Hibiscus Flower : మందార పువ్వుల‌తో ఎలాంటి అద్భుత‌మైన లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా.. ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Hibiscus Flower &colon; à°®‌à°¨ ఇంటి పెర‌ట్లో పెంచుకోవ‌డానికి వీలుగా ఉండే పూల మొక్క‌ల్లో మందార మొక్క‌లు ఒక‌టి&period; వీటిని చూడ‌ని వారు ఉండ‌à°°‌నే చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ పూలు వివిధ రంగుల్లో అందంగా&comma; ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా ఉంటాయి&period; అలాగే మందార పువ్వులు&comma; మందార ఆకులు à°®‌à°¨ జుట్టు సంర‌క్ష‌à°£‌లో ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయ‌ని à°®‌నంద‌రికి తెలుసు&period; మందార పువ్వుల‌ను&comma; మందార ఆకుల‌ను à°¤‌à°²‌కు à°ª‌ట్టిస్తే జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది&period; అలాగే మందార పువ్వుల‌ను ముఖానికి ప్యాక్ లా వేసుకుంటే ముఖం అందంగా&comma; కాంతివంతంగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; కేవ‌లం మందార పువ్వు à°®‌à°¨ కేశ సంర‌క్ష‌à°£‌లోనే కాదు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యాన్ని సంర‌క్షిచండంలో కూడా à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; ముఖ్యంగా మందార పువ్వుల‌తో చేసిన టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం వివిధ à°°‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మందార పువ్వుల‌తో టీ ని చేసుకుని తాగ‌à°µ‌చ్చ‌ని సంగ‌తి à°®‌à°¨‌లో చాలా మందికి తెలిసి ఉండ‌దు&period; కానీ వివిధ దేశాల్లో మందార పువ్వుల టీ ఎంతో కాలంగా వాడుక‌లో ఉంది&period; à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ మందార పువ్వుల టీ ని ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&&num;8230&semi; అలాగే ఈ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; మందార పువ్వుల్లో చాలా à°°‌కాలు ఉన్న‌ప్ప‌టికి ఒంటి రెక్క ఎర్ర మందారాల్లోనే ఔష‌à°§ గుణాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల్లో కూడా ఈ పూల‌నే ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తారు&period; ఈ టీ ని à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి మూడు ఒంటిరెక్క ఎర్ర మందారాల‌ను తీసుకుని వాటి రేకుల‌ను వేరు చేసి శుభ్రంగా క‌à°¡‌గాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక గిన్నెలో ఒక గ్లాస్ నీళ్లు పోసి బాగా à°®‌రిగించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;24345" aria-describedby&equals;"caption-attachment-24345" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-24345 size-full" title&equals;"Hibiscus Flower &colon; మందార పువ్వుల‌తో ఎలాంటి అద్భుత‌మైన లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా&period;&period; ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;hibiscus-flower-2&period;jpg" alt&equals;"Hibiscus Flower benefits in telugu must know them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-24345" class&equals;"wp-caption-text">Hibiscus Flower<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నీళ్లు à°®‌రిగిన à°¤‌రువాత స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి ఇందులో మందార పూల రేకుల‌ను వేసి మూత పెట్టి 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ నీటిని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి క‌ప్పులోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే మందార టీ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న టీ లో అర చెక్క నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని అలాగే రుచికి కొర‌కు బెల్లాన్ని లేదా తేనెను వేసుకోవ‌చ్చు&period; అయితే à°¡‌యాబెటిస్ తో బాధ‌à°ª‌డే వారు మాత్రం ఇందులో తేనెను&comma; బెల్లాన్ని క‌à°²‌à°ª‌కుండా తీసుకోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న మందార టీ లో విట‌మిన్ సి&comma; క్యాల్షియం&comma; ఐర‌న్&comma; ఫైబ‌ర్ &comma; ప్లవ‌నాయిడ్స్ వంటి పోష‌కాలు ఎన్నో ఉన్నాయి&period; ఈ మందార టీ నిప్ర‌తిరోజూ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మం పై ముడ‌à°¤‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; వృద్ధాప్య ఛాయలు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి&period; అలాగే అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ మందార టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చాలా సులభంగా&comma; చాలా త్వ‌à°°‌గా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌à°ª‌డే వారు అలాగే అధిక à°°‌క్త‌పోటుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ టీని రోజుకు రెండు పూట‌లా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే ఈ టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కాలేయ ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; మూత్ర‌పిండాల à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు మందార పూల టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి చ‌క్క‌టి ఉప‌à°¶‌à°®‌నాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే ఈ టీ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; ఇవి à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచ‌డంలో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఈ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఇన్ఫెక్ష‌న్ à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాము&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-24344" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;hibiscus-flower-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే మందార టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు జీర్ణ‌à°¶‌క్తి కూడా మెరుగుప‌డుతుంది&period; అలాగే ఈ టీలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు à°¶‌రీరంలో ఫ్రీరాడిక‌ల్స్ తో పోరాడి క్యాన్స‌ర్ బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా చేయ‌డంలో కూడా ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; వ్యాయామాలు చేసేట‌ప్పుడు&comma; ఆట‌లు ఆడేట‌ప్పుడు ఈ టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల దాహం తీర‌డంతో పాటు à°¶‌రీరం కూడా చ‌ల్ల‌à°¬‌డుతుంది&period; ఈ విధంగా మందార పూలతో చేసిన టీ à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంద‌ని ఈ టీ ని రోజూ తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;