Sajja Rotte : స‌జ్జ రొట్టెల‌ను ఇలా చేయాలి.. ఎంతో రుచిక‌రం, ఆరోగ్య‌క‌రం..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Sajja Rotte &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే చిరుధాన్యాల్లో à°¸‌జ్జ‌లు కూడా ఒక‌టి&period; à°¸‌జ్జ‌లు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డంలో&comma; కొలెస్ట్రాల్ ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో&comma; జీర్ణ‌à°¶‌క్తి మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో&comma; గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంలో&comma; షుగ‌ర్ ను అదుపులో ఉంచ‌డంలో ఇలా అనేక రకాలుగా à°¸‌జ్జలు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి&period; à°¸‌జ్జ‌à°²‌తో ఎక్కువ‌గా అన్నం వండుకుని తింటారు&period; అలాగే వీటినిపిండిగా చేసి రొట్టెల‌ను కూడా à°¤‌యారు చేసి తీసుకుంటారు&period; à°¸‌జ్జ రొట్టెలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; వెజ్ à°®‌రియు నాన్ వెజ్ క‌ర్రీల‌తో తిన‌డానికి ఇవి చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటాయి&period; ఈ రొట్టెల‌ను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం&period; రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ à°¸‌జ్జ రొట్టెలను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌జ్జ రొట్టెల à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నీళ్లు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; సొర‌కాయ తురుము &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; à°¸‌జ్జ పిండి &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;45449" aria-describedby&equals;"caption-attachment-45449" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-45449 size-full" title&equals;"Sajja Rotte &colon; à°¸‌జ్జ రొట్టెల‌ను ఇలా చేయాలి&period;&period; ఎంతో రుచిక‌రం&comma; ఆరోగ్య‌క‌రం&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;01&sol;sajja-rotte&period;jpg" alt&equals;"Sajja Rotte recipe very tasty and healthy how to make them" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-45449" class&equals;"wp-caption-text">Sajja Rotte<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌జ్జ రొట్టెల à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో నీటిని పోసి వేడి చేయాలి&period; ఇందులోనే సొర‌కాయ తురుము వేసి నీటిని à°®‌రిగించాలి&period; నీళ్లు à°®‌రిగిన à°¤‌రువాత à°¸‌జ్జ పిండి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; దీనిని ఒక నిమిషం పాటు ఉడికించిన à°¤‌రువాత స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి మూత పెట్టి 15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత పిండిని నొక్కుతూ 5 నిమిషాల పాటు బాగా క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత కొద్ది కొద్దిగా పిండిని తీసుకుని ఉండ‌లుగా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక్కో ఉండ‌ను తీసుకుని పొడి పిండి చ‌ల్లుకుంటూ చేత్తో రొట్టెలాగా à°µ‌త్తుకోవాలి&period; చేత్తో చేయ‌డం రాని వారు చ‌పాతీ క‌ర్ర‌తో నెమ్మ‌దిగా à°µ‌త్తుతూ రొట్టెలాగా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ రొట్టెను వేడి వేడి పెనం మీద వేసి ముందుగా ఒక నిమిషం పాటు కాల్చుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత à°®‌రో వైపుకు తిప్పి నీటిని చ‌ల్లుకుని కాల్చుకోవాలి&period; రొట్టెను రెండు వైపులా పూర్తిగా కాల్చుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఈ రొట్టె కాల‌డానికి à°¸‌à°®‌యం ఎక్కువ‌గా à°ª‌డుతుంది&period; అలాగే వీటిలో సొర‌కాయ తురుమును వేసుకోకుండా కూడా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే à°¸‌జ్జ రొట్టెలు à°¤‌యార‌వుతాయి&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;