Cabbage Fry : ఇమ్యూనిటీని పెంచే క్యాబేజీ వేపుడు.. వారానికి ఒక‌సారి అయినా ఇలా చేసుకుని తినండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cabbage Fry &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే వాటిల్లో క్యాబేజ్ కూడా ఒక‌టి&period; కానీ క్యాబేజ్ వాస‌à°¨&comma; రుచి కార‌ణంగా దీనిని తిన‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌à°ª‌à°¡‌రు&period; అయితే క్యాబేజ్ లో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయ‌ని దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; క‌నుక దీనిని అంద‌రూ à°¤‌ప్ప‌కుండా ఆహారంగా తీసుకోవాలి&period; క్యాబేజ్ తో చేసుకోద‌గిన వంట‌ల్లో క్యాబేజ్ ఫ్రై కూడా ఒక‌టి&period; ఈ క్యాబేజ్ ఫ్రై ను అంద‌రూ ఇష్ట‌à°ª‌డేలా ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యాబేజ్ ఫ్రై à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన క్యాబేజ్ à°¤‌రుగు &&num;8211&semi; 400 గ్రా&period;&comma; నూనె &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; à°¶‌à°¨‌గ à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; మిన‌à°ª à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; ఆవాలు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెబ్బ‌&comma; ఎండుమిర్చి &&num;8211&semi; 1&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; à°¤‌రిగిన కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;19091" aria-describedby&equals;"caption-attachment-19091" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-19091 size-full" title&equals;"Cabbage Fry &colon; ఇమ్యూనిటీని పెంచే క్యాబేజీ వేపుడు&period;&period; వారానికి ఒక‌సారి అయినా ఇలా చేసుకుని తినండి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;10&sol;cabbage-fry&period;jpg" alt&equals;"Cabbage Fry will increase immunity make like this " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-19091" class&equals;"wp-caption-text">Cabbage Fry<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌సాలా కారం à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుట్నాల à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; 3 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; ఎండుకొబ్బ‌à°°à°¿ ముక్క‌లు &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; ఎండుమిర్చి &&num;8211&semi; 6 లేదా à°¤‌గిన‌న్ని&comma; వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు &&num;8211&semi; 8&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యాబేజ్ ఫ్రై à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక తాళింపు దినుసులు వేసి వేయించాలి&period; ఇవి వేగాక క్యాబేజ్ తురుము వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత ఉప్పు&comma; à°ª‌సుపు వేసి క‌లిపి à°®‌ధ్యస్థ మంట‌పై మాడిపోకుండా వేయించాలి&period; ఇవి వేగుతుండ‌గానే ఒక జార్ లో à°®‌సాలా కారం à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు వేసి మిక్సీ à°ª‌ట్టుకుని à°ª‌క్క‌కు పెట్టుకోవాలి&period; క్యాబేజ్ పూర్తిగా వేగిన à°¤‌రువాత మిక్సీ à°ª‌ట్టుకున్న à°®‌సాలా కారాన్ని వేసి క‌à°²‌పాలి&period; దీనిని రెండు నుండి మూడు నిమిషాల పాటు వేయించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేయాలి&period; à°¤‌రువాత పైన కొత్తిమీర‌ను చ‌ల్లుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి రుచిని క‌లిగి ఉండే క్యాబేజ్ ఫ్రై à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని చ‌పాతీ&comma; రోటి&comma; అన్నం వంటి వాటితో క‌లిపి తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా చేయ‌à°¡ à°µ‌ల్ల క్యాబేజ్ వాస‌à°¨ రాకుండా ఉంటుంది&period; దీంతో అంద‌రూ దీనిని ఇష్టంగా తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;