Left Over Curd For Hair And Skin : మిగిలిపోయిన పెరుగును ప‌డేయ‌కండి.. దాంతో మీ చ‌ర్మం, జుట్టును సంర‌క్షించుకోవ‌చ్చు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Left Over Curd For Hair And Skin &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పాల à°ª‌దార్థాల్లో పెరుగు కూడా ఒక‌టి&period; చాలా మందికి పెరుగుతో తిన‌నిదే భోజ‌నం చేసిన‌ట్టుగా ఉండదు&period; ఎన్ని రుచిక‌à°°‌మైన వంట‌కాల‌తో తిన్న‌ప్ప‌టికి పెరుగుతో ఖ‌చ్చితంగా తినాల్సిందే&period; పెరుగు కూడా à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; దీనిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక పోష‌కాలు&comma; ఆరోగ్య ప్ర‌యోజనాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; పెరుగును తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎముకలు ధృడంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; జీర్ణ‌à°¶‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; ఇలా అనేక à°°‌కాలుగా పెరుగు à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; అయితే కొన్నిసార్లు à°®‌à°¨ ఇంట్లో పెరుగు ఎక్కువ‌గా మిగిలిపోతూ ఉంటుంది&period; మిగిలిన పెరుగును ఏం చేయాలో తెలియ‌క కొంద‌రు పాడేస్తూ ఉంటారు&period; à°®‌రికొంద‌రు దానిని రోజుల à°¤‌à°°‌à°¬‌à°¡à°¿ ఫ్రిజ్ లో అలాగే ఉంచుతారు&period; అయితే ఎక్క‌వుగా మిగిలిన పెరుగును à°ª‌డేయ‌కుండా కింద చెప్పిన విధంగా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల మనం మిగిలిన పెరుగును చ‌క్క‌గా వినియోగించుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఎక్కువ‌గా మిగిలిన పెరుగును à°®‌à°°‌లా ఏ విధంగా ఉప‌యోగించుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; మిగిలిన పెరుగుతో à°®‌నం స్మూతీల‌ను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; పెరుగులో ఐస్ క్యూబ్స్&comma; తేనె&comma; చియా విత్తనాలు వేసి క‌లిపి స్మూతీలా క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు&period; ఇది రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది&period; అలాగే చికెన్&comma; à°®‌ట‌న్ వంటి వాటితో వెరైటీల‌ను à°¤‌యారు చేసిన‌ప్పుడు వాటిని పెరుగులో మ్యారినేట్ చేస్తూ ఉంటాము&period; ఇలా మిగిలిన పెరుగుతో చ‌క్క‌గా మ్యారినేట్ చేసుకుని వంటలు à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఇక చాలా మంది à°¸‌లాడ్ వంటి వాటిని తింటూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు&period; మిగిలిన పెరుగును à°¸‌లాడ్ పై డ్రెస్సింగ్ గా కూడా ఉప‌యోగించ‌à°µ‌చ్చు&period; పెరుగులో నిమ్మ‌à°°‌సం&comma; హెర్బ్స్&comma; ఆలివ్ నూనె&comma; వెల్లుల్లి à°¤‌రుగు వేసి à°¸‌లాడ్ పై డ్రెస్సింగ్ చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;40745" aria-describedby&equals;"caption-attachment-40745" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-40745 size-full" title&equals;"Left Over Curd For Hair And Skin &colon; మిగిలిపోయిన పెరుగును à°ª‌డేయ‌కండి&period;&period; దాంతో మీ చ‌ర్మం&comma; జుట్టును సంర‌క్షించుకోవ‌చ్చు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;10&sol;curd-for-hair&period;jpg" alt&equals;"Left Over Curd For Hair And Skin how to use it must know " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-40745" class&equals;"wp-caption-text">Left Over Curd For Hair And Skin<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అదే విధంగా మిగిలిన పెరుగులో ఉప్పు&comma; కారం&comma; చాట్ à°®‌సాలా&comma; హెర్బ్స్ వంటి వాటిని క‌లిపి డిప్ గా కూడా వాడుకోవ‌చ్చు&period; చిప్స్&comma; ఫింగ‌ర్స్&comma; కూర‌గాయ‌à°² ముక్క‌à°²‌ను ఇలా à°¤‌యారు చేసిన పెరుగుతో క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు&period; ఇంట్లో పెరుగు మరీ ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌ప్పుడు దానితో రుచిక‌à°°‌మైన à°²‌స్సీని à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే వివిధ à°°‌కాల à°®‌సాలా వంట‌కాల్లో కూడా ఎక్కువ‌గా మిగిలిన పెరుగును ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చు&period; అలాగే పెరుగులో ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు&comma; కీర‌దోస ముక్క‌లు&comma; కొత్తిమీర‌&comma; ట‌మాట ముక్క‌లు వేసి బిర్యానీ&comma; పులావ్ వంటి వాటిలోకి రైతాగా తీసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అంతేకాకుండా ఎక్కువ‌గా మిగిలిన పెరుగుతో జుట్టు à°®‌రియు చ‌ర్మం యొక్క సౌంద‌ర్యాన్ని కూడా మెరుగుప‌రుచుకోవ‌చ్చు&period; à°®‌నం à°¤‌యారు చేసుకున్న హెయిర్ ప్యాక్ లో పెరుగు వేసి జుట్టుకు à°ª‌ట్టించ‌à°µ‌చ్చు&period; పెరుగు జుట్టుకు మంచి కండిష్ à°¨‌ర్ గా à°ª‌ని చేస్తుంది&period; అలాగే à°®‌నం వాడే ఫేస్ ప్యాక్ లో పెరుగు వేసి ముఖానికి రాసుకోవ‌చ్చు&period; చ‌ర్మానికి పెరుగును రాసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మం అందంగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; మొటిమ‌లు&comma; à°®‌చ్చ‌లు తొలిగిపోతాయి&period; వృద్దాప్య ఛాయ‌లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period; ఇంట్లో అధికంగా మిగిలిన పెరుగును పాడేయ‌కుండా ఈ విధంగా అనేక à°°‌కాలుగా ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;