ఆలుగడ్డలతోపాలు.. ఎలాంటి ప్రయోనాలు కలుగుతాయో తెలుసా ? ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు..!
పాలలో కాల్షియంతోపాటు మన శరీరానికి అవసరం అయ్యే ముఖ్యమైన మినరల్స్, ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. అయితే పాలను కొందరు తాగేందుకు ఇష్టపడరు. కొందరికి పాలను తాగితే అలర్జీలు వస్తాయి. ...
Read more
