ఆవులింత‌లు అస‌లు ఎందుకు వ‌స్తాయో తెలుసా..? 8 కార‌ణాలు.

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨ à°¶‌రీరం à°¸‌à°¹‌జంగా నిర్వ‌హించే ప్ర‌క్రియ‌ల్లో ఆవులింత కూడా ఒక‌టి&period; కొంద‌రికి ఇవి ఎక్కువ‌గా à°µ‌స్తే&comma; ఇంకా కొంద‌రికి ఆవులింత‌లు à°¤‌క్కువ‌గా à°µ‌స్తాయి&period; ఇక కొంద‌రికైతే నిద్ర పోకున్నా&comma; బాగా అల‌సిపోయినా ఆవులింత‌లు à°µ‌స్తాయి&period; అయితే నిజానికి ఆవులింత‌లు కేవ‌లం ఈ రెండు కార‌ణాల à°µ‌ల్లే à°µ‌స్తాయా&period;&period;&quest; లేదంటే అవి రావ‌డానికి ఇంకా కార‌ణాలు ఏమైనా ఉంటాయా&period;&period;&quest; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; à°¶‌రీరంలో ఆక్సిజ‌న్ స్థాయిలు à°¤‌క్కువైన‌ప్పుడు à°¸‌à°¹‌జంగానే ఆవులింత‌లు ఎక్కువ‌గా à°µ‌స్తాయ‌ట‌&period; దీంతో పెద్ద మొత్తంలో గాలి లోపలికి వెళ్తుంది&period; తద్వారా à°¶‌రీరానికి ఆక్సిజ‌న్ ఎక్కువ‌గా అందుతుంది&period; దీంతో ఆవులింత‌లు రావ‌డం à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఊపిరితిత్తుల్లో గాలి గ‌దులు ఉంటాయి క‌దా&period; à°®‌నం పీల్చే గాలి వాటిల్లోకి చేరుతుంది&period; అయితే ఆ గాలి గ‌దులు ఎక్కువ ఖాళీగా ఉన్న‌ప్పుడు à°®‌à°¨‌కు ప్ర‌మాదం క‌లుగుతుంద‌ట‌&period; ఈ క్ర‌మంలోనే దాన్ని నివారించ‌డం కోసం ఒక్క సారిగా ఆవులింత à°µ‌స్తుంది&period; దీంతో గాలి ఆ గ‌దుల్లో నిండుతుంది&period; à°¤‌ద్వారా ప్ర‌మాదం నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; ఎక్కువ‌గా బోర్ కొట్టిన‌ప్పుడు&comma; ఏ à°ª‌నీ చేయ‌బుద్ది కాన‌ప్పుడు కూడా ఆవులింత‌లు à°µ‌స్తాయ‌ట‌&period; అలాంటి à°¸‌à°®‌యంలో ఆవులింత‌లు à°µ‌చ్చాయంటే రెస్ట్ తీసుకోవాల‌ని à°¶‌రీరం సూచిస్తుంద‌ట‌&period; అందుకు సంకేతంగానే ఆవులింత‌లు à°µ‌స్తాయ‌ట‌&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-74952 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;02&sol;yawn&period;jpg" alt&equals;"why yawn comes to us these are the 8 reasons " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌రైన‌న్ని గంట‌à°² పాటు నిద్రించినా ఉద‌యాన లేవ‌గానే చాలా మందికి ఆవులింతలు à°µ‌స్తాయి&period; అది ఎందుకంటే à°®‌à°¨‌ల్ని అల‌ర్ట్ చేసేందుకు à°¶‌రీరం పంపే సంకేత‌మే అది&period; ఆ à°¸‌à°®‌యంలో సాధార‌ణంగా ఎవ‌రైనా లేజీగా ఉంటారు&period; క‌నుక ఆ à°®‌బ్బు పోయి యాక్టివ్‌గా ఉండ‌డం కోస‌మే à°¶‌రీరం ఆవులింత‌à°²‌ను తీస్తుంద‌ట‌&period; గుండె à°¸‌à°®‌స్య‌లు&comma; మెద‌డు à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌ వారిలో కూడా ఆవులింత‌లు ఎక్కువ‌గా à°µ‌స్తాయ‌ట‌&period; అలా అని సైంటిస్టులే చెబుతున్నారు&period; ఆవులింత అనేది అంటు రోగం లాంటిద‌ట‌&period; ఆవులింత తీసేవారి ఎదురుగా ఉంటే ఎవ‌రికైనా ఆవులింత ఆటోమేటిక్‌గా à°µ‌స్తుంద‌ట‌&period; ఇక ఆవులింతల గురించి చ‌దివినా ఆవులింత à°µ‌స్తుంద‌ట‌&period; దాన్ని గురించి మాట్లాడినా ఆవులింత à°µ‌స్తుంద‌ట‌&period; ఇది à°¸‌à°¹‌జంగా జ‌రిగే ఓ ప్ర‌క్రియ అని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గ‌ర్భాశ‌యంలో పెరిగే à°¨‌à°µ‌జాత శిశువులు&comma; ఆ మాట కొస్తే ఇంకా à°¤‌క్కువ à°¦‌à°¶‌లోనే ఉండే పిండాలు కూడా ఆవులిస్తాయ‌ట‌&period; మెద‌డు ఎదుగుతున్న కొద్దీ ఆ ఆవులింత‌లు à°µ‌స్తాయని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు&period; à°ª‌ని ఒత్తిడి బాగా ఉన్న వారికి కూడా ఆవులింతలు ఎక్కువ‌గా à°µ‌స్తాయ‌ట‌&period; ఎందుకంటే అలాంటి à°¸‌à°®‌యాల్లో మెద‌డుపై భారం పెరిగి అందులో ఉష్ణోగ్ర‌à°¤ పెరుగుతుంద‌ట‌&period; దీంతో మెద‌డును కూల్ చేసేందుకు ఆవులింత‌లు à°µ‌స్తాయ‌ట‌&period;<&sol;p>&NewLine;