immunity

స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన 5 యాంటీ వైర‌ల్ ఆహారాలు ఇవి.. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి కూడా పెరుగుతుంది..

స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన 5 యాంటీ వైర‌ల్ ఆహారాలు ఇవి.. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి కూడా పెరుగుతుంది..

సాధార‌ణ జ‌లుబు కావ‌చ్చు, క‌రోనా వైర‌స్ కావ‌చ్చు.. శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుకోవ‌డం అత్యంత ఆవ‌శ్య‌కం. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి ఎక్కువ‌గా ఉంటే అన్ని ర‌కాల…

May 31, 2021

జింక్ ఉండే ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోండి.. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుకోండి..!

దేశంలో కరోనా వైరస్ రెండవ వేవ్ అందరినీ తీవ్ర ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తోంది. ఈ క్ర‌మంలోనే కోవిడ్ బారిన ప‌డి చికిత్స పొందుతున్న వారి సంఖ్య రోజు…

May 21, 2021

చిన్నారుల్లో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచేందుకు ఈ చిట్కాల‌ను పాటించాలి..!

దేశ‌వ్యాప్తంగా కోవిడ్ సెకండ్ వేవ్ విజృంభిస్తున్న సంగతి తెలిసిందే. రోజుకు 3 ల‌క్ష‌ల‌కు పైగా కేసులు న‌మోద‌వుతున్నాయి. అయితే కోవిడ్ మూడో వేవ్‌లో చిన్నారుల‌కు ఎక్కువగా ముప్పు…

May 15, 2021

శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచే ఉసిరికాయ‌, మున‌గ ఆకుల డ్రింక్‌..!!

దేశంలో కరోనా తీవ్రంగా వ్యాప్తి చెందుతోంది. ఈ క్ర‌మంలోనే ప్ర‌తిఒక్క‌రూ రోగ నిరోధ‌క శక్తిని పెంచుకోవాల్సిన ఆవ‌శ్య‌క‌త ఏర్ప‌డింది. అందుకు గాను రోజూ బ‌ల‌వ‌ర్ధక‌మైన ఆహారాల‌ను ప్ర‌తి…

May 8, 2021

ఆయుర్వేదం ప్ర‌కారం రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని ఇలా పెంచుకోండి..!!

దేశ‌వ్యాప్తంగా క‌రోనా సెకండ్ వేవ్ విజృంభిస్తున్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అనేక రాష్ట్రాల్లో రోజూ వేల సంఖ్య‌లో క‌రోనా కేసులు న‌మోదవుతున్నాయి. ఈ క్ర‌మంలో కోవిడ్ రాకుండా ప్ర‌తి…

May 6, 2021

రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే.. మసాలా దినుసులు..

కరోనా కారణంగా చాలా మంది శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకునేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. అందులో భాగంగానే వారు అనేక రకాల ఆహారాలను రోజూ తీసుకుంటున్నారు. అయితే రోగ…

May 3, 2021

శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచే బీట్‌రూట్ స్మూతీ.. ఇలా త‌యారు చేసుకోవాలి..!

దేశంలో క‌రోనా విజృంభిస్తోంది. అత్యంత వేగంగా కోవిడ్ వ్యాప్తి చెందుతోంది. దీంతో ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ త‌మ శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుకునే ఆవ‌శ్య‌క‌త ఏర్ప‌డింది. ఈ…

April 30, 2021

దీన్ని రోజూ ఇంత తినండి.. రోగాల‌కు అడ్డుక‌ట్ట వేస్తుంది..!!

రోజూ మ‌నం తినే ఆహార ప‌దార్థాల వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి బ‌లం వ‌స్తుంది. పోషకాలు అందుతాయి. అలాగే రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. అయితే క‌రోనా నేప‌థ్యంలో…

April 29, 2021

మీకు విటమిన్ సి లోపం ఉందా ? రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి రోజూ ఈ 5 ఆహారాలను తీసుకోండి !

విటమిన్‌ సి లోపం సమస్య చాలా మందికి వస్తుంటుంది. అలాంటి వారిలో సహజంగానే రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. ఇక కరోనా సమయం కాబట్టి ఈ…

April 28, 2021

శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతూ వేస‌వి తాపం నుంచి బ‌య‌ట ప‌డేసే 6 పానీయాలు..!

అస‌లే క‌రోనా స‌మయం. మాయ‌దారి క‌రోనా సెకండ్ వేవ్ రూపంలో తీవ్రంగా వ్యాప్తి చెందుతోంది. దీంతో క‌రోనా రాకుండా అడ్డుకునేందుకు చాలా మంది మాస్కులు ధ‌రిస్తున్నారు. శానిటైజ‌ర్లు…

April 25, 2021