Sweet Lime : సాధార‌ణంగా బ‌త్తాయి పండ్ల‌ను ఎవ‌రూ త‌ర‌చూ కొన‌రు. కేవ‌లం ఎవ‌రైనా అనారోగ్యానికి గురైతే లేదా ఎవ‌రినైనా హాస్పిట‌ల్‌లో ప‌ల‌క‌రించేందుకు వెళితేనే వీటిని కొంటారు.…
Magnesium Foods : మన శ‌రీరానికి అవ‌స‌రం అయిన అనేక పోష‌కాల‌లో మెగ్నిషియం కూడా ఒక‌టి. ఇది మన శ‌రీరంలో అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. మెగ్నిషియం వ‌ల్ల…
Exercise : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వ్యాయామం చేయాలనే సంగతి అందరికీ తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే రోజూ చాలా మంది వివిధ రకాల వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు.…
Rava Pongal : ర‌వ్వ‌తో సహజంగానే చాలా మంది స్వీట్లు లేదా ఉప్మా చేస్తుంటారు. కానీ దీంతో పొంగ‌లి కూడా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. ఇది చాలా సుల‌భంగా…
Acidity : మనం పాటించే జీవ‌న‌శైలి చాలా వ‌ర‌కు మ‌న‌కు అనారోగ్యాల‌ను క‌లిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా మనం తీసుకునే ఆహారం వ‌ల్లే మనం ఎక్కువ‌గా వ్యాధుల బారిన ప‌డ‌తాము.…
Bagara Baingan : వంకాయ‌ల‌తో చేసే కూర‌లు అంటే సహజంగానే చాలా మందికి ఎంత‌గానో ఇష్టం ఉంటుంది. ఈ క్రమంలోనే వంకాయ‌ల‌తో అనేక రకాల వంట‌ల‌ను చేసి…
Juice For Skin : స్త్రీ, పురుషులు ఎవ‌రైనా స‌రే త‌మ చ‌ర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాల‌ని కోరుకుంటారు. అయితే వాతావ‌ర‌ణంలో చోటు చేసుకునే మార్పుల‌తోపాటు చెడు ఆహార‌పు…
Cholesterol : మన శ‌రీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్స్ ఉంటాయి. ఒక‌టి ఎల్‌డీఎల్‌. దీన్నే చెడు కొలెస్ట్రాల్ అంటారు. హెచ్‌డీఎల్ అని ఇంకొక కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది. దీన్నే…
House Cleaning Tips : వ‌ర్షాకాలంలో ఎక్క‌డ చూసినా తేమ వాతావ‌ర‌ణం ఉంటుంది. దీంతో ఏం ట‌చ్ చేసినా కూడా త‌డిగా అనిపిస్తుంది. ఇలాంటి వాతావ‌ర‌ణంలో కీట‌కాలు,…
Loose Motions : వ‌ర్షాకాలంలో సహజంగానే ఎక్క‌డ చూసినా బాక్టీరియా, ఇత‌ర సూక్ష్మ క్రిములు ఉంటాయి. దీంతో మ‌న‌కు ఈ సీజ‌న్‌లో వ్యాధులు క‌లిగే అవ‌కాశం ఎక్కువ‌గా…