Palleru Kayalu With Milk : ప్ర‌స్తుత కాలంలో కీళ్ల నొప్పులు, షుగ‌ర్, బీపీ, అధిక బ‌రువు, గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు వంటి అనేక ర‌కాల అనారోగ్య ...

Chole Masala Curry : ప్రోటీన్లు ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల్లో కాబూలీ శ‌న‌గ‌లు కూడా ఒక‌టి. వీటిని మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. కేవ‌లం ప్రోటీన్లే కాకుండా ...

Belly Fat : మ‌న ఇంట్లో ఉండే ప‌దార్థాల‌తో వెయిట్ లాస్ డ్రింక్ ను త‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం వ‌ల్ల నెల రోజుల్లోనే దాదాపు మూడు నుండి ...

Idli Masala Upma : ఉప్మా అంటే చాలా మందికి న‌చ్చ‌దు. ర‌వ్వ‌తో చేసే ఉప్మా కార‌ణంగా చాలా మంది ఉప్మాను తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ అందులోనే ...

Aloo Pulao : బంగాళాదుంప‌ల‌తో మనం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే వంట‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. ...

Clogged Arteries : రోజుకు ఒక గ్లాస్ ఈ పానీయాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల త‌ల‌నుండి పాదాల వ‌ర‌కు ర‌క్త‌నాళాల్లో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ ను పూర్తిగా క‌రిగించుకోవ‌చ్చు. మ‌న ...

Rasam : మ‌నం అప్పుడ‌ప్పుడు ర‌సాన్నికూడా త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ర‌సం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కొంద‌రు ప్ర‌తిరోజూ భోజ‌నం చేస్తూ ఉంటారు కూడా. జ‌లుబు, ...

Beard Growth Tips : చాలా మంది యువ‌కులు గ‌డ్డం, మీసం స‌రిగ్గా పెర‌గ‌క ఇబ్బందుల‌ను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. కొంద‌రిలో అవి వ‌చ్చినా కూడా ప‌లుచ‌గా ఉండి ...

Puri Masala Curry : మ‌నం అప్పుడ‌ప్పుడూ అల్పాహారంలో భాగంగా పూరీల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. పూరీల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. మ‌న‌కు ఇవి బ‌య‌ట ...

Lice Remedy : త‌ల‌లో పేల స‌మ‌స్య‌తో మ‌న‌లో చాలా మంది ఇబ్బంది ప‌డుతుంటారు. ఈ పేలు మ‌న ర‌క్తాన్ని ఆహారంగా తీసుకుని జీవిస్తూ ఉంటాయి. అలాగే ...