మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచాలనుకుంటున్నారా ? అయితే ఈ పండ్లను రోజూ తినండి..!
గుండె మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో మన హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం చాలా ఆవశ్యకం అయింది. నేటి తరుణంలో చాలా మంది ...
Read moreగుండె మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో మన హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం చాలా ఆవశ్యకం అయింది. నేటి తరుణంలో చాలా మంది ...
Read moreHeart Health : గుండె మన శరీరంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఇది శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు ఆక్సిజన్, పోషకాలను అందిస్తూ రక్తాన్ని పంపుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి ...
Read moreఅప్పుడే పుట్టిన శిశువుల నుంచి వృద్ధుల వరకు ఒక్కొక్కరికీ గుండె కొట్టుకునే వేగం ఒక్కోలా ఉంటుంది. అయితే 18 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో గుండె కొట్టుకునే వేగం ...
Read moreగుండె జబ్బులు అనేవి ప్రస్తుత తరుణంలో సహజం అయిపోయాయి. చిన్న వయస్సులోనే చాలా మంది గుండె జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. హార్ట్ ఎటాక్లు సర్వసాధారణం అయిపోయాయి. అయితే ...
Read moreమన శరీరంలో అన్ని అవయవాల్లోకెల్లా గుండె అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. అందువల్ల గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. రోజూ పౌష్టికాహారం తీసుకోవడంతోపాటు వ్యాయామం చేస్తుండాలి. దీంతో గుండె జబ్బులు ...
Read moreరోజూ మనం పాటించే జీవన విధానం, తీసుకునే ఆహారాలు.. వంటి అనేక కారణాల వల్ల గుండె ఆరోగ్యం ప్రభావితమవుతుంటుంది. సరైన అలవాట్లు పాటిస్తూ, నిత్యం వ్యాయామం చేయడంతోపాటు ...
Read moreసజ్జలు, రాగులు, కొర్రలు, సామలు, వరిగలు, ఒడలు, అరికెలు.. వీటిని చిరు ధాన్యాలు అంటారు. వీటినే తృణ ధాన్యాలు అని, సిరి ధాన్యాలు అనీ, ఇంగ్లిష్లో మిల్లెట్స్ ...
Read moreకోవిడ్ బారిన పడి అనేక మంది ఇప్పటికే చనిపోయారు. రోజూ అనేక మంది చనిపోతూనే ఉన్నారు. అయితే కోవిడ్ బారిన పడి కోలుకున్న వారిలో అనారోగ్య సమస్యలు ...
Read moreఖర్జూరం పండ్లను చూడగానే నోట్లో వేసుకోవాలని అనిపిస్తుంటుంది. వాటిని చూడగానే నోరూరిపోతుంది. అయితే అవి కేవలం రుచి మాత్రమే కాదు, పోషకాలను కూడా అందిస్తాయి. తీయగా ఉండే ...
Read moreగుండె జబ్బులు ఉన్నవారికే కాదు, అవి లేని వారికి కూడా గుండె ఆరోగ్యం పట్ల అనేక సందేహాలు వస్తుంటాయి. ఫలానా ఆహారం తినాలా, వద్దా, ఏ నూనె ...
Read more© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.