Cough And Throat Problems : ద‌గ్గు, గొంతు స‌మస్య‌ల‌కు 5 అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cough And Throat Problems &colon; వాతావ‌à°°‌ణం మారిందంటే చాలు à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; గొంతునొప్పి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; అలాగే ఇది దీపావ‌ళి పండుగ à°¸‌à°®‌యం&period; ఈ à°¸‌à°®‌యంలో గాలిలో కాలుష్యం అధికంగా ఉంటుంది&period; వాతావ‌à°°‌à°£ కాలుష్యం కార‌ణంగా కూడా చాలా మంది శ్వాస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; క‌ళ్లు మండ‌డం&comma; గొంతునొప్పి&comma; à°¦‌గ్గు&comma; ముక్కు నుండి నీరు కార‌డం వంటి వివిధ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; గొంతునొప్పి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌డానికి చాలా మంది మందులు వాడుతూ ఉంటారు&period; ఇలా మందులకు à°¬‌దులుగా కొన్ని ఇంటి చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి చాలా సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వాతావ‌à°°‌à°£ మార్పుల కార‌ణంగా&comma; గాలి కాలుష్యం కార‌ణంగా à°µ‌చ్చే à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; గొంతునొప్పి వంటి శ్వాస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించే ఇంటి చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; గొంతునొప్పి వేధిస్తున్న‌ప్పుడు హెర్బ‌ల్ టీని à°¤‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఒక గిన్నెలో రెండు క‌ప్పుల నీళ్లు పోసి వేడి చేయాలి&period; ఇందులోనే అల్లం&comma; తుల‌సి ఆకులు&comma; à°¨‌ల్ల మిరియాలు&comma; à°²‌వంగాలు వేసి క‌ప్పు నీరు అయ్యే à°µ‌à°°‌కు బాగా à°®‌రిగించాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ నీటిని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి తేనె క‌లిపి తీసుకోవాలి&period; ఇలా హెర్బ‌ల్ టీని à°¤‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం వల్ల గొంతునొప్పి à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; అలాగే గొంతునొప్పిని à°¤‌గ్గించ‌డంలో మిరియాలు à°®‌à°¨‌కు ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; గొంతునొప్పితో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌ప్పుడు మిరియాల‌ను నేరుగా నోట్లో వేసి à°¨‌మిలి మింగ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;42360" aria-describedby&equals;"caption-attachment-42360" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-42360 size-full" title&equals;"Cough And Throat Problems &colon; à°¦‌గ్గు&comma; గొంతు à°¸‌మస్య‌à°²‌కు 5 అద్భుత‌మైన చిట్కాలు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;cough-and-throat&period;jpg" alt&equals;"Cough And Throat Problems 5 home remedies " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-42360" class&equals;"wp-caption-text">Cough And Throat Problems<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా తీసుకోలేని వారు మిరియాల‌ను పొడిగా చేసి తేనెతో క‌లిపి కొద్ది కొద్దిగా చ‌ప్పరిస్తూ మింగాలి&period; ఇలా చేయ‌డం వల్ల గొంతునొప్పి నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; అలాగే గొంతునొప్పి&comma; ఛాతిలో నొప్పి&comma; à°¦‌గ్గు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లతో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌ప్పుడు గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో ఉప్పు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ నీటిని గొంతులో పోసుకుని పుక్కిలించాలి&period; ఇలా రోజుకు 3 నుండి 4 సార్లు చేయ‌డం వల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; అదే విధంగా పాలల్లో à°ª‌సుపు వేసి తీసుకోవ‌డం వల్ల కూడా మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; గొంతునొప్పి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు పాల‌ల్లో à°ª‌సుపు వేసి తీసుకోవాలి&period; à°ª‌సుపులో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియ‌ల్&comma; యాంటీ వైర‌ల్&comma; యాంటీ అల‌ర్జిక్ గుణాలు ఇన్పెక్ష‌న్ à°¤‌గ్గించ‌డంలో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు గోరు వెచ్చ‌ని పాల‌ల్లో à°ª‌సుపు వేసి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు&comma; గొంతునొప్పి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; అలాగే ములేతిని తీసుకోవ‌డం వల్ల కూడా మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; దీనిని వాస‌à°¨‌ను పీల్చినా లేదా దీనితో క‌షాయాన్ని చేసి తీసుకున్నా లేదా దీనిని పొడిగా చేసి తేనెతో క‌లిపి తీసుకున్నా&period;&period; ఇలా ఎలా తీసుకున్నా కూడా శ్వాస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌న్నింటి నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; ఈ విధంగా ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల శ్వాస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌న్నింటిని నుండి à°®‌à°¨‌కు చ‌క్క‌టి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;