<p style="text-align: justify;">Konaseema Pottikkalu : à°ªà±à°à±à°à°¿à°à±à°à°²à±.. à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ మనలౠà°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°°à±à°à°¿ à°à±à°¸à± à°à°à°à°¾à°°à±. à°à°¦à°¯à° à° à°²à±à°ªà°¾à°¹à°¾à°°à°à°²à± à°à°¾à°à°à°à°¾ à°à±à°¸à± à° à°ªà±à°à±à°à°¿à°à±à°à°²à± à°à±à°¡à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°¡à±à°²à± వలౠà°à°¨à±à°¨à°ªà±à°ªà°à°¿à°à°¿ à°µà±à°à°¿ తయారౠపà±à°°à°¤à±à°¯à±à°à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. పసౠà°à°à±à°²à±à°²à± à°µà±à°¸à°¿ à° à°ªà±à°à±à°à°¿à°à±à°à°²à°¨à± తయారౠà°à±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ తినడఠవలà±à°² మనఠఠనà±à° à°à°°à±à°à±à°¯à°à°°à°®à±à°¨ à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°ªà±à°à°¦à°µà°à±à°à±. à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°à°¡à°¡à°à°¤à± పాà°à± à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°®à±à°²à± à°à±à°¸à± à°à±à°¨à°¸à±à°® à°ªà±à°à±à°à°¿à°à°²à°¨à± à°à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à±à°¨à°¸à±à°® à°ªà±à°à±à°à°¿à°à±à°à°²à± తయారà±à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à±..</p>
<p style="text-align: justify;">à°ªà±à°à±à°à± మినపపà±à°ªà± &#8211; à°à° à°à°ªà±à°ªà±, à°®à±à°à°¤à±à°²à± &#8211; à° à°° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°à°¡à±à°²à± à°°à°µà±à°µ &#8211; 2 à°à°ªà±à°ªà±à°²à±, పనసాà°à±à°²à± &#8211; 4, à°à°ªà±à°ªà± &#8211; à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤.</p>
<figure id="attachment_20790" aria-describedby="caption-attachment-20790" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-20790 size-full" title="Konaseema Pottikkalu : à°®à±à°à± à°à±à°¨à°¸à±à°® à°ªà±à°à±à°à°à±à°à°² à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ à°¤à±à°²à±à°¸à°¾.. à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à± à°à°®à±à°®à°¨à°¿ à°°à±à°à°¿à°¤à± వసà±à°¤à°¾à°¯à°¿..! " src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2022/11/konaseema-pottikkalu.jpg" alt="Konaseema Pottikkalu very easy to make tasty and healthy " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-20790" class="wp-caption-text">Konaseema Pottikkalu</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à°à±à°¨à°¸à±à°® à°ªà±à°à±à°à°¿à°à±à°à°²à± తయారౠవిధానà°..</p>
<p style="text-align: justify;">à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ à°à° à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à± మినపపà±à°ªà±à°¨à±, à°®à±à°à°¤à±à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ వాà°à°¿à°¨à°¿ à°¶à±à°à±à°°à°à°à°¾ à°à°¡à°¿à°à°¿ à°¤à°à°¿à°¨à°¨à±à°¨à°¿ à°¨à±à°³à±à°²à± à°ªà±à°¸à°¿ 5 à°à°à°à°² పాà°à± నానబà±à°à±à°à°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ మరౠà°à°¡à±à°²à± à°°à°µà±à°µà°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°¦à±à°¨à°¿à°¨à°¿ à°à±à°¡à°¾ à°¶à±à°à±à°°à°à°à°¾ à°à°¡à°à°¾à°²à°¿. à°à°¡à±à°²à± à°°à°µà±à°µà°²à± à°à±à°¡à°¾ à°¤à°à°¿à°¨à°¨à±à°¨à°¿ à°¨à±à°³à±à°²à± à°ªà±à°¸à°¿ 5 à°à°à°à°² పాà°à± నానబà±à°à±à°à°¾à°²à°¿. నానిన తరà±à°µà°¾à°¤ మినపపà±à°ªà±à°¨à± à°¶à±à°à±à°°à°à°à°¾ à°à°¡à°¿à°à°¿ à°à°¾à°°à± à°²à±à°à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. ఠమినపపà±à°ªà±à°²à± à°¤à°à°¿à°¨à°¨à±à°¨à°¿ à°¨à±à°³à±à°²à± à°ªà±à°¸à±à°à±à°à°à± à°à°¡à±à°²à± పిà°à°¡à°¿à°²à°¾ à°®à±à°¤à±à°¤à°à°¾ మిà°à±à°¸à± à°ªà°à±à°à±à°à±à°¨à°¿ à°à° à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à±à°à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°à°¦à±à°²à± à°à°¡à±à°²à± à°°à°µà±à°µà°²à±à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿à°¨à°¿ పిà°à°¡à±à°¤à± à°µà±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ à° à°à°¤à°¾ à°à°²à°¿à°¸à±à°²à°¾ బాà°à°¾ à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿. ఠపిà°à°¡à°¿ 6 à°¨à±à°à°¡à°¿ 8 à°à°à°à°² పాà°à± à°²à±à°¦à°¾ రాతà±à°°à°à°¤à°¾ నానబà±à°à±à°à°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°¦à±à°¨à°¿à°²à± à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤ à°à°ªà±à°ªà±à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿. à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± పనస à°à±à°à±à°à± à°à°à±à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°¶à±à°à±à°°à°à°à°¾ à°à°¡à°à°¾à°²à°¿. à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± నాలà±à°à± à°à°à±à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°à±à°ªà±à°°à± à°ªà±à°²à±à°²à°² సహాయà°à°¤à± à°¬à±à°à±à°à°²à°¾à°à°¾ à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°²à°¾ à° à°¨à±à°¨à°¿à°à°à°¿à°¨à°¿ à°à±à°¸à±à°à±à°¨à±à°¨à°¤à°°à±à°µà°¾à°¤ వాà°à°¿à°²à± నిà°à°¡à°¾ పిà°à°¡à°¿ à°µà±à°¯à°à±à°à°¡à°¾ à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¿ à°µà±à°¸à°¿ à°ªà°à±à°à°à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à°¡à±à°²à± à°à±à°à±à°à°°à± లౠనà±à°³à±à°²à± à°ªà±à°¸à°¿ à°µà±à°¡à°¿ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¨à±à°³à±à°²à± à°µà±à°¡à°¯à±à°¯à°¾à° à° à°à°¦à±à°²à± à°°à±à°à°¡à± à°à°¡à±à°²à± à°ªà±à°²à±à°à±à°²à°¨à± à°à°à°à°¾à°²à°¿. à° à°ªà±à°²à±à°à±à°² à°®à±à°¦ మనఠమà±à°à°¦à±à°à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°¨à±à°¨ పిà°à°¡à°¿ à°¬à±à°à±à°à°²à°¨à± à°à°à°¦à°¾à°¨à°¿ à°ªà°à±à°à°à± à°à°à°à°¿ à°¤à°à°¿à°¨à°¨à±à°¨à°¿ à°à°à°à°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°®à±à°¤ à°ªà±à°à±à°à°¿ 15 à°¨à±à°à°¡à°¿ 20 నిమిషాల పాà°à± మధà±à°¯à°¸à±à°¥ à°®à°à°à°ªà± à°à°¡à°¿à°à°¿à°à°à°¿ à°¸à±à°à°µà± à°à°«à± à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ బయà°à°à± à°¤à±à°¸à°¿ à°¸à±à°µà°°à± à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à° à°ªà±à°à±à°à°¿à°à±à°à°²à°¨à± దబà±à°¬à°à°¾à°¯ à°ªà°à±à°à°¡à°¿à°¤à± à°²à±à°¦à°¾ à° à°²à±à°²à° à°à°à±à°¨à±à°¤à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ తిà°à°à± à°à°¾à°²à°¾ à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. పనసాà°à±à°²à±à°²à± à°µà°à°¡à°¡à° వలà±à°² à°à°à±à°²à±à°²à± à°à°à°¡à± à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°¦à±à°¨à°¿à°²à± à°à°²à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠలాà°à± à°µà±à°à°¿ à°°à±à°à°¿ à°à±à°¡à°¾ మరిà°à°¤ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°ªà±à°à±à°à°¿à°à±à°à°²à°¨à± తరà°à± à°à°¾à°à°ªà±à°¯à°¿à°¨à°¾ à° à°ªà±à°ªà±à°¡à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ తినడఠవలà±à°² à°°à±à°à°¿à°¤à± పాà°à± à°à°à±à°à°à°¿ à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°ªà±à°à°¦à°µà°à±à°à±.</p>