Regu Chettu : మ‌న‌కు ఎన్నో రకాల పండ్ల‌ను, పువ్వుల‌ను చెట్లు అందిస్తాయి. వీటిని మ‌నం ఎంత‌గానో ఉప‌యోగించుకుంటాం. అదే విధంగా ఈ పండ్ల‌ను, పువ్వుల‌ను అందించే ...

Sabja Seeds : స‌బ్జా గింజ‌లు.. ఇవి మ‌నంద‌రికీ తెలిసిన‌వే. వీటిని ఆంగ్లంలో బెసిల్ సీడ్స్ అంటారు. స‌బ్జా గింజ‌ల‌ను ర‌క‌ర‌కాలుగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. వివిధ ర‌కాల ...

Coconut : కొబ్బ‌రి చెట్టు.. ఇది మనంద‌రికీ తెలుసు. మ‌న దేశంలో కొబ్బ‌రి చెట్టుకు, కొబ్బ‌రి కాయ‌లకు ఎంతో విశిష్ట‌త ఉంటుంది. కొబ్బ‌రి చెట్టులో ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ...

Minumulu : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పప్పు దినుసుల‌లో మినుములు కూడా ఒక‌టి. మ‌నం వంటింట్లో ఎక్కువ‌గా ఈ మినుముల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఉద‌యం అల్పాహారంలో చేసే ...

Vayinta Chettu : మ‌న చుట్టూ ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు క‌లిగిన మొక్క‌లు ఉండ‌నే ఉంటాయి. కానీ వాటిలో ఉండే ఔష‌ధ గుణాల గురించి, వాటిని ఎలా ...

Sajja Laddu : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల‌లో స‌జ్జ‌లు కూడా ఒకటి. ఇత‌ర ఇరుధాన్యాల లాగా ఇవి కూడా శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ...

Ghee Rice : మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా పాల నుండి త‌యార‌య్యే నెయ్యిని కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. నెయ్యిని త‌గిన మోతాదులో తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ...

Bitter Gourd Pickle : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల‌లో కాక‌రకాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి చేదుగా ఉంటాయి అన్న కార‌ణంగా వీటిని తిన‌డానికి చాలా మంది ...

Annam Vadiyalu : మ‌నం వంటింట్లో ప్ర‌తిరోజూ అన్నాన్ని వండుతూ ఉంటాం. చాలా రోజుల నుండి అన్నం మ‌న‌కు ప్ర‌ధాన ఆహారంగా ఉంది. అయితే కొన్నిసార్లు మ‌నం ...

Chicken Pakodi : మ‌న‌లో చాలా మంది చికెన్ ను ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. చికెన్ ను తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌న్నీ ల‌భిస్తాయి. కండ‌పుష్టికి, ...