Sabudana Dosa : దోశ‌ల‌ను చాలా మంది త‌ర‌చూ ఉదయం టిఫిన్ రూపంలో తింటుంటారు. దోశ‌ల్లో మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల వెరైటీ దోశ‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే…
Tea : చాలా మంది రోజూ ఉదయం నిద్ర‌లేవ‌గానే త‌మ రోజును టీ తో ప్రారంభిస్తారు. టీ తాగ‌క‌పోతే ఉదయం ఏమీ తోచదు. ఉదయం చాలా మంది…
Over Weight : అస్త‌వ్య‌స్త‌మైన జీవ‌న‌శైలి, చెడు ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా చాలా మంది బరువు పెరుగుతుంటారు. ముఖ్యంగా న‌గ‌రాల్లో ఇది ఎక్కువైపోయింది. ప్ర‌జ‌లు త‌న ప‌ని…
Aloo Gobi : క్యాలిఫ్లవర్ అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి అంత‌గా న‌చ్చ‌దు. దీన్ని వేపుడు లేదా మంచూరియాగా అయితేనే తింటారు. అయితే క్యాలిఫ్ల‌వ‌ర్‌ను ఆలుగ‌డ్డ‌ల‌తో క‌లిపి…
Water Drinking : మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ త‌గినన్ని నీళ్ల‌ను తాగాల్సి ఉంటుంది. నీరు మ‌న‌ల్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచ‌డంలో ఎంత‌గానో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. ఇవి మ‌న‌ల్ని తీవ్ర‌మైన…
Munaga Puvvu Pesara Pappu Kura : మున‌క్కాయ‌ల‌ను చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. వీటితో చారు, ట‌మాటా కూర చేయ‌వ‌చ్చు. ఇవి ఎంతో రుచిగా…
Yoga : మ‌న‌ల్ని సంపూర్ణ ఆరోగ్య‌వంతులుగా చేసేందుకు యోగా ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. మిమ్మ‌ల్ని మీరు ఫిట్‌గా ఉంచుకోవాలంటే రోజూ వ్యాయామం చేయ‌డంతోపాటు యోగా, ధ్యానం కూడా చేయాలి.…
Sorakaya Manchuria : సొర‌కాయ అన‌గానే చాలా మంది ఆమ‌డ దూరం పారిపోతారు. సొర‌కాయ‌ల‌ను తినేందుకు చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. అయితే సొర‌కాయ‌ల‌తో మ‌నం ప‌లు ర‌కాల…
Sodium Deficiency Symptoms : మ‌న శ‌రీరానికి అనేక విట‌మిన్స్‌, మిన‌ర‌ల్స్ అవ‌స‌రం ఉంటుంది. మిన‌ర‌ల్స్ విష‌యానికి వ‌స్తే వాటిల్లో సోడియం ఒక‌టి. ఇది మ‌న శ‌రీరంలో…
Green Brinjal Fry : వంకాయ ఫ్రై అన‌గానే చాలా మందికి నోట్లో నీళ్లూర‌తాయి. వంకాయ ఫ్రైని అంద‌రూ ఇష్టంగానే తింటారు. అయితే వంకాయ ర‌కాన్ని బ‌ట్టి…