Jowar Upma : మ‌న‌కు విరివిరిగా ల‌భించే చిరు ధాన్యాల‌లో జొన్న‌లు ఒక‌టి. జొన్న‌లను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌ని అంద‌రికీ ...

Cashew Nuts Laddu : ప్ర‌తిరోజూ డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ...

Sweet Corn Samosa : మ‌న‌లో చాలా మంది స‌మోసాల‌ను ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. వీటిని తిన‌ని వారు ఉండ‌రు అంటే.. అది అతిశ‌యోక్తి కాదు. మ‌న‌కు ...

Carrot Laddu : మ‌నం వంటింట్లో అధికంగా వాడే దుంప జాతికి చెందిన వాటిల్లో క్యారెట్ ఒక‌టి. క్యారెట్ ను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కంటి ...

Chicken Fry Piece Biryani : ఆదివారం వ‌చ్చిందంటే చాలు.. చాలా మంది చికెన్ లేదా మ‌ట‌న్ వంటి మాంసాహారాల‌ను తినేందుకు ఎక్కువ ఆస‌క్తిని చూపిస్తుంటారు. అందులో ...

Guntha Ponganalu : మ‌నం ఉద‌యం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో భాగంగా దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఈ దోశ‌ పిండితోనే గుంత పొంగ‌నాల‌ను కూడా త‌యారు ...

Mango Pulp : మామిడి పండును పండ్ల‌కు రారాజు అని పిలుస్తార‌నే విష‌యం తెలిసిందే. అన్ని ర‌కాల పండ్ల‌లో ఉండే పోష‌కాల‌న్నీ దాదాపుగా మామిడి పండ్ల‌లోనూ ఉంటాయి. ...

Itching In Groin : మ‌న‌లో కొంద‌రు గ‌జ్జలల్లో, పిరుదుల మధ్య దుర‌ద‌ల‌తో బాధ ప‌డుతూ ఉంటారు. ఇలాంటి ప్ర‌దేశాల‌లో దుర‌ద‌లు వ‌చ్చినప్పుడు ఆ బాధ వ‌ర్ణ‌నాతీతంగా ...

Sleep Position : మ‌నలో చాలా మంది ర‌క‌ర‌కాల భంగిమ‌ల‌ల్లో నిద్రిస్తూ ఉంటారు. చాలా మంది ప‌డుకునేట‌ప్పుడు మాములుగా నిద్రించినా గాఢ నిద్ర‌లోకి జారుకున్న త‌రువాత ఏ ...

Neem Stick : ప్ర‌కృతి ప్ర‌సాదించిన.. అనేక ఔష‌ధ‌ గుణాలు క‌లిగిన చెట్ల‌లో వేప చెట్టు ఒక‌టి. వేప చెట్టు వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. ...