అసిడిటీని త‌గ్గించే 5 అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జీర్ణాశ‌యంలో ఆమ్లాలు ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవడం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అప్పుడ‌ప్పుడు అసిడిటీ à°µ‌స్తుంటుంది&period; దీన్నే హార్ట్ à°¬‌ర్న్ అంటారు&period; దీని à°µ‌ల్ల క‌డుపులో మంట‌గా ఉంటుంది&period; అలాగే ఛాతి&comma; మెడ భాగాల్లోనూ నొప్పి à°µ‌స్తుంది&period; అయితే à°¸‌à°®‌స్య తీవ్ర‌à°¤‌రం అయితే అసిడిటీ ప్ర‌భావం గొంతు à°µ‌à°°‌కు à°µ‌స్తుంది&period; దీంతో తీవ్ర‌మైన ఇబ్బందులు క‌లుగుతాయి&period; సాధార‌ణంగా కొవ్వు à°ª‌దార్థాల‌ను&comma; à°®‌సాలాలు&comma; కారం అధికంగా ఉన్న ఆహారాల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల అసిడిటీ à°µ‌స్తుంది&period; అయితే ఇందుకు ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్‌ను వాడాల్సిన à°ª‌నిలేదు&period; ఇంట్లో ఉండే à°ª‌దార్థాల‌తోనే అసిడిటీని సుల‌భంగా à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; అందుకు ఏం చేయాలంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-885 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;02&sol;acidity-home-remedies-in-telugu-1024x690&period;jpg" alt&equals;"acidity home remedies in telugu " width&equals;"1024" height&equals;"690" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; బేకింగ్ సోడా<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దీన్నే సోడియం బైకార్బొనేట్ అని కూడా అంటారు&period; సాధార‌ణంగా దీన్ని వంటల్లో వేస్తుంటారు&period; ఇది అసిడిటీని à°¤‌గ్గించ‌గ‌à°²‌దు&period; ఇది ఆల్క‌లైన్ స్వ‌భావాన్ని క‌లిగి ఉంటుంది&period; అందువ‌ల్ల యాసిడ్లు à°¤‌ట‌స్థం అవుతాయి&period; ఒక గ్లాస్‌లో ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాను క‌లుపుకుని తాగితే అసిడిటీ వెంట‌నే à°¤‌గ్గుతుంది&period; అయితే à°²‌వణాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి క‌నుక హైబీపీ ఉన్న‌వారు దీన్ని ఉప‌యోగించ‌రాదు&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; జీల‌క‌ర్ర<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1 టీస్పూన్ జీల‌క‌ర్ర పొడిని నీటిలో క‌లుపుకుని తాగితే à°¤‌క్ష‌ణమే అసిడిటీ à°¤‌గ్గుతుంది&period; జీల‌క‌ర్ర అజీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌ను కూడా పరిష్క‌రిస్తుంది&period; హైబీపీ à°¤‌గ్గుతుంది&period; జీర్ణాశ‌యంలో అల్స‌ర్లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; అల్లం<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు అసిడిటీని à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; కొద్దిగా అల్లం à°°‌సంను సేవించినా లేదా ఒక పాత్ర‌లో ఒక గ్లాస్ నీటిని తీసుకుని అందులో చిన్న అల్లం ముక్క వేసి బాగా à°®‌రిగించి ఆ à°¤‌రువాత à°µ‌చ్చే నీటిని తాగినా&comma; అల్లం à°°‌సంను ఒక గ్లాస్ నీటిలో కొద్దిగా క‌లుపుకుని తాగినా&period;&period; అసిడిటీ నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; తుల‌సి<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్స‌ర్ల‌ను à°¤‌గ్గించే à°¶‌క్తి తుల‌సి ఆకుల à°°‌సంకు ఉంటుంది&period; తుల‌సి ఆకుల‌ను నిత్యం à°¨‌మిలి తిన‌డం à°µ‌ల్ల అసిడిటీ ఉండ‌దు&period; జీర్ణాశ‌à°¯ గోడ‌à°²‌ను సంర‌క్షించే గుణాలు తుల‌సిలో ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల అల్స‌ర్లు రావు&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; à°ª‌సుపు<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌సుపులో క‌ర్‌క్యుమిన్ అన‌à°¬‌డే à°¸‌మ్మేళ‌నం ఉంటుంది&period; ఇది యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది&period; అందువ‌ల్ల అసిడిటీ à°¤‌గ్గుతుంది&period; చిటికెడు à°ª‌సుపును ఒక గ్లాస్ నీటిలో క‌లుపుకుని తాగితే à°«‌లితం ఉంటుంది&period; దీంతోపాటు అల్స‌ర్లు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;