Yoga For Digestion: భోజనం చేసిన తరువాత ఈ 2 యోగాసనాలు వేయండి.. జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది..!
Yoga For Digestion: రోజూ రాత్రి పూట భోజనం చేసిన వెంటనే నిద్రించరాదు. రాత్రి భోజనానికి, నిద్రకు మధ్య కనీసం 3 గంటల వ్యవధి ఉండాలి. లేదంటే ...
Read more
