Classical Music : ఏం చేసినా డిప్రెష‌న్ త‌గ్గ‌డం లేదా..? అయితే క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వినండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Classical Music &colon; మీకు సంగీతం అంటే అస‌లు ఇష్టం ఉండదా&period;&period;&quest; అందులోనూ క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్ అంటే అస‌లు à°ª‌à°¡‌దా&period;&period;&quest; అయితే ఆగండి&period; ఇప్పుడు మేం చెప్ప‌బోయేది వింటే మీరు క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌పై మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చుకుంటారు&period; అవును&comma; మేం చెబుతోంది నిజ‌మే&period; ఎందుకంటే రోజూ కాసేపు క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వింటే ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌ని à°ª‌రిశోధ‌కులు చెబుతున్నారు&period; ఈ మేర‌కు వారు తాజాగా ఓ అధ్య‌à°¯‌నం కూడా చేప‌ట్టారు&period; దీంట్లో ఆస‌క్తిక‌à°°‌మైన విష‌యాలు వెలుగు చూశాయి&period; ఇక ఆ వివ‌రాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొంద‌రు à°ª‌రిశోధ‌కులు తీవ్ర‌మైన డిప్రెష‌న్‌తో బాధప‌డుతున్న 13 మంది వ్య‌క్తుల‌పై అధ్య‌à°¯‌నం చేశారు&period; వారికి రోజూ కాసేపు క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వినిపించారు&period; దీంతో వారి మెద‌డులో హ్యాపీ హార్మోన్లు రిలీజ్ అయ్యాయ‌ని&comma; రోజులు గ‌డుస్తున్న కొద్దీ వారిలో ఉన్న ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨‌&comma; డిప్రెష‌న్ à°¤‌గ్గిపోయాయ‌ని గుర్తించారు&period; అందువ‌ల్ల రోజూ కాసేపు క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వింటే మాన‌సిక à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి విముక్తి పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని వారు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;48041" aria-describedby&equals;"caption-attachment-48041" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-48041 size-full" title&equals;"Classical Music &colon; ఏం చేసినా డిప్రెష‌న్ à°¤‌గ్గ‌డం లేదా&period;&period;&quest; అయితే క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వినండి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;08&sol;classical-music&period;jpg" alt&equals;"listening to Classical Music daily can reduce depression say experts " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-48041" class&equals;"wp-caption-text">Classical Music<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌శాంత‌మైన క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వినాలి&period;&period;<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌లో భాగంగా చాలా ప్ర‌శాంత‌మైన సంగీతం వినాలి&period; సంగీతంలో ఎలాంటి అరుపులు&comma; కేక‌లు&comma; ఫాస్ట్ బీట్ ఉండ‌కూడ‌దు&period; మ్యూజిక్ చాలా నెమ్మ‌దిగా&comma; ప్ర‌శాంతంగా ఉండాలి&period; అలాంటి క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను రోజూ వింటేనే à°«‌లితం ఉంటుంద‌ట‌&period; అయితే చాలా మంది సాధార‌à°£ మ్యూజిక్‌నే రోజూ విన‌రు&comma; à°®‌à°°à°¿ క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను ఎలా వింటారు&period;&period; అంటే&period;&period; అది మీకు à°¨‌చ్చ‌క‌పోయినా క‌చ్చితంగా అల‌వాటు చేసుకోవాల్సిందే&period; దీంతో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని à°ª‌రిశోధ‌కులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌శాంత‌మైన క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వింటే à°®‌à°¨ మెద‌డులో ఫీల్ గుడ్ కెమిక‌ల్స్ రిలీజ్ అవుతాయట‌&period; ఇవి ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨‌&comma; డిప్రెష‌న్ వంటి మాన‌సిక à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గిస్తాయ‌ట‌&period; దీంతో à°®‌నం విచారంగా ఉన్నా హ్యాపీ మూడ్‌లోకి మారిపోతామ‌ట‌&period; క‌నుక క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను వినాల‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; అయితే ఈ మ్యూజిక్‌ను వింటే మైండ్ రిలాక్స్ అవుతుంద‌ని&comma; సోష‌ల్ స్కిల్స్‌&comma; క‌మ్యూనికేష‌న్ స్కిల్స్ కూడా పెరుగుతాయ‌ని వారు అంటున్నారు&period; క‌నుక మీరు కూడా రోజూ క్లాసిక‌ల్ మ్యూజిక్‌ను కాసేపు వినే ప్ర‌à°¯‌త్నం చేయండి&period; దీంతో అనేక లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;