Coconut Sugar : సాధార‌ణ చ‌క్కెర‌కు బ‌దులుగా ఈ చ‌క్కెర‌ను తిని చూడండి.. అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Coconut Sugar &colon; చ‌క్కెర‌ను అధికంగా తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఎలాంటి అన‌ర్థాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే&period; చ‌క్కెర‌ను అధికంగా తింటే అధికంగా à°¬‌రువు పెరుగుతారు&period; దీంతో à°¡‌యాబెటిస్‌&comma; గుండె జ‌బ్బుల à°µ‌స్తాయి&period; అయిన‌ప్ప‌టికీ కొంద‌రు నిత్యం చ‌క్కెరను ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటుంటారు&period; అయితే దానికి à°¬‌దులుగా కొబ్బ‌రితో à°¤‌యారు చేసే కొబ్బ‌à°°à°¿ చ‌క్కెర‌ను తీసుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం క‌లుగుతుంది&period; రుచిగా ఉంటుంది&period; à°®‌à°°à°¿ కొబ్బ‌à°°à°¿ చ‌క్కెర‌తో ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; కొబ్బ‌రికాండం నుంచి తీసిన ప్ర‌త్యేక ద్ర‌వంతో చ‌క్కెర‌ను à°¤‌యారు చేస్తారు&period; అది రంగులో à°¨‌ల్ల‌గా ఉంటుంది&period; అయిన‌ప్ప‌టికీ సాధార‌à°£ చక్కెర క‌న్నా కొబ్బ‌à°°à°¿ చ‌క్కెర ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైంది&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ చ‌క్కెర‌లో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; దీన్ని వంట‌à°²‌కు&comma; బేక‌రీ à°ª‌దార్థాల‌ను à°¤‌యారు చేసేందుకు కూడా ఉప‌యోగించ‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో చ‌క్కెర తింటున్నాం&comma; క్యాల‌రీలు à°µ‌స్తాయ‌న్న బెంగ ఉండ‌దు&period; భేషుగ్గా తిన‌à°µ‌చ్చ‌&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-7590 size-full" title&equals;"Coconut Sugar &colon; సాధార‌à°£ చ‌క్కెర‌కు à°¬‌దులుగా ఈ చ‌క్కెర‌ను తిని చూడండి&period;&period; అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;coconut-sugar-1&period;jpg" alt&equals;"use Coconut Sugar instead of normal sugar for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"800" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; సాధార‌à°£ చ‌క్కెర‌లో కొన్ని సార్లు జంతు సంబంధ à°ª‌దార్థాలు క‌లుస్తాయి&period; అవి à°¤‌క్కువ మోతాదులోనే ఉంటాయి&period; అయిన‌ప్ప‌టికీ అవి à°®‌à°¨‌కు హాని క‌లిగిస్తాయి&period; కానీ కొబ్బ‌à°°à°¿ చ‌క్కెర‌లో అలాంటివి ఏవీ ఉండ‌వు&period; క‌నుక కొబ్బ‌à°°à°¿ చ‌క్కెర‌ను వాడితే ఆరోగ్యంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ చ‌క్కెర‌లో పొటాషియం&comma; మెగ్నిషియం&comma; సోడియం వంటి అనేక ఎల‌క్ట్రోలైట్స్ ఉంటాయి&period; అలాగే పొటాషియం కూడా అధికంగానే ఉంటుంది&period; ఇది బీపీని à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ చ‌క్కెర‌లో ఉండే ఐనులిన్ అనే à°¸‌మ్మేళ‌నం à°µ‌ల్ల జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; పెద్ద పేగు క్యాన్స‌ర్ రాకుండా అడ్డుకోవ‌చ్చు&period; జీర్ణ‌క్రియ మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; మెట‌బాలిజం క్ర‌à°®‌à°¬‌ద్దీక‌రించ‌à°¬‌డుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-7589 size-full" title&equals;"Coconut Sugar &colon; సాధార‌à°£ చ‌క్కెర‌కు à°¬‌దులుగా ఈ చ‌క్కెర‌ను తిని చూడండి&period;&period; అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;coconut-sugar-2&period;jpg" alt&equals;"use Coconut Sugar instead of normal sugar for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"941" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; సాధార‌à°£ చ‌క్కెర‌తో పోలిస్తే కొబ్బ‌à°°à°¿ చ‌క్కెర‌లో ఫైబ‌ర్‌&comma; పోష‌కాలు&comma; యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు à°¸‌మృద్ధిగా ఉంటాయి&period; క‌నుక à°®‌à°¨‌కు పోష‌à°£ à°²‌భించ‌డంతోపాటు రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి కూడా పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ చ‌క్కెర‌లో ఉండే విట‌మిన్ సి&comma; నైట్రోజ‌న్ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి&period; గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా చూస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">7&period; సాధార‌à°£ చ‌క్కెర గ్లైసీమిక్ ఇండెక్స్ 65&period; కొబ్బ‌à°°à°¿ చ‌క్కెర జీఐ విలువ 35 మాత్ర‌మే&period; అందువ‌ల్ల à°¡‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు ఈ చ‌క్కెర‌ను నిర్భ‌యంగా వాడ‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్‌ను కంట్రోల్ చేయ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;