Foods : మ‌న శ‌రీరంలోని అన్ని అవ‌య‌వాలు, క‌ణాల‌కు ర‌క్తాన్ని, పోష‌కాల‌ను, ఆక్సిజ‌న్‌ను అందించేందుకు వీలుగా ర‌క్త‌నాళాలు నిర్మాణ‌మై ఉంటాయి. ఇవి అన్ని భాగాల‌కు కావ‌ల్సిన శ‌క్తిని,...
Spinach : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న వివిధ రకాల ఆకుకూర‌ల్లో పాల‌కూర ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తుంది. పాల‌కూర‌ను తీసుకోవ‌డం వల్ల అనేక స‌మ‌స్య‌లు...
Betel Leaves : త‌మ‌ల‌పాకుల‌ను స‌హ‌జంగానే చాలా మంది భోజ‌నం చేశాక తాంబూలం రూపంలో వేసుకుంటుంటారు. కొంద‌రు పొగాకు వంటివి వేసుకుని తింటారు. అలా తిన‌డం ఎంత...
Chapati : రాత్రి పూట అన్నంకు బ‌దులుగా చ‌పాతీల‌ను తింటే బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చ‌ని, షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయ‌ని.. చాలా మంది భావిస్తుంటారు. అందుక‌నే రాత్రి పూట...
Fingers : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది గుండె జ‌బ్బుల బారిన ప‌డుతున్నారు. ముఖ్యంగా హార్ట్ ఎటాక్‌ల కార‌ణంగా ఇటీవ‌లి కాలంలో చాలా మంది మృత్యువాత ప‌డుతున్నారు....
Ripen Banana | మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత చ‌వ‌క ధ‌ర‌కు ల‌భించే పండ్ల‌లో అర‌టి పండ్లు ఒక‌టి. మ‌న‌కు ఇవి మార్కెట్‌లో ర‌క‌ర‌కాల వెరైటీలు ల‌భిస్తున్నాయి....
Salt : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ఉప్పును ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఉప్పు లేకుండా అస‌లు ఏ వంట‌కం పూర్తి కాదు. ఏ కూర‌లో అయినా స‌రే...
Tamarind Seeds : గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో చింత‌పండు విరివిగా ల‌భిస్తుంది. చింత‌పండును కొనుగోలు చేసి అందులో ఉండే విత్త‌నాల‌ను తీసి ఆ పండును నిల్వ చేస్తుంటారు. ఇలా...
Rose Tea : గులాబీ పువ్వులు అన‌గానే మ‌న‌కు అందం గుర్తుకు వ‌స్తుంది. దీన్ని అందానికి ప్ర‌తి రూపంగా భావిస్తారు. గులాబీ పువ్వుల‌ను సౌంద‌ర్య సాధ‌న ఉత్ప‌త్తుల్లో...
Cholesterol : మ‌న శ‌రీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్స్ ఉంటాయి. ఒక‌టి చెడు కొలెస్ట్రాల్. దీన్నే ఎల్‌డీఎల్ అంటారు. ఇంకొక‌టి మంచి కొలెస్ట్రాల్. దీన్ని హెచ్‌డీఎల్ అంటారు....
