Cinnamon : దాల్చిన చెక్క‌ను రోజూ ఏదో ఒక విధంగా తీసుకోవాల్సిందే.. లేదంటే చాలా న‌ష్ట‌పోతారు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cinnamon &colon; దాల్చిన చెక్కను à°®‌నం ఎక్కువ‌గా వంట‌కాల్లో ఉప‌యోగిస్తుంటాం&period; దీని à°µ‌ల్ల వంట‌à°²‌కు మంచి రుచి à°µ‌స్తుంది&period; చ‌క్క‌ని వాస‌à°¨ ఉంటుంది&period; à°®‌సాలా దినుసుగా దాల్చిన చెక్క à°®‌à°¨‌కు ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; అయితే మీకు తెలుసా&period;&period;&quest; కేవ‌లం ఆహార‌ à°ª‌దార్థాల‌కు రుచిని ఇచ్చే à°ª‌దార్థంగానే కాదు&comma; దాల్చిన చెక్క à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా చేకూరుతాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల à°ª‌లు అనారోగ్యాల‌ను à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చు&period; అవేమిటో&comma; దాల్చిన చెక్క à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దాల్చిన‌చెక్క‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉన్నాయి&period; పాలిఫినాల్స్ అన‌à°¬‌డే ప్ర‌త్యేక‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; à°ª‌లు à°°‌కాల క్యాన్స‌ర్లు రాకుండా ఉంటాయి&period; ఇన్ ఫెక్ష‌న్ల బారి నుంచి à°¤‌ప్పించుకోవ‌చ్చు&period; నొప్పులు&comma; వాపుల‌ను తగ్గించే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు దాల్చిన చెక్క‌లో ఉన్నాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరం ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల బారిన à°ª‌à°¡‌దు&period; క‌à°£‌జాలం పాడ‌à°µ‌కుండా ఉంటుంది&period; à°¶‌రీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను దూరం చేసి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే గుణాలు దాల్చిన చెక్క‌లో ఉన్నాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయి&period; à°°‌క్త à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ మెరుగ‌వుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;18161" aria-describedby&equals;"caption-attachment-18161" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-18161 size-full" title&equals;"Cinnamon &colon; దాల్చిన చెక్క‌ను రోజూ ఏదో ఒక విధంగా తీసుకోవాల్సిందే&period;&period; లేదంటే చాలా à°¨‌ష్ట‌పోతారు&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;cinnamon&period;jpg" alt&equals;"take Cinnamon daily in any form or else you will lose these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-18161" class&equals;"wp-caption-text">Cinnamon<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¡‌యాబెటిస్ ఉన్న వారికి దాల్చిన చెక్క ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది&period; నిత్యం 1 టీస్పూన్ మోతాదులో ఏదో ఒక విధంగా దాల్చిన చెక్క‌ను తీసుకుంటూ ఉంటే à°¡‌యాబెటిస్ à°¤‌గ్గుతుంది&period; రక్తంలో ఉండే చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపులోకి à°µ‌స్తాయి&period; ఇన్సులిన్ లాంటి గుణాలు కలిగి ఉన్నందున టైప్ 2 మాత్ర‌మే కాదు&comma; టైప్ 1 à°¡‌యాబెటిస్ ఉన్న వారికి కూడా ఇది మేలు చేస్తుంది&period; పార్కిన్స‌స్ డిసీజ్&comma; అల్జీమ‌ర్స్ వంటి వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి&period; à°µ‌à°¯‌స్సు మీద à°ª‌à°¡‌డం కార‌ణంగా à°µ‌చ్చే జ్ఞాప‌క‌à°¶‌క్తి à°¤‌గ్గుద‌à°²‌&comma; à°®‌తిమ‌రుపు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¨‌à°¯‌à°®‌వుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచే గుణాలు దాల్చిన చెక్క‌లో ఉన్నాయని చెప్పుకున్నాం కదా&period; అయితే దాంతోపాటు యాంటీ ఫంగ‌ల్‌&comma; యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్&comma; యాంటీ వైర‌ల్ గుణాలు కూడా దాల్చిన చెక్క‌లో ఉన్నాయి&period; దీంతో à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; జ్వ‌రం వంటి వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి&period; హెచ్ఐవీ ఎయిడ్స్ కు మందు లేద‌ని à°®‌నంద‌రికీ తెలుసు&period; కానీ దాల్చిన చెక్క‌ను à°¤‌à°°‌చూ వాడుతూ ఉంటే హెచ్ఐవీ క్రిమి కూడా నాశ‌à°¨‌à°®‌వుతుంద‌ట‌&period; అలా అని à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌లే చెబుతున్నాయి&period; అధికంగా à°¬‌రువు ఉన్న వారు దాల్చిన చెక్క‌ను నిత్యం ఏదో ఒక విధంగా తీసుకుంటే à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; à°¶‌రీరంలో అధికంగా పేరుకుపోయిన కొవ్వును క‌రిగించే గుణాలు దాల్చిన చెక్క‌కు ఉన్నాయి&period; అందువల్ల దాల్చిన చెక్క‌ను రోజూ తింటే ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;