Lemon Water : నిమ్మకాయలో అనేక ఔషధ గుణాలు దాగి ఉంటాయి. అందువల్ల ఇది అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు పనిచేస్తుంది. నిమ్మరసాన్ని రోజూ తీసుకోవాలి. అయితే...
Beetroot : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో బీట్ రూట్ ఒకటి. ఇది చప్పగా ఉంటుంది. అలాగే పింక్ రంగులో ఉంటుంది. కనుక దీన్ని...
Health Tips : తీవ్రమైన తలనొప్పి ఎక్కువ రోజుల పాటు ఉంటే దాన్ని మైగ్రేన్ అంటారు. ఇది తలకు కేవలం ఒక వైపు మాత్రమే పొడిచినట్లుగా వస్తుంటుంది....
ఇప్పుడంటే చాలా మంది మంచాల మీద, డైనింగ్ టేబుల్స్ లేదా కుర్చీల్లో కూర్చుని భోజనాలు చేస్తున్నారు. కానీ ఒకప్పుడు మన పెద్దలు, పూర్వీకులు నేలపై కూర్చుని చక్కగా...
ఇప్పుడంటే నిజానికి చాలా మంది పాత అలవాటును మరిచిపోయారు కానీ.. నిజానికి చాలా మంది భోజనం చేశాక సోంపు గింజలను తినేవారు. దీంతో జీర్ణ సమస్యలు వచ్చేవి...
మామిడి పండ్లను తినడం వల్ల అనేక లాభాలు కలుగుతాయన్న సంగతి తెలిసిందే. మామిడి పండ్లు వేసవి సీజన్లోనే వస్తాయి. అందుకని ఈ సీజన్లో వాటిని తప్పకుండా తినాలి....
సాధారణంగా శారీరక శ్రమ ఎక్కువగా చేసినప్పుడు, క్రీడలు ఆడినప్పుడు సహజంగానే ఒళ్ళు నొప్పులు వస్తుంటాయి. ఒక రోజు విశ్రాంతి తీసుకుంటే ఈ నొప్పులు తగ్గుతాయి. అయితే కొందరికి...
మన శరీరానికి అవసరమయ్యే అనేక విటమిన్లలో విటమిన్ ఎ కూడా ఒకటి. ఇది ఫ్యాట్ సాల్యుబుల్ విటమిన్. అంటే.. కొవ్వుల్లో కరుగుతుంది. మన శరీరంలో అనేక రకాల...
మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల పప్పు దినుసుల్లో పెసలు కూడా ఒకటి. చాలా మంది వీటిని రోజూ తినరు. వీటితో వంటలు చేసుకుంటారు. కానీ వీటిని...
నిత్యం మన శరీరంలో చేరే సూక్ష్మ క్రిములను నాశనం చేయడంలో మన శరీర రోగ నిరోధక వ్యవస్థ ఎంతో కష్టపడుతుంటుంది. ఈ క్రమంలోనే తెల్ల రక్త కణాలతో...
