Fenugreek Seeds Powder : షుగ‌ర్ ను కంట్రోల్ చేసే పొడి ఇది.. రోజూ భోజ‌నంలో 1 టీస్పూన్ క‌లిపి తినాలి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Fenugreek Seeds Powder &colon; షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌à°ª‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు ఎక్కువ‌వుతుంది&period; పెద్ద‌వారితో పాటు à°¨‌à°¡à°¿à°µ‌à°¯‌స్కులు&comma; యువ‌à°¤ కూడా షుగ‌ర్ వ్యాధి బారిన à°ª‌డుతున్నారు&period; కార‌ణాలేవైన‌ప్ప‌టికి షుగ‌ర్ వ్యాధి à°®‌à°¨‌లో చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతుంది&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య బారిన à°ª‌డితే జీవితాంతం మందులు మింగాల్సిన à°ª‌రిస్థితి నెల‌కొంది&period; మందులు వాడినా ఈ షుగ‌ర్ అదుపులోకి ఇబ్బంది à°ª‌డే వారు అలాగే ఈ మందులను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే దుష్ప్ర‌భావాల బారిన à°ª‌డే వారు కూడా ఉన్నారు&period; మందులు వాడిన‌ప్ప‌టికి అదుపులోకి రాని ఈ షుగ‌ర్ వ్యాధిని à°¸‌హజ సిద్ద à°ª‌దార్థాల‌ను ఉయోగించి à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; షుగ‌ర్ వ్యాధిని నియంత్రించ‌డంలో à°®‌à°¨ వంట గ‌దిలో ఉండే మెంతులు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; మెంతుల‌కు షుగ‌ర్ వ్యాధిని నియంత్రించే à°¶‌క్తి ఉంద‌ని వారు నిపుణులు à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌à°² ద్వారా వెల్ల‌డించారు&period; రోజూ ఉద‌యం&comma; సాయంత్రం రెండు పూట‌లా 5 గ్రాముల మెంతి పొడిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధి నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ మెంతి పొడిని నేరుగా తీసుకోలేని వారు దానిని భోజ‌నం చేసేట‌ప్పుడు మొద‌టి ముద్ద‌లో నెయ్యితో క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు లేదా కూర‌లో కూడా క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా మెంతి పిండిని తీసుకుంటూనే వంట‌ల్లో ఉప్పు&comma; నూనెను à°¤‌గ్గించాలి&period; అన్నానికి à°¬‌దులుగా పుల్కా&comma; రోటి వంటి వాటిని తినాలి&period; పుల్కాల‌ను తిన‌లేని వారు జొన్న‌లు&comma; కొర్ర‌లు&comma; రాగులు&comma; అరికెలు వంటి వాటితో అన్నాన్ని à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే సాయంత్రం పూట కూడా పుల్కా కూర‌ల్లో లేదా పెరుగులో క‌లిపి ఈ మెంతిపిండిని తీసుకోవాలి&period; అయితే షుగ‌ర్ స్థాయిలు ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌వారు సాయంత్రం పూట ఉడికించిన ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డానికి బదులుగా డ్రై ఫ్రూట్స్ ను&comma; పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధి త్వ‌à°°‌గా నియంత్ర‌à°£‌లోకి à°µ‌స్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;23718" aria-describedby&equals;"caption-attachment-23718" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-23718 size-full" title&equals;"Fenugreek Seeds Powder &colon; షుగ‌ర్ ను కంట్రోల్ చేసే పొడి ఇది&period;&period; రోజూ భోజ‌నంలో 1 టీస్పూన్ క‌లిపి తినాలి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;fenugreek-seeds-powder&period;jpg" alt&equals;"Fenugreek Seeds Powder take daily one spoon to control sugar levels " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-23718" class&equals;"wp-caption-text">Fenugreek Seeds Powder<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వీటిలో కొవ్వు à°ª‌దార్థాలు&comma; ప్రోటీన్లు ఎక్కువ‌గా కార్బోహైడ్రేట్స్ à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయి&period; దీంతో షుగ‌ర్ వ్యాధి నియంత్ర‌à°£‌లోకి à°µ‌స్తుంది&period; అలాగే వీటిపై కూడా మెంతి పొడిని చ‌ల్లుకుని తీసుకోవాలి&period; ఆహార నియ‌మాలు పాటిస్తూ మెంతి పొడిని వాడ‌డం వల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధి నియంత్ర‌à°£‌లోకి à°µ‌స్తుంది&period; ఇలా షుగ‌ర్ వ్యాధి నియంత్ర‌à°£‌లోకి à°µ‌చ్చిన à°¤‌రువాత షుగ‌ర్ వ్యాధికి వాడే ఇత‌à°° మందుల మోతాదును à°¤‌గ్గించుకోవాలి&period; వైద్యున్ని సంప్ర‌దించి à°°‌క్త‌à°ª‌రీక్ష‌లు చేయించుకుని ఈ మందుల మోతాదును à°¤‌గ్గించుకోవాలి&period; ఈ విధంగా మెంతుల పిండిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధి నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period; అలాగే ముందుల వాడ‌కం à°µ‌ల్ల క‌లిగే దుష్ప్ర‌భావాల బారిన కూడా à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;