శ‌రీర మెట‌బాలిజం అనేది కొవ్వును క‌రిగించ‌డంలో కీల‌క పాత్ర పోషిస్తుంది. మెట‌బాలిజం స‌రిగ్గా ఉన్న‌వారి బ‌రువు నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంటుంది. అంటే.. వారిలో క్యాల‌రీలు స‌రిగ్గా ఖ‌ర్చ‌వుతున్న‌ట్లు లెక్క....
మ‌న శ‌రీరానికి నిత్యం అనేక విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ అవ‌స‌రం అవుతాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. వాటి వల్ల శ‌రీరానికి పోష‌ణ ల‌భిస్తుంది. శ‌క్తి అందుతుంది. అలాగే అనేక జీవ‌క్రియ‌లు...
సాధారణంగా ఎవరైనా సరే తమ శిరోజాలు మృదువుగా, కాంతివంతంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. దీనికి తోడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కూడా భావిస్తారు. కానీ జుట్టును కాంతివంతంగా కనిపించేలా చేసుకోవడం...
వెక్కిళ్లు అనేవి స‌హ‌జంగానే మ‌న‌లో అధిక శాతం మందికి అప్పుడ‌ప్పుడు వ‌స్తుంటాయి. వెక్కిళ్లు వ‌స్తే అస‌లు ఏం చేయాలో అర్థం కాదు. మ‌న‌కు తెలిసిన చికిత్స నీళ్లు...
కారం అంటే స‌హ‌జంగానే మ‌న దేశంలో చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. అనేక మంది కారం ఉన్న ఆహారాల‌ను కోరుకుంటుంటారు. ఇక కొంద‌రికి అయితే సాధార‌ణ కారం...
సాధారణంగా బెల్లం మ‌న అంద‌రి ఇళ్లలోనూ ఉంటుంది. దీంతో చాలా మంది స్వీట్లు చేసుకుని తింటారు. ఇక కొంద‌రైతే పండుగ‌ల‌ప్పుడు భిన్న ర‌కాల ఆహారాల‌ను చేసుకుని తింటారు....
భారతీయుల వంట ఇంటి దినుసుల్లో దాల్చిన చెక్క కూడా ఒకటి. దీన్ని అనేక కూరల్లో వేస్తుంటారు. ఇది ఎంతో సువాసనను ఇస్తుంది. దీని వల్ల వంటలకు చక్కని...
కాలిఫ్లవర్ ఏ రంగులో ఉంటుంది ? తెలుపు.. క‌దా.. మార్కెట్‌లోనే కాదు, మ‌నం ఎక్క‌డ చూసినా స‌హ‌జంగానే కాలిఫ్లవర్ తెలుపు రంగులో మ‌న‌కు భ‌లే ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా ద‌ర్శ‌నమిస్తుంది....
పుదీనాను చాలా మంది ఇండ్ల‌లో పెంచుతుంటారు. ఈ మొక్క ఆకుల‌ను కూరల్లో వేస్తుంటారు. మ‌జ్జిగ‌తో త‌యారు చేసే రైతాలోనూ పుదీనాను వాడుతారు. పుదీనాతో చాలా మంది చ‌ట్నీ...
జీర్ణాశ‌యంలో ఆమ్లాల స్థాయిలు పెరగ‌డం వల్ల అజీర్తి స‌మ‌స్య వ‌స్తుంది. అలాగే అతిగా తిన‌డం, మాంసాహారాన్ని అతిగా తీసుకోవ‌డం, ఆహారాన్ని పూర్తిగా ఉడికంచ‌కుండా తిన‌డం.. వంటి అనేక...
