రాత్రి పూట నిద్ర లేస్తున్నారా..? అయితే మీకు గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తాయ‌ట‌..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పురుషులు&comma; ఏదో ఒక కారణంగా&comma; రాత్రిపూట తరచుగా నిద్రనుండి లేస్తారు&period; దాంతో మరల నిద్రపోవాలంటే వారికి గాఢ నిద్ర రాదు&period; ఈ కారణంగా వారు అధిక రక్తపోటు&comma; దానితో పాటు గుండెపోటుకు గురయ్యేఅవకాశాలున్నాయరి హార్వర్డు యూనివర్శిటీ పరిశోధకులు ఒక పరిశోధనలో వెల్లడి చేసినట్లు ది డైలీ మెయిల్ పత్రిక ప్రచురించింది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ జర్నల్ లో ప్రచురించబడిన ఈ స్టడీ లో 65 ఏళ్ళ వయసు పైబడిన 784 మంది పురుషుల నిద్రపోయే అలవా ట్లను పరిశీలించారు&period; వివిధ దశలలో రీసెర్చర్లు వారి నిద్ర తీవ్రతలను కొలిచారు&period; ఎంత తరచుగా వారు నిద్రనుండి లేస్తున్నారనేది పరిశీలించారు&period; 80 శాతంమంది పురుషులకు గాఢ నిద్ర లేదని వీరు అధిక రక్తపోటుకు గురవుతున్నారని తేల్చారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-76571 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;03&sol;waking-up-at-night&period;jpg" alt&equals;"if you are waking up at night then you will get heart diseases " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సగటు వ్యక్తి గాఢనిద్ర 15 శాతం అనుకుంటే వీరి గాఢ నిద్ర 4 శాతం మాత్రమేనని తెలిపారు&period; వీరి గాఢ నిద్ర లేని కారణం శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు&comma; గట్టిగా గురక పెట్టి లేచిపోవటమని తెలిపారు&period; ఈ రకంగా గాఢనిద్ర కరువైన పురుషులు అధికంగా రక్తపోటుకు గురై గుండె సంబంధిత సమస్యలు తెచ్చిపెట్టుకుంటున్నారని పరిశోధన తెలిపింది&period;<&sol;p>&NewLine;