<p style="text-align: justify;">Dishti : మనలౠసహà°à°à°à°¾à°¨à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à° à°ªà±à°ªà±à°¡à°ªà±à°ªà±à°¡à± దిషà±à°à°¿ ఠనౠపదానà±à°¨à°¿ à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. à° à°°à±à°à± à°à°¦à°¯à° à°²à±à°à°¿ à°à°µà°°à°¿ à°®à±à°à° à°à±à°¶à°¾à°®à± à°à°¾à°¨à± దిషà±à°à°¿ బాà°à°¾ à°¤à°à°¿à°²à°¿à°à°¦à°¨à°¿ à° à°à°à±à°à°à°¾à°°à±. à° à°à°¦à±à°à°¨à± మన à°à°à°à±à°²à± మహిళలౠà°à°ªà±à°ªà±, à°à±à°ªà±à°ªà±à°²à±, à°à±à°ªà±à°°à±à°à°à±à° à°µà°à°à°¿ వాà°à°¿à°¤à± దిషà±à°à°¿ à°¤à±à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. ఠయితౠదిషà±à°à°¿ à° à°à°à± à°à°®à°¿à°à°à°à±.. మనలౠపà±à°°à°¤à°¿ à°à°à±à°à°°à°¿à°²à±à°¨à± విదà±à°¯à±à°¤à± à°ªà±à°°à°µà°¹à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°¾à°¨à± దిషà±à°à°¿ à°à°³à±à°²à± à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à°¿ వలà±à°² వారి à°à±à°ªà±à°²à°à± à°à°¤à°°à±à°²à±à°²à± à°à°à°¡à± ఠవిదà±à°¯à±à°¤à± à°ªà±à°°à°µà°¾à°¹à° à°¦à±à°¬à±à°¬ తిà°à°à±à°à°¦à°¿. ఠది à°µà±à°¯à°¤à°¿à°°à±à° దిశలౠపà±à°°à°µà°¹à°¿à°à°à°¡à° à°®à±à°¦à°²à°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à± దిషà±à°à°¿ à°¤à°à°¿à°²à°¿à°à°¦à°¨à°¿ à° à°à°à°¾à°°à±. à° à°ªà±à°ªà±à°¡à± మనà°à± à°à°¨à±à°¨à°à±à°²à±à°à°¡à°¿ సడà±à°¨à±à°à°¾ à°à±à°µà°°à° రావడà°, వాà°à°¤à±à°²à± à°à°¾à°µà°¡à°, విà°à°¾à°°à° à°µà°à°à°¿à°µà°¿ à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°²à°¾ à°à°°à°¿à°à°¿à°¤à± దిషà±à°à°¿ à°¤à°à°¿à°²à°¿à°à°¦à°¨à°¿ à°à°¾à°µà°¿à°à°à°¿ à°µà±à°à°à°¨à± దిషà±à°à°¿ à°¤à±à°¯à°¾à°²à°¿. ఠలాà°à± పిలà±à°²à°²à°à± à°à±à°¡à°¾ దిషà±à°à°¿ à°¤à°à±à°²à±à°¤à±à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¿à°¨à±à°¨à°¾à°°à±à°²à°à± à°¤à°à°¿à°²à± దిషà±à°à°¿ à°ªà±à°¯à±à°à°¦à±à°à± à°µà±à°°à± విధానానà±à°¨à°¿ à° à°¨à±à°¸à°°à°¿à°à°à°¾à°²à±à°¸à°¿ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à° à°¦à±à°®à°¿à°à°à°à±.. à°à±à°à°à±à°®à°¤à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°®à±à°¡à± à° à°¨à±à°¨à° à°®à±à°¦à±à°¦à°²à°¨à± తయారౠà°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à° హారతి పళà±à°²à±à° à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ దాà°à°à±à°²à± à°¨à±à°³à±à°²à± à°ªà±à°¸à°¿ à°à±à°à°à±à°® à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿. à°à°à°¦à±à°²à± à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ తయారౠà°à±à°¸à°¿à°¨ à° à°¨à±à°¨à° à°®à±à°¦à±à°¦à°²à°¨à± à°µà±à°¯à°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ పళà±à°²à±à°à°¤à± à°®à±à°¡à± సారà±à°²à± దిషà±à°à°¿ à°¤à±à°¯à°¾à°²à°¿. à° à°¨à°à°¤à°°à° à° à°¨à±à°³à±à°²à°¨à±, à°®à±à°¦à±à°¦à°²à°¨à± à°à°µà°°à± నడవని à°ªà±à°°à°¦à±à°¶à°à°²à± పారబà±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à± పిలà±à°²à°²à°ªà± à°à°à°¡à± దిషà±à°à°¿ à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<figure id="attachment_15321" aria-describedby="caption-attachment-15321" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-15321 size-full" title="Dishti : పిలà±à°²à°²à°à±, à°ªà±à°¦à±à°¦à°²à°à±, à°à°³à±à°²à°à±, à°µà±à°¯à°¾à°ªà°¾à°°à°¾à°²à°à±.. à°µà±à°°à±à°µà±à°°à±à°à°¾ దిషà±à°à°¿à°¨à°¿ à°ªà±à°à±à°à±à°à± మారà±à°à°¾à°²à°¿à°µà°¿..!" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/ayurvedam365.com/wp-content/uploads/2022/07/dishti.jpg" alt="follow these tips for Dishti " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-15321" class="wp-caption-text">Dishti</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à°à° మన à°à°³à±à°²à°à±, మనà°à±, à°µà±à°¯à°¾à°ªà°¾à°°à°¾à°²à°à± à°à±à°¡à°¾ దిషà±à°à°¿ తాà°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¦à°¿ à°¤à±à°²à°à°¿à°ªà±à°µà°¾à°²à°à°à± à°à° à°à±à°¯à°¾à°²à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°. మన à°à°³à±à°²à°à± à°¤à°à°¿à°²à± దిషà±à°à°¿ à°ªà±à°¯à±à°à°¦à±à°à± à°à°¾à°¨à± à°à°à°à°¿ à°ªà±à°°à°§à°¾à°¨ à°¦à±à°µà°¾à°°à° వదà±à°¦ బయà°à°¿ à°µà±à°ªà± à°à° à°¬à±à°¡à°¿à°¦ à°à±à°®à±à°®à°¡à°¿à°à°¾à°¯à°¨à± à°µà±à°²à°¾à°¡à°¦à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°¦à°¿ à°à±à°°à°®à°à°à°¾ à°à±à°³à±à°²à°¿à°ªà±à°¤à± à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à° à°à°à± దిషà±à°à°¿ దాని à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾ బయà°à°à± à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ à° à°°à±à°¥à°. ఠది à°ªà±à°°à±à°¤à°¿ à°à±à°³à±à°²à°¿à°ªà±à°à°®à±à°à°¦à± à°à°à°à± à°à°¾à°¯à°¨à± à°¤à±à°à±à°à°¿ దాని à°¸à±à°¥à°¾à°¨à°à°²à± à°à°à±à°à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± మన à°à°à°à°¿à°à°¿ దిషà±à°à°¿ à°¤à°à°²à°¦à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à° మనà°à± à°à°²à°¿à°à± దిషà±à°à°¿à°ªà±à°µà°¾à°²à°à°à± à°à° à°à±à°¡à°¿à°à±à°¡à±à°¡à±à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ దానà±à°¨à°¿ 7 సారà±à°²à± తిపà±à°ªà°¿ నాలà±à°à± à°°à±à°¡à±à°²à± à°à°²à°¿à°¸à± à°à±à°¡à°²à°¿à°²à± à°ªà°à°²à°à±à°à±à°à°¾à°²à°¿. ఠలాà°à± à°à±à°¤à±à°¤ వసà±à°¤à±à°°à°¾à°²à± à°§à°°à°¿à°à°à°¿à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± దిషà±à°à°¿ à°¤à°à°²à°à±à°à°¡à°¾ à°à°à°¡à°¾à°²à°à°à±.. వాà°à°¿à°²à±à°²à± à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°ªà±à°à±à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à°¿ à°®à°à°à°²à± à°à°¾à°²à±à°à°¾à°²à°¿. à°²à±à°¦à°¾ వసà±à°¤à±à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°µà°°à± à°à±à°¡à°¨à°¿ à°à±à° à°à°¿à°¨à±à°¨ à°à°¾à°à±à° à°à±à°à±à° à°ªà±à°à±à°à°¾à°²à°¿. ఠలాà°à± à°à±à°à°¨à° వలà±à°² దిషà±à°à°¿ à°¤à°à°²à±à°¦à±à°¦à°¨à°¿ à° à°¨à±à°à±à°à°à±.. మనఠతినౠà°à°¹à°¾à°°à°à°²à± à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ à°à° à°®à±à°¦à±à°¦à°¨à± à°¤à±à°¸à°¿ à°ªà°à±à°à°¨ à°ªà±à°à±à°à°¾à°²à°¿. మనఠతినà±à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à°µà°°à±à°¨à°¾ వసà±à°¤à± వారిà°à°¿ à°à±à°¡à°¾ à°à±à°à°¨à° à°ªà±à°à±à°à°¾à°²à°¿. à°à°à°à°¿à°à°¿ à°µà°à±à°à± వారిà°à°¿ à°ªà°à°¡à±, మిఠాయౠపà±à°à±à°à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² మనà°à± దిషà±à°à°¿ à°¤à°à°²à°¦à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°¦à±à°à°¾à°£à°¾à°²à°à± à°à°à°¡à± దిషà±à°à°¿ à°ªà±à°µà°¾à°²à°à°à± సాయà°à°¤à±à°°à° à°ªà±à° పసà±à°ªà± à°¨à±à°³à±à°²à± à°à°²à±à°²à°¿ ఠవి తడి à°à°°à°¿ à°à°à°¡à°¿à°ªà±à°¯à°¾à° à°²à±à°à±à°²à± à°µà±à°¯à°¾à°²à°¿. ఠలాà°à± నిమà±à°®à°à°¾à°¯à°²à±, మిరపà°à°¾à°¯à°²à°¨à± à°®à±à°¡à± à°à±à°ªà±à°ªà±à°¨ à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ దిషà±à°à°¿ à°¤à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¾à°£à° à°à°¦à±à° à°à±à°®à±à°®à°¡à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¨à± à°ªà°à°²à°à±à°à±à°à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² దిషà±à°à°¿ తాà°à°¦à±. à°µà±à°¯à°¾à°ªà°¾à°°à° లాà°à°¸à°¾à°à°¿à°à°¾ సాà°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>