ఫ్రూట్ స‌లాడ్‌ను ఎలా చేయాలి ? ఏయే పండ్ల‌ను వాడాలి ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఫ్రూట్ à°¸‌లాడ్ అంటే à°°‌క‌à°°‌కాల పండ్ల‌ను ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేసి వాటిని క‌లిపి తింటార‌ని అంద‌రికీ తెలిసిందే&period; అయితే ఫ్రూట్ à°¸‌లాడ్‌లో ఏయే పండ్ల‌ను క‌à°²‌పాలి &quest; వేటిని ఫ్రూట్ à°¸‌లాడ్ కోసం వాడ‌à°µ‌చ్చు &quest; అనే విష‌యం చాలా మందికి అర్థం కాదు&period; ఈ క్ర‌మంలో అలాంటి వారు కింద తెలిపిన విధంగా ఫ్రూట్ à°¸‌లాడ్‌ను సిద్ధం చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; అందులో ఏయే పండ్ల‌ను ఉప‌యోగించ‌à°µ‌చ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-961 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;02&sol;how-to-prepare-fruit-salad-in-telugu-1024x690&period;jpg" alt&equals;"how to prepare fruit salad in telugu " width&equals;"1024" height&equals;"690" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఫ్రూట్ à°¸‌లాడ్ కోసం కింద తెలిపిన పండ్ల‌ను తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">యాపిల్<&sol;li>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చెర్రీలు<&sol;li>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;"> à°…à°°‌టిపండు<&sol;li>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మామిడిపండు<&sol;li>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కివీ<&sol;li>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బొప్పాయి<&sol;li>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పైనాపిల్<&sol;li>&NewLine;<li style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బ్లూబెర్రీ<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-medium wp-image-962" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;02&sol;how-to-prepare-fruit-salad-in-telugu-1-300x169&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"300" height&equals;"169" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పైన తెలిపిన పండ్ల‌ను అవ‌à°¸‌రం ఉన్నంత మేర తీసుకుని వాటిని క‌ట్ చేసి ముక్క‌లుగా చేయాలి&period; అనంత‌రం ఆయా పండ్ల ముక్క‌à°²‌ను ఒక్క‌టిగా క‌à°²‌పాలి&period; దీంతో ఫ్రూట్ à°¸‌లాడ్ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; అయితే ఇందులో బాదం à°ª‌ప్పు&comma; కిస్మిస్‌&comma; వాల్ à°¨‌ట్స్ ను కూడా క‌లిపి తిన‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో అద్భుత‌మైన పోష‌కాలు అందుతాయి&period; à°¶‌రీరానికి à°¶‌క్తి à°²‌భిస్తుంది&period; నిత్యం అన్ని à°°‌కాల పండ్ల‌ను ఎలా తినాలి &quest; అని సందేహించే వారికి ఈ ఫ్రూట్ à°¸‌లాడ్ ఉత్త‌à°® ఆప్ష‌న్ అని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; ఒక్కో పండును విడివిడిగా తినేబ‌దులు అన్ని పండ్ల‌తో ఇలా à°¸‌లాడ్ చేసుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల అన్ని పండ్ల‌లో ఉండే పోష‌కాలు à°®‌à°¨‌కు à°²‌భిస్తాయి&period; దీంతో ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం&comma; à°¶‌క్తికి à°¶‌క్తి à°²‌భిస్తాయి&period; పోష‌à°£ కూడా అందుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;01&sol;telegram-sub&period;png" width&equals;"" height&equals;"150" &sol;><&sol;a><&sol;p>&NewLine;