&period; ఉదయం లేచిన à°¦‌గ్గ‌à°° నుండి రాత్రి à°ª‌డుకునే à°µ‌à°°‌కు à°®‌నం ఆరోగ్యం విష‌యంలో చాలా జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాలి&period; అయితే చాలా మంది ఉదయం లేచాక కప్పు టీ పక్కనే రెండు మూడు రస్కులు పెట్టుకుని తినడానికి రెడీగా ఉంటారు &period; ముఖ్యంగా à°®‌à°¨ తెలుగు రాష్ట్రాల‌లో వీటి కాంబినేష‌న్‌ని ఇష్ట‌à°ª‌డే వారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువ‌&period; అయితే అలా తినడం వల్ల ఆరోగ్యం పై కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయని&comma; అందుకే ఆ కాంబినేషన్ ను దూరం పెట్టమని వివరిస్తున్నారు&period;రస్కులను బ్రెడ్ తో తయారు చేస్తారు&period; బ్రెడ్ ని తయారు చేశాక వాటిని మళ్లీ కాల్చి&comma; క్రిస్పీగా మారేవరకు కాలుస్తూనే ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అవి బంగారు రంగులో క్రిస్పీగా మారిన à°¤‌ర్వాత రస్కులుగా మారుతాయి&period; అంటే రెండుసార్లు బేకింగ్ ప్రక్రియను అలా చేయడం వల్ల అవి ఎక్కువ కాలం పాటు నిల్వ ఉంటాయి&period; బ్రెడ్ కు మరో రూపమే రస్క్&period; వీటిని పాలల్లో ముంచినప్పుడు మెత్తబడి సులువుగా తినేందుకు వీలుగా అవుతాయి&period;రస్కులు తినడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది&period; రస్కుల్లో షుగర్&comma; గ్లూటెన్ కలుపుతారు&period; రుచికరంగా ఉండటం కోసం వీటిని ఎక్కువ మోతాదులో మిక్స్ చేస్తారు&period; కానీ వీటిని టీలో ముంచుకుని తినడం వల్ల&period;&period; గ్యాస్&comma; కడుపులో ఇబ్బందిగా అనిపించడం&comma; ఉబ్బరం&comma; కొంత మందిలో విరేచనాల సమస్య కూడా కనిపిస్తుంది&period; రస్కులు జీర్ణం అవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది&period;రస్కుల తయారీలో వాడే నూనె కూడా మంచిది కాదు&period; ఇలా తిన‌డం à°µ‌à°²‌à°¨ కిడ్నీ సమస్యలను&comma; చర్మ సమస్యలను తీసుకువచ్చే ప్రమాదం ఉంది&period; రస్కులలో యాంటీ న్యూట్రియెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి&period; ఇవి శరీరం పోషకాలు సంగ్రహించకుండా అడ్డుకుంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-51614 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;tea-with-rusks&period;jpg" alt&equals;"tea with rusks it is dangerous to take for health " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే రెగ్యులర్ గా టీ తో కాంబినేషన్ గా రస్కులు తీసుకోవడం వలన పేగులకి పొక్కులు సమస్యని కలిగిస్తాయి&period; à°®‌రోవైపు రస్క్‌à°² తయారీకి సంబంధించిన ఓ వీడియో ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది&period; ఆ వీడియో చూసిన నెటిజన్లు షాకవుతున్నారు&period; ఈ వీడియోలో రస్క్‌à°² తయారీని చూపించారు&period; పిండి&comma; పామాయిల్&comma; చక్కెర వంటి అనారోగ్యకర పదార్థాలతో రస్క్‌లను తయారు చేస్తున్నారు&period; పూర్తిగా అపరిశుభ్ర వాతావరణంలో ఈ రస్క్‌లను తయారు చేస్తున్నారు&period; వాటిని తయారు చేసే వారు కూడా ఎలాంటి గ్లౌస్ ఉపయోగించకుండా&comma; శుభ్రత లేకుండా పని చేస్తున్నారు&period;రస్కులో ఆర్టిఫిషియల్ ఫ్లేవర్స్&comma; ఫుడ్ ఎడిటింగ్ ప్రెజర్వేటివ్ లు కలుపుతారు&period; అందుకే రస్కులు ఎక్కువగా తింటే స్థూలకాయం సంభవిస్తుంది&period; కాబట్టి టీ కాంబినేషన్ తో రస్కులు వాడకపోవడం మంచిది&period;రస్క్‌ను కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధ పడేవారు తీసుకోకుండా ఉండాలి&period; ఉదరకుహర వ్యాధితో బాధ పడేవారు&period;&period; రస్క్‌లు తింటే వాపులు&comma; నొప్పి&comma; విరేచనాలు కలుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;