Uttanpadasana : రోజూ 5 నిమిషాల పాటు ఈ ఆసనాన్ని వేస్తే.. గ్యాస్, షుగర్, పొట్ట దగ్గరి కొవ్వు.. ఉండవు..!
Uttanpadasana : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది గ్యాస్ ట్రబుల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. దీనికి తోడు ఇతర జీర్ణ సమస్యలు కూడా వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా గ్యాస్ ట్రబుల్తోపాటు ...
Read more
