Raw Banana : మ‌నకు అత్యంత త‌క్కువ ధ‌ర‌లో అందుబాటులో ఉండే పండ్ల‌లో అర‌టి పండ్లు ఒక‌టి. వీటిల్లో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. అవ‌న్నీ మన‌కు శ‌క్తిని, ...

Ponnaganti Kura : ప్రస్తుతం మనం తినే ఆహారాలు, తాగే ద్రవాలు, పీల్చే గాలిలో కాలుష్య కారకాలు, రసాయనాలు అధికంగా ఉంటున్నాయి. దీంతో అవి మన రక్తంలోనూ ...

Idli : రోజూ ఉద‌యం చాలా మంది ర‌క‌ర‌కాల బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు చేస్తుంటారు. ఇడ్లీలు, దోశెలు, పూరీలు, ఉప్మా.. ఇలా ఎవ‌రైనా స‌రే త‌మ ఇష్టానికి అనుగుణంగా ఆయా ...

 Beauty Tips For Men : అందం అంటే ఒకప్పుడు కేవలం మహిళలు మాత్రమే జాగ్రత్తలు పాటించేవారు. కానీ ప్రస్తుత తరుణంలో పురుషులు కూడా అందంగా ఉండేందుకు ...

Acidity : బాగా కారం, మ‌సాలాలు ఉన్న ఆహారాల‌ను ఎక్కువ‌గా తిన్నా.. మ‌ద్యం విప‌రీతంగా సేవించినా.. ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న వ‌ల్ల‌.. కొన్ని ర‌కాల మెడిసిన్ల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల.. ...

Telangana : ప్ర‌తి ఏడాదిలాగే ఈ ఏడాది కూడా డిసెంబ‌ర్ 31 వేడుక‌ల‌కు అంద‌రూ సిద్ధ‌మ‌వుతున్నారు. అయితే క‌రోనా కొత్త వేరియెంట్ ఒమిక్రాన్ వ్యాప్తి చెందుతున్న నేప‌థ్యంలో ...

Dry Grapes : డ్రై ఫ్రూట్స్‌ మన శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. మనకు అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమమైన ఆహారాల్లో డ్రై ఫ్రూట్స్‌ ఒకటని చెప్పవచ్చు. ...

Fenugreek Seeds : భార‌తీయులు మెంతుల‌ను ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి మెంతుల‌ను త‌మ వంటి ఇంటి పోపు దినుసుగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. మెంతుల‌తో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ...

Fat : అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం కోసం ప్రస్తుతం చాలా మంది అనేక అవస్థలు పడుతున్నారు. నిత్యం వ్యాయామం చేయడంతోపాటు ఆహారం విషయంలోనూ అనేక మార్పులు చేసుకుంటున్నారు. ...

Farting : మ‌న శ‌రీరంలో అనేక ర‌కాల వ్య‌వ‌స్థ‌ల్లో జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ ఒక‌టి. మనం తినే ఆహారాలు, తాగే ద్ర‌వాల‌ను జీర్ణం చేస్తుంది. వాటిల్లో ఉండే పోష‌కాల‌ను గ్ర‌హించి ...