<p style="text-align: justify;">మనలౠఠధిఠశాతఠమà°à°¦à°¿à°à°¿ à°à°¦à± à°à° ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯ à°à°à±à°à°¿à°¤à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à° à°à°¦à±à°à±à°à°¾à°¨à± à°°à° à°°à°à°¾à°² à°®à°à°¦à±à°²à°¨à± వారౠవాడà±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. ఠయితౠఠనà±à°¨à°¿ à°°à°à°¾à°² ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à°à± à°à°à± à°®à°à°¦à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à± à° à°¦à±à°à±à°¤à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿ à°à°¦à°¾. à° à°µà±à°¨à± నిà°à°®à±.. ఠయితౠఠలాà°à°à°¿ à° à°¦à±à°à±à°¤à°®à±à°¨ à°à°·à°§à°¾à°¨à±à°¨à°¿ మౠà°à°à°à±à°²à±à°¨à± తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. మౠà°à°à°à±à°²à± à°à°à°¡à± సహà°à°¸à°¿à°¦à±à°§à°®à±à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à°¤à±à°¨à± à° à°à°·à°§à°¾à°¨à±à°¨à°¿ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ దానà±à°¨à°¿ నితà±à°¯à° తాà°à°µà°à±à°à±. à°¦à±à°à°¤à± à° à°¨à±à° ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°² à°¨à±à°à°à°¿ బయఠపడవà°à±à°à±. మరి ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°à°à±…</p>
<p style="text-align: justify;">250 à°à±à°°à°¾à°®à±à°² à°®à±à°à°¤à±à°²à±, 100 à°à±à°°à°¾à°®à±à°² వామà±, 50 à°à±à°°à°¾à°®à±à°² నలà±à°²à°à±à°à°°à±à°° à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ విడివిడిà°à°¾ à°ªà±à°¨à°à°ªà± à°µà±à°¸à°¿ à°µà±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à° à°¨à°à°¤à°°à° à°®à±à°¡à°¿à°à°à°¿à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ మిà°à±à°¸à±à°²à± à°µà±à°¸à°¿ à°ªà±à°¡à°¿à°à°¾ à°ªà°à±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à° à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿ à°à°¾à°²à°¿ à°à±à°°à°¬à°¡à°à±à°à°¡à°¾ à°¸à±à°¸à°¾à°²à± నిలà±à°µ à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à° నితà±à°¯à° రాతà±à°°à°¿à°ªà±à° à°à° à°à±à°²à°¾à°¸à± à°à±à°°à± à°µà±à°à±à°à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿à°²à± à° à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿ 1 à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ తాà°à°¾à°²à°¿. ఠతరà±à°µà°¾à°¤ à°à°²à°¾à°à°à°¿ à°à°¹à°¾à°°à°¾à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°°à°¾à°¦à±. à°à°²à°¾ 3 à°¨à±à°²à°² పాà°à± ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ తాà°à°µà°à±à°à±. తరà±à°µà°¾à°¤ ఠవసరఠఠనà±à°à±à°à°à± 15 à°°à±à°à±à°² à°à±à°¯à°¾à°ªà± à°à°à±à°à°¿ మళà±à°²à± 3 à°¨à±à°²à°² పాà°à± ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ తాà°à°µà°à±à°à±. à°¦à±à°¨à°¿ వలà±à°² à°à°¿à°à°¦ à°¤à±à°²à°¿à°ªà°¿à°¨ లాà°à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-66148 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/01/fenugreek-seeds-ajwain-and-kala-jeera.jpg" alt="fenugreek seeds ajwain and kala jeera wonderful medicine " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">* à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°à°à°¡à± à°µà±à°¯à°°à±à°¥à°¾à°²à± బయà°à°à± à°µà±à°³à±à°²à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¶à°°à±à°°à° à° à°à°¤à°°à±à°à°¤à°à°à°¾ à°¶à±à°à±à°°à°à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">* à°¶à°°à±à°°à°à°²à±à°¨à°¿ à°à±à°µà±à°µà± à°à°°à°¿à°à°¿ ఠధిఠబరà±à°µà± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°°à±. à°°à°à±à°¤à° à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°¤à±à°ªà°¤à±à°¤à°¿ à° à°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°°à°à±à°¤à° à°¶à±à°¦à±à°§à°¿ à° à°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">* à°à°®à±à°à°²à±, à°à°à°¡à°°à°¾à°²à±, à°à±à°³à±à°²à± à°¦à±à°¢à°à°à°¾ మారà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">* డయాబà±à°à°¿à°¸à± à° à°¦à±à°ªà±à°²à± à°à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">* à°à±à°°à±à°£ సమసà±à°¯à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°¨à±à°à±: à°ªà±à°¨ à°¤à±à°²à°¿à°ªà°¿à°à°¦à°¿ సహఠసిదà±à°§à°®à±à°¨ మిశà±à°°à°®à°®à± ఠయినపà±à°ªà°à°¿à°à±.. à°à°µà°°à±à°¨à°¾ సరà±.. à°¡à°¾à°à±à°à°°à± à°¸à±à°à°¨ à°®à±à°°à°à± వాడితౠà°à°¤à±à°¤à°®à°.</p>