Roasted Cauliflower Curry : కాలిఫ్ల‌వ‌ర్‌ను ఇలా రోస్ట్ చేసి కూర చేయండి.. అంద‌రికీ న‌చ్చుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Roasted Cauliflower Curry &colon; క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌ని à°®‌నంద‌రికి తెలిసిందే&period; క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ తో à°®‌నం à°°‌క‌à°°‌కాల వంట‌కాల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాము&period; క్యాలీ ప్ల‌à°µ‌ర్ తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌à°°‌మైన వంట‌కాల్లో రోస్టెడ్ క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ క‌ర్రీ కూడా ఒక‌టి&period; à°¤‌à°°‌చూ చేసే à°ª‌ద్దతుల్లో కాకుండా ఈ కర్రీని పూర్తిగా భిన్నంగా à°¤‌యారు చేస్తారు&period; వేగ‌న్ ఫుడ్ తీసుకునే వారు ఈ విధంగా క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ క‌ర్రీని à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; రోస్టెడ్ క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ క‌ర్రీని ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; తయారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోస్టెడ్ క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ క‌ర్రీ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ &&num;8211&semi; 1&comma; à°¤‌రిగిన ఉల్లిపాయ &&num;8211&semi; పెద్దది ఒక‌టి&comma; à°¤‌రిగిన ట‌మాటాలు &&num;8211&semi; 2&comma; కారం &&num;8211&semi; ఒక‌టిన్న‌à°°‌ టీ స్పూన్స్&comma; à°§‌నియ‌à°² పొడి &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు -à°¤‌గినంత‌&comma; అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; కొబ్బ‌à°°à°¿ పాలు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; నాన‌బెట్టిన‌ జీడిప‌ప్పు &&num;8211&semi; గుప్పెడు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;36268" aria-describedby&equals;"caption-attachment-36268" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-36268 size-full" title&equals;"Roasted Cauliflower Curry &colon; కాలిఫ్ల‌à°µ‌ర్‌ను ఇలా రోస్ట్ చేసి కూర చేయండి&period;&period; అంద‌రికీ à°¨‌చ్చుతుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;07&sol;roasted-cauliflower-curry&period;jpg" alt&equals;"Roasted Cauliflower Curry recipe in telugu make in this way " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-36268" class&equals;"wp-caption-text">Roasted Cauliflower Curry<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోస్టెడ్ క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ క‌ర్రీ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ ఆకుల‌ను&comma; కాడ‌à°²‌ను తొల‌గించాలి&period; à°¤‌రువాత పురుగులు&comma; à°®‌లినాలు లేకుండా చూసుకుని à°ª‌క్క‌కు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత గిన్నెలో నీటిని తీసుకుని అందులో à°ª‌సుపు వేసి వేడి చేయాలి&period; నీళ్లు వేడ‌య్యాక క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ ను వేసి మూత పెట్టి 4 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి&period; à°¤‌రువాత క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ ను à°®‌రో వైపుకు తిప్పుకుని à°®‌రో 4 నిమిషాల పాటు ఉడికించి à°ª‌క్క‌కు తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత క‌ళాయిలో కొద్దిగా నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు వేసి వేయించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇవి కొద్దిగా వేగిన à°¤‌రువాత ట‌మాట ముక్క‌లు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ట‌మాట ముక్క‌లు మెత్త‌à°¬‌à°¡à°¿à°¨ à°¤‌రువాత అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి à°ª‌చ్చి వాస‌à°¨ పోయే à°µ‌à°°‌కు వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత ఉప్పు&comma; కారం&comma; à°§‌నియాల పొడి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; దీనిని à°®‌రో నిమిషం పాటు వేయించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి చ‌ల్లారనివ్వాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక జార్ లో కొబ్బ‌à°°à°¿ పాలు&comma; జీడిపప్పు&comma; వేయించిన ఉల్లిపాయ‌&comma; ట‌మాట ముక్క‌లు వేసి మెత్త‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఒవెన్ ట్రేను తీసుకుని దానికి నూనెను రాయాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో ఉడికించిన క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ ను ఉంచి దానిపై అంత‌టా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకున్న పేస్ట్ ను పోయాలి&period; à°¤‌రువాత మిగిలిన పేస్ట్ ను ట్రేలో పోసి ట్రేను ఒవెన్ లో ఉంచాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దీనిని 200 డిగ్రీల à°µ‌ద్ద 30 నిమిషాల పాటు బేక్ చేసిన à°¤‌రువాత à°¬‌à°¯‌ట‌కు తీసి à°®‌రో వైపుకు తిప్పుకుని à°®‌రో 15 నిమిషాల పాటు బేక్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా బేక్ చేసుకున్న à°¤‌రువాత à°¬‌à°¯‌ట‌కు తీసి à°¸‌ర్వ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే రోస్టెడ్ క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ క‌ర్రీ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; ఈక‌ర్రీ à°¤‌యారీలో క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ ను పెద్ద పెద్ద ముక్క‌లుగా కూడా క‌ట్ చేసుకోవ‌చ్చు&period; దీనిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల మనం రుచితో పాటు క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ à°µ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఇంట్లో పార్టీస్ ఉన్న‌ప్పుడు ఇలా క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ తో వెరైటీగా క‌ర్రీని à°¤‌యారు చేసి à°¸‌ర్వ్ చేసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;