Warm Water : గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో ఇవి రెండు క‌లిపి తాగండి.. నొప్పులు ఉండ‌వు.. ఎముక‌లు బ‌లంగా మారుతాయి..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Warm Water &colon; à°µ‌à°¯‌సు పెరిగే కొద్ది à°ª‌లు à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు రావ‌డం à°¸‌à°¹‌జం&period; అలాంటి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో కీళ్ల నొప్పులు&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు ఒక‌టి&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య ఒక్క‌సారి à°¤‌లెత్తింది అంటే ఇక à°®‌à°¨‌ల్ని జీవితాంతం వెంటాడుతూనే ఉంటుంది&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య బారిన à°ª‌à°¡à°¿à°¨ వారి బాధ à°µ‌ర్ణ‌నాతీతంగా ఉంటుంది&period; à°¨‌à°¡‌à°µ‌డానికి కూడా చాలా క‌ష్టంగా ఉంటుంది&period; వారి రోజూ వారి à°ª‌నుల‌ను చేసుకోవ‌డానికి కూడా చాలా క‌ష్టంగా ఉంటుంది&period; వైద్యులు సూచించిన మందులే ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌కు à°ª‌రిష్కారం అని చాలా మంది అనుకుంటారు&period; కానీ à°®‌à°¨ ఇంట్లో ఉండే à°ª‌దార్థాల‌తో కూడా ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చ‌ని చాలా మందికి తెలియ‌దు&period; à°®‌à°¨ ఇంట్లో ఉండే శొంఠి పొడి&comma; à°ª‌సుపును ఉప‌యోగించి à°®‌నం కీళ్ల నొప్పుల à°¸‌à°®‌స్య నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; శొంఠిపొడిలో&comma; à°ª‌సుపులో ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉన్నాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వీటిలో ఉండే యాంటీ ఇన్ ప్లామేట‌రీ à°²‌క్ష‌ణాలు à°®‌నం à°¶‌రీరంలో ఉండే నొప్పుల‌ను&comma; వాపుల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; à°®‌à°¨ రోజువారి ఆహారంలో ఈ à°ª‌దార్థాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గ‌డంతో పాటు à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు&period; కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డానికి à°ª‌సుపును&comma; శొంఠి పొడిని ఎలా ఉప‌యోగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; దీని కోసం ముందుగా ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తీసుకోవాలి&period; తరువాత ఈ నీటిలో అర టీ స్పూన్ à°ª‌సుపును&comma; పావు టీ స్పూన్ శొంఠి పొడిని వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న పానీయాన్ని రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తాగాలి&period; ఈ పానీయం à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి పెయిన్ కిల్ల‌ర్ లా à°ª‌ని చేస్తుంది&period; ఈ పానీయాన్ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;21485" aria-describedby&equals;"caption-attachment-21485" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-21485 size-full" title&equals;"Warm Water &colon; గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో ఇవి రెండు క‌లిపి తాగండి&period;&period; నొప్పులు ఉండ‌వు&period;&period; ఎముక‌లు à°¬‌లంగా మారుతాయి&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;turmeric-and-dry-ginger-with-warm-water&period;jpg" alt&equals;"mix turmeric and dry ginger in Warm Water take daily for arthritis pains " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-21485" class&equals;"wp-caption-text">Warm Water<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌సుపు&comma; శొంఠి పొడి క‌లిపిన పానీయాన్ని క్ర‌మం à°¤‌ప్ప‌కుండ నెల‌రోజుల పాటు తీసుకోవ‌డం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు&comma; à°¨‌డుము నొప్పి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఈ చిట్కాను పాటిస్తూనే కీళ్ల నొప్పుల‌కు కార‌à°£‌à°®‌య్యే ఆహార à°ª‌దార్థాల‌ను తీసుకోవ‌డం మానివేయాలి&period; జంక్ ఫుడ్ ను&comma; రెడ్ మీట్ ను&comma; ఆర్టిఫిషియ‌ల్ చ‌క్కెర‌à°²‌కు&comma; ప్రాసెస్ట్ ఫుడ్ కు&comma; ఆల్క‌హాల్ కు చాలా దూరంగా ఉండాలి&period; ఈ à°ª‌దార్థాలు à°¬‌రువును పెంచ‌డంతో పాటు à°¶‌రీరంలో నొప్పుల‌కు దారి తీస్తాయి&period; ఈ ఆహార à°ª‌దార్థాల‌కు దూరంగా ఉంటూనే క్యాల్షియం&comma; మెగ్నీషియం ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహార‌à°ª‌దార్థాల‌ను తీసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాలు లేకుండా చాలా సుల‌భంగా కీళ్ల నొప్పుల à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°®‌నం à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;