Dates : డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తీసుకొనే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే మీరు తీసుకునే ఆహారం మీ శరీరంలోని ఇన్సులిన్ పై ప్రభావం చూపిస్తుంది.…
Dates : ఖర్జూరం పండ్లను చూడగానే నోట్లో వేసుకోవాలని అనిపిస్తుంటుంది. వాటిని చూడగానే నోరూరిపోతుంది. అయితే అవి కేవలం రుచి మాత్రమే కాదు, పోషకాలను కూడా అందిస్తాయి.…
ఖర్జూర పండును చూడగానే ఎవ‌రికైన నోరూర‌డం స‌హజం. ఇది తింటే చాలా ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా ఉన్నాయి. డేట్స్‌ని ఇష్ట‌ప‌డేవారు వాటినిఎక్కువ‌గా కూడా తీసుకుంటారు. అయితే షుగర్…
Dates : చాలా మంది డ్రై ఫ్రూట్స్ ని రోజు తీసుకుంటూ ఉంటారు. ప్రతిరోజు ఖర్జూరాన్ని కూడా చాలామంది తింటూ ఉంటారు. ఖర్జూరం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు…
ఖర్జూరం పండ్లను మనం కొనుక్కుంటూ ఉంటాం. ఆరోగ్యానికి ఖర్జూరం మేలు చేస్తుందని తీసుకుంటూ ఉంటాం. స్పిట్ జిహాద్ రీసెంట్ గా మనం వార్తలలో చూసాం. ఇప్పుడు డేట్…
Dates : ప్ర‌కృతి ప్ర‌సాదించిన అతిమ‌ధుర‌మైన మ‌రియు త‌క్ష‌ణ శ‌క్తిని అందించే పండ్లల్లో ఖర్జూర పండు ఒక‌టి. ఈ పండ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది…
2 Or 3 Dates Per Day : ఖర్జూర పండ్లు.. మనం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఇవి కూడా ఒక‌టి. ఖర్జూర పండ్లు…
Dates : ఖర్జూరాలు అంటే మ‌న‌లో చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. వీటిని చాలా మంది స్వీట్ల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తుంటారు. కొంద‌రు రోజూ నేరుగానే ఖ‌ర్జూరాల‌ను తింటుంటారు. ఇవి…
Dates : ఖర్జూరాలు మ‌న‌కు ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి డ్రై ఫ్రూట్స్ రూపంలోనూ ల‌భిస్తాయి. ఇవి ఎంతో తియ్య‌గా ఉంటాయి. క‌నుక చాలా మంది…
Dates : మాన‌వ శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందించే పండ్లల్లో క‌ర్జూర పండు ఒక‌టి. డేట్స్ అని పిలిచే క‌ర్జూరం అన్ని వ‌య‌సుల వారికి ఎన్నో…