Papaya : మనకు అందుబాటులో ఉంటూ సులభంగా లభించే అనేక రకాల పండ్లలో బొప్పాయి పండ్లు ముందు వరుసలో నిలుస్తాయని చెప్పవచ్చు. వీటిల్లో ఫైబర్‌, విటమిన్లు, మినరల్స్‌ ...
Milk : పాల‌ను సంపూర్ణ పౌష్టికాహారంగా వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే మన శరీరానికి అవసరం అయ్యే దాదాపు అన్ని పోష‌కాలు పాల‌లో ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల రోజూ ...
Yawning : సాధారణంగా ప్రతి ఒక్క వ్య‌క్తికి ఆవ‌లింత‌లు వ‌స్తాయి. కొంద‌రు ఆవ‌లింత‌ల‌ను ఎక్కువ‌గా తీస్తుంటారు. ఆ స‌మ‌యంలో కొంద‌రు ఒళ్లు విరుస్తారు కూడా. ఇక కొంద‌రు ...
Bananas : అర‌టి పండ్లను తిన‌డం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు క‌లుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. అర‌టి పండ్లలో మన శరీరానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. ఇవి ...
Winter Skin Care : సాధారణంగా చలికాలంలో అధిక చలి తీవ్రత కారణంగా చర్మ సౌందర్యాన్ని పూర్తిగా కోల్పోవాల్సి వస్తుంది. ఈ క్రమంలోనే మన చర్మ సౌందర్యాన్ని ...
Health Tips : సాధారణంగా నీరు మన శరీరానికి ఎంతో అవసరం అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ప్రతి రోజూ ఉదయం పరగడుపున నీటిని తాగటం వల్ల ...
Salt : మనం రోజూ అనేక రకాల ఆహారాలను తింటుంటాం. ఎందులో అయినా సరే తగినంత ఉప్పు లేకపోతే ఆ వంటకు రుచీపచీ ఉండదనే విషయం అందరికీ ...
మ‌ద్యం సేవించ‌డం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం అని చెబుతుంటారు. అందుక‌ని మ‌ద్యం తాగొద్ద‌ని సూచిస్తుంటారు. అయితే నిజానికి రోజుకు ఒక గ్లాస్ వైన్ తాగితే మంచిదేన‌ని సైంటిస్టుల ప‌రిశోధ‌న‌లు ...
సీజ‌న్లు మారిన‌ప్పుడ‌ల్లా స‌హ‌జంగానే మనకు ప‌లు రకాల సమస్యలు వ‌స్తుంటాయి. అయితే చలికాలంలో శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌ల‌తోపాటు జీర్ణ సమస్యలు కూడా వ‌స్తుంటాయి. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వ‌స్తుంటుంది. తిన్న ఆహారం ...
భూమిపై జ‌న్మించిన ప్రతి జీవికి పుట్టుక ఎంత స‌హ‌జ‌మో మ‌ర‌ణం కూడా అంతే స‌హ‌జం. ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా నిత్యం ప్రతి క్ష‌ణానికి ఎంతో మంది చ‌నిపోతుంటారు, ఎంతో ...
