Dry Grapes : డ్రై ఫ్రూట్స్‌ మన శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. మనకు అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమమైన ఆహారాల్లో డ్రై ఫ్రూట్స్‌ ఒకటని చెప్పవచ్చు. అయితే డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో ఒకటైన కిస్మిస్‌ను తినడం వల్ల పురుషులు తమకు కలిగే ఓ సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు. దీని గురించి చాలా మందికి తెలియదు. కానీ కిస్మిస్‌లను తినడం వల్ల పురుషులు ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు చెబుతున్న ప్రకారం.. రాత్రి పూట గోరు వెచ్చని పాలను తాగి 5 కిస్మిస్‌లను తినాలి. దీని వల్ల శరీరానికి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్‌, ప్రోటీన్లు, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నిషియం, విటమిన్ సి లభిస్తాయి. ఈ క్రమంలోనే పురుషులకు ఉండే శృంగార సమస్యలు తొలగిపోతాయి. ముఖ్యంగా శృంగార సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.
రాత్రి పూట గోరు వెచ్చని పాలను తాగి కిస్మిస్‌లను తినడం వల్ల పురుషులు శృంగారంలో యాక్టివ్‌గా పాల్గొంటారు. వీర్యం ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. జననావయవాలకు రక్త సరఫరా మెరుగు పడుతుంది. దీంతో అంగస్తంభన సమస్య ఉండదు. మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది. దీని వల్ల శృంగారంలో యాక్టివ్‌గా పాల్గొంటారు.
ఇక రాత్రి పూట పాలతో కిస్మిస్‌లను తీసుకోవడం వల్ల పలు ఇతర సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. ముఖ్యంగా మలబద్దకం నుంచి బయట పడవచ్చు. రోజూ విరేచనం సరిగ్గా కాక ఇబ్బంది పడేవారు పాలతో కిస్మిస్‌లను తీసుకుంటే విరేచనం సులభంగా అవుతుంది. మలబద్దకం తగ్గుతుంది. అలాగే జీర్ణ క్రియ మెరుగు పడుతుంది.
దగ్గు, జలుబు వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు రాత్రి పూట పాలతో కిస్మిస్‌లను తింటే ఆయా సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అధిక బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి కూడా ఈ మిశ్రమం మేలు చేస్తుంది.
రోజూ నీరసంగా, నిస్సత్తువగా, అలసటగా ఉండేవారు ఈ మిశ్రమాన్ని తాగితే చురుగ్గా మారుతారు. యాక్టివ్‌గా ఉంటారు. శక్తి సామర్థ్యాలు పెరుగుతాయి. మెదడు కూడా అలర్ట్‌గా ఉంటుంది. చురుగ్గా పనిచేస్తుంది. ఏకాగ్ర‌త, జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి పెరుగుతాయి.
